Ramai dari senegara kita masih percaya bahawa selera makan yang baik adalah salah satu indikator kesihatan yang paling penting. Sejak kelahiran kami, kami cuba memberi makan anak-anak kami ke tempat pembuangan semasa makan. Tetapi jika selera makan tiba-tiba merosot dengan ketara, apa yang perlu saya lakukan? Kanak-kanak itu enggan makan dengan pelbagai sebab, cuba berurusan dengan kemungkinan besar.
Mengapa tidak mengganggu selera anda?
Sekiranya seorang kanak-kanak sentiasa makan dengan baik dan tidak disangka-sangka mula menolak makanan, mana-mana ibu bapa bimbang. Sebelum anda mengalahkan penggera, cubalah menilai dengan wajar bahawa bayi sedang makan pada siang hari. Gula-gula, cip dan makanan segera lain memberikan rasa penipuan yang kenyal. Jangan terkejut jika selepas makan sesuatu seperti itu, kanak-kanak itu enggan makan. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan yang sama? Langkau atau menangguhkan makan pada masa yang akan datang. Sejak itu, berhati-hati bahawa bayi tidak makan terlalu banyak makanan yang tidak berguna dan berbahaya. Gula-gula tidak boleh di akses percuma kanak-kanak, lebih baik untuk memberi mereka secara peribadi beberapa kali sehari. Untuk merosakkan selera makan boleh dimakan sebelum hidangan utama sandwic atau buah. Cuba jangan memberi makanan kepada anak anda secara sembarangan. Buat jadual makan untuk bayi, masukkan tiga makanan utama dan beberapa makanan ringan.
Sebelum makan, anda perlu lapar
Sudah tentu anda perhatikan bahawa pada beberapa hari anda tidak dapat mengatasi kemalasan sehingga kadang-kadang kami lupa untuk makan. Makanan adalah sumber tenaga untuk tubuh kita. Selera makan secara langsung berkaitan dengan aktiviti fizikal. Semakin aktif seseorang mengetuai, semakin sering dia merasa lapar. Jika anak anda telah duduk sepanjang hari kerana cuaca buruk, atau secara sistematik memilih permainan komputer untuk bergerak, terkejut selera makannya tidak patut. Apa yang perlu dilakukan, kanak-kanak itu enggan makan kerana kekurangan aktiviti fizikal, adakah ia patut membuatnya makan? Untuk memaksa bayi tidak disyorkan, tanpa mengira punca selera makan miskin. Jika anda berfikir bahawa sebab untuk menolak makanan adalah gaya hidup yang tidak aktif, sudah tiba masanya untuk menjadikannya lebih aktif. Malah di rumah, anda boleh bermain sukan, bermain permainan mudah alih. Tawarkan kanak-kanak itu untuk membantu ibunya dalam pembersihan atau tarian untuk muzik pantas.
Adakah anda tahu berapa banyak anak anda perlu makan?
Banyak elaun penjagaan kanak-kanak mengandungi norma-norma yang berbeza untuk diet harian. Pengambilan jadual kalori ini, beberapa penulis menawarkan senarai produk tertentu dengan berat tepat. Adakah bernilai mengikuti cadangan sedemikian? Ramai ibu bapa yang bertanggungjawab cenderung untuk membesarkan bayi mereka dengan betul. Tetapi jangan lupa bahawa kita semua individu. Keperluan untuk makanan dalam anak bergantung kepada badannya. Sesetengah bayi makan sedikit dan kelihatan kurus. Ibu mereka sering bertanya kepada doktor: apa yang perlu dilakukan, anak itu enggan makan dan berat badannya teruk? Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, tidak ada sebab untuk panik. Jika kanak-kanak itu aktif, sangat berminat dengan dunia sekitar dan kelihatan sihat, jangan risau. Untuk ketenangan pikiran anda sendiri, bercakap dengan datuk nenek bayi. Selalunya kekenyangan kanak-kanak dan selera makan kurang diwarisi.
Menipu dan tidak bertoleransi individu
Setiap kanak-kanak belajar dunia rasa dan perisa sejak pengenalan makanan pelengkap. Hampir semua kanak-kanak mempunyai pilihan makanan mereka sendiri. Pada usia tiga tahun, mana-mana bayi boleh memanggil buah kegemaran, dan ibunya mendapati bahawa dia makan beberapa hidangan tertentu dengan lebih banyak nafsu daripada yang lain. Tetapi jika anak, sebaliknya, tidak bersetuju untuk makan makanan tertentu, apa yang harus kita lakukan? Kanak-kanak itu menolak makanan, memotivasinya dengan tidak suka sendiri untuk produk tertentu - masalah ini sudah biasa kepada banyak keluarga. Bujukan untuk mencuba "sekurang-kurangnya sekeping" biasanya tidak berfungsi. Adakah patut membuat atau melatih semula bayi?
Begitu juga, kanak-kanak yang rosak sering berkelakuan . Tetapi jika seorang kanak-kanak untuk masa yang lama tidak bersetuju untuk makan senarai kecil produk, masuk akal untuk memuaskan keinginannya. Ramai orang dewasa tidak makan bawang, ikan, bawang putih dan makanan lain yang mempunyai rasa ketara. Sekiranya bayi tidak bersetuju terdapat beberapa produk yang berharga dan berguna, ia masuk akal untuk mengambil rakan sejawatannya. Sesetengah ibu hanya belajar resipi baru dan tidak mengakui kepada anak apa sebenarnya dia makan malam.
Gangguan selera sebagai gejala penyakit
Paling kuat semua ibu bapa takut, apabila dari makanan kanak-kanak, makan biasanya dengan keseronokan enggan. Jika kanak - kanak tidak makan sepanjang hari, sudah tiba masanya untuk mengukur suhunya. Kekurangan selera mungkin menunjukkan permulaan penyakit berjangkit. Biasanya pada peringkat awal penyakit ini, kanak-kanak kelihatan lembab dan mengantuk. Untuk menjaga ibu bapa harus menolak makanan dalam kombinasi dengan gangguan sistem pencernaan. Gejala seperti ini mungkin merupakan manifestasi keracunan makanan atau penyakit lain, yang memerlukan perhatian perubatan segera. Bagaimana untuk memahami jika doktor diperlukan jika anak berusia setahun (enggan makan)? Apa yang perlu dilakukan apabila bayi tidak dapat memberitahu anda bagaimana perasaan anda? Cuba buat ujian yang paling mudah: menawarkan beberapa jenis makanan istimewa. Dengan kekurangan selera makan, kanak-kanak itu kemungkinan besar akan menolak walaupun buah atau gula-gula kegemaran.
Masalah psikologi
Tekanan adalah salah satu punca penurunan selera makan. Ibu bapa anak-anak sekolah dengan pasti menyedari bahawa pada malam kawalan dan peperiksaan kanak-kanak berhenti makan dan tidur dalam erti kata literal. Semakin tua anak itu, semakin banyak alasan untuk menjadi gugup dalam hidupnya. Tetapi tidakkah seorang kanak-kanak prasekolah makan kerana tekanan? Mungkin orang kecil takut dengan banyak perkara: dari kegelapan hingga bunyi yang kuat dan gambar-gambar yang mengerikan. Jika baru-baru ini dalam kehidupan kanak-kanak ada sesetengah kejutan, apa yang perlu dilakukan? Kanak-kanak itu enggan makan - sebab-sebab keadaan ini sering kali terletak pada keadaan psychoemotional. Cuba untuk mengetahui apa sebenarnya yang mengganggu bayi dan mengatasi semua ketakutan bersama-sama.
Norma atau patologi?
Sekiranya anak lelaki atau anak-anak sentiasa makan dengan teruk, mana-mana ibu yang bijak akan bertanya: apa yang perlu dilakukan? Kanak-kanak itu enggan makan, akibat dari tingkah laku ini mungkin bukan yang paling menyenangkan. Ini adalah defisit berat badan, dan gangguan perkembangan akibat kurang nutrien. Adalah kepercayaan ini bahawa penyokong perubatan tradisional. Terdapat banyak cara untuk menilai kesihatan kanak-kanak. Sekiranya bayi berasa sihat, aktif dan ceria, tidak ada sebab untuk perasaan ibu bapa. Perhatikan kekerapan dan kualiti najis dan air kencing. Anak yang sihat mempunyai kulit licin, otot elastik, kulit yang cantik. Sekiranya bayi itu diterima dengan baik oleh aktiviti fizikal dan keadaan mentalnya normal, tenang, dia sihat. Ibu bapa mempunyai perasaan untuk mengikuti perubahan berat dan ketinggian kanak-kanak dan secara berkala mengambil ujian umum.
Doktor Komarovsky mengenai masalah keseronokan anak-anak
Pediatrik moden memberi perhatian yang cukup kepada penanda perkembangan fizikal kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Sesetengah pakar juga menetapkan ubat-ubatan yang merangsang nafsu makan, atau makanan tambahan kepada kanak-kanak perlahan-lahan mendapat berat badan. Dan sebenarnya, jika seorang kanak-kanak enggan makan, apa yang perlu dilakukan? Komarovsky - seorang pakar kategori tertinggi - menasihatkan untuk merawat selera makan yang kurang baik hanya dalam kes-kes yang melampau. Percayalah, pada masa kita dalam persekitaran yang selamat tiada anak akan mati akibat kelaparan atau kekurangan zat makanan. Ibu bapa harus membuat semua peluang untuk pengerasan semula jadi dan menggalakkan kanak-kanak bergerak. Jika kanak-kanak itu akan berjalan banyak di udara segar, bermain dengan rakan sebaya dan belajar sesuatu yang baru setiap hari, masalah selera makan akan diselesaikan dengan sendirinya.
Rahsia selera makan yang baik
Apa yang boleh saya lakukan sekarang supaya anak anda boleh makan lebih banyak dan makan lebih banyak? Hidupkan setiap hidangan ke dalam ritual. Adalah dinasihatkan supaya seluruh keluarga berkumpul di meja. Pemerhatian bagaimana orang lain makan, sudah dengan sendirinya merangsang selera makan. Semasa makan umum, bayi belajar makan dengan berhati-hati dan bertindak dengan betul di meja. Cobalah untuk menggembirakan kanak-kanak secara teratur dengan hidangan dan makanan baru. Anda boleh memberi perhatian kepada reka bentuk tetapan makanan dan meja. Sesungguhnya anak itu akan berminat untuk makan dari piring yang indah. Anda boleh terus menarik sos atau jem untuk beberapa lukisan yang menarik pada bahagian bayi. Jangan lupa tentang kompromi klasik - menawarkan pencuci mulut yang menarik selepas hujung hidangan.
Kami berharap bahawa selera makan tidak akan memudaratkan mood anda lagi, kerana anda tahu apa yang perlu dilakukan. Kanak-kanak itu enggan makan? Cadangan mengenai isu ini boleh dikurangkan kepada nasihat yang mudah: jangan sekali-kali menyalahgunakan dan jangan makan secara paksa. Adalah lebih baik menunggu bayi berasa lapar, dan cuba memberi makan dengan aman.