Cornflakes: bahaya atau faedah kepada organisma

Lambat laun setiap orang berfikir tentang bagaimana berguna yang makanan, yang dia menggunakan setiap hari. Ini tidak menghairankan, kerana di mana-mana kita mendengar bahawa tidak ada produk hari ini bukan semula jadi.

populariti yang besar di kalangan pengguna dibeli cornflakes hari ini. Bahaya dan manfaat produk ini - subjek pakar pemakanan pertikaian di seluruh dunia. Sudah tentu, ia adalah sangat mudah - penuh bijirin dengan susu dan dalam 1-2 minit anda boleh mula makan. Walau bagaimanapun, tidak semuanya begitu mudah dan mudah kerana ia seolah-olah pada pandangan pertama.

Flakes Corn Asli: Bahaya dan manfaat

Untuk memahami isu yang kompleks ini, kita harus ingat bagaimana datang untuk menyalakan hidangan ini. Menariknya, bijirin, bahaya dan manfaat yang sangat samar-samar, dihasilkan di sebuah kilang akibat kesilapan pemprosesan. pembuat roti malang secara tidak sengaja lupa bahawa menguli doh, dan ia bertukar menjadi ketulan. Ia telah memutuskan untuk goreng mereka dan menjual di bawah nama produk baru. Ia bekerja kepingan setiap hari semakin ramai pengguna suka.

Walau bagaimanapun, pada peringkat pertama cerita jagung tentang apa-apa bahaya dan ucapan tidak boleh. Apa-apa tambahan yang meningkatkan kehidupan rasa dan memanjangkan rak, bukan produk. Tetapi lama-kelamaan, keadaan telah berubah.

emping jagung moden: Bahaya dan manfaat

Beransur-ansur mula menambah sarapan yang dimasak menjadi sayu, madu, dan kemudian pelbagai bukan komponen yang sangat berguna, kebanyakan yang bermula dengan "E" malang.

Jika anda makan sarapan sehingga 1-2 kali seminggu, jangan bimbang, sudah tentu tidak akan berlaku. Hanya perlu ingat bahawa bijirin adalah yang terbaik untuk mengisi dengan susu atau yogurt. Ia akan menjadi sangat baik jika produk tersebut bebas daripada gris. Hakikat bahawa sayu madu, serta dari minyak terkumpul dalam produk selepas menggoreng mungkin mempunyai kesan negatif ke atas angka itu, meletakkan di sisi mereka dalam bentuk lemak yang berlebihan jika anda makan terlalu banyak emping jagung. Kalori purata mereka 350 (+/- 10) kcal per 100 g

Di samping itu, seperti produk lain, telah tertakluk kepada pemanggangan, serpih boleh menyebabkan pembangunan kanser. Walau bagaimanapun, lemak yang terkandung di dalamnya tidak begitu banyak - kira-kira 7 adalah perkara lain - karbohidrat. Mereka berada di sana selama kira-kira '60 Atas sebab ini, lebih baik untuk makan bijirin untuk kanak-kanak dan orang muda - mereka mempunyai metabolisme yang cepat, dan angka itu dijangka tidak menjejaskan.

Pelbagai bahan tambahan luar biasa - agen perisa, pemanis, pewarna - bahawa adalah apa yang membuat cornflakes (penggunaan dan kerosakan yang, selepas membaca komposisi tidak adalah perkara begitu jelas) tidak adalah yang terbaik untuk kegunaan harian. Selain kesan negatif keseluruhan pada badan, ia boleh menyebabkan alahan.

emping jagung - adalah sumber serat. Walau bagaimanapun, berbanding dengan serat jagung semula jadi dalam mereka adalah lebih kecil. Sebabnya ialah bahawa bijirin adalah tertakluk kepada pelbagai pengaruh: berlegar-legar, memanggang, menekan. Akibatnya, sebahagian besar nutrien cukup hanya runtuh.

Seperti yang anda lihat, aspek-aspek negatif dalam penggunaan emping jagung lagi. Ini bermakna bahawa mereka tidak sesuai untuk kegunaan harian.