Buckwheat dalam multivarka - Resipi mudah dan lazat

Kira-kira 4000 tahun yang lalu, soba dipanggil "beras hitam" dan dianggap makanan bagi orang yang miskin: warna gelap soba bubur dianggap "haram". Untuk masa yang lama ia tidak dihargai.

Pada masa ini, soba - adalah salah satu daripada bijirin yang paling popular: Kandungan karbohidrat minimum dalam komposisinya lakukan pantat haiwan "ratu diet", kandungan yang tinggi vitamin dan elemen mikro menormalkan tekanan darah, memperbaiki tidur, kami dari keguguran rambut dan rapuh kuku dan membantu menghilangkan kilo tambahan, paparan sanga dan molekul logam berat.

Buckwheat terutamanya lazat, jika tidak dimasak, dan merana dalam periuk besi tuang dalam relau Rusia. Pada hakikatnya mengejutkan ini mempunyai multivarka: bijirin diperolehi aromatik, rapuh dan sangat lazat walaupun tanpa penambahan garam dan rempah. Buckwheat dalam Panasonic multivarka dibancuh dalam mod automatik "Buckwheat", iaitu masa memasak yang tidak perlu diambil kira.

Buckwheat "diet"

Satu multistakan dibasuh soba, tuangkan dalam dan mengisi dua multivarku multistakanami air. Membuangnya dibasuh, kismis kering dan aprikot kering. Menetapkan mod "Buckwheat" dan tunggu bunyi - hampir kalah, bubur berguna supaya rasa sudah bersedia!

Bubur dengan buah-buahan kering sempurna menggabungkan dengan susu.

Bubur kacang merah

Kaya dengan protein dan vitamin hidangan memberi tenaga sepanjang hari.

Goreng dipotong dadu bawang mod "memanggang", tambah tin kacang merah, menambah satu soba multistakan dan air multistakana separuh atau sup, gaul rata.

"Buckwheat" mod memasang. Bubur kacang berjalan lancar dengan salad sayur-sayuran cahaya.

Resipi untuk multivarki tidak terhad kepada bubur memasak mudah. Anda boleh membuat kedua-dua ulam dan hidangan daging.

Buckwheat dalam multivarka "Boyar"

Satu bawang dan satu lobak merah potong dadu, 400g. potong keping daging babi.

Dalam mangkuk panas multivarki apa-apa minyak sayur-sayuran, menambah sayur-sayuran dan daging, untuk mewujudkan mod "panggang" dan tunggu memasak.

Selepas setengah bekalan isyarat Tuangkan soba multistakana, menambah dua multistakana air dan membasuh beberapa keping prun kering, rempah, daun bay dan lada. Semua campuran dengan teliti dan menetapkan mod "Buckwheat".

Selepas setengah jam di soba multivarka bersedia.

Buckwheat dengan cendawan

Buckwheat dalam multivarka dengan cendawan porcini - hidangan tanpa lemak, tetapi sangat memuaskan. cendawan putih memberikan rasa bubur yang lazat dan aroma, supaya menggantikannya dengan cendawan tiram, atau tidak berbaloi.

Bawang dan 400 gram. cendawan putih potong dadu. Jika cendawan kering, pra-direndam dalam air.

mod "panggang", tumis bawang dan cendawan sehingga lembut.

Tuangkan dua multistakana dibasuh soba, tuangkan dua air multistakanami (air boleh digunakan, di mana cendawan direndam), tambah garam, rempah kegemaran.

Menetapkan mod "Buckwheat" dan tunggu kemunculan rasa cendawan liar yang lazat.

Bukan daging atau cendawan dengan sayur-sayuran boleh ayam panggang pertama, hati, hati ayam, ayam gizzards, rebus. Buckwheat dalam multivarka sentiasa ternyata menakjubkan!