Sukan dan KecergasanMempertahankan diri

Di mana sewa TRP di Rusia? Syarat-syarat penyertaan dan kepentingan program di negara ini

Sejak 2014 Rusia telah kembali program sukan, yang dikenali sejak zaman Kesatuan Soviet - "Bersedia untuk Buruh dan Pertahanan" (TRP). Tujuan acara - rangsangan dan promosi atlet, mengekalkan semangat yang sihat negara. Di seluruh negara membuka pusat-pusat sukan banyak di mana anda boleh lulus GTO.

Siapakah yang boleh menyertai program ini?

Mengambil bahagian dalam acara sukan boleh menjadi sesiapa sahaja yang terlibat secara aktif dalam sukan. Tidak kira di mana dan dalam keadaan apa latihan fizikal - bebas, atau di bahagian gym. Penghantaran standard adalah secara sukarela, tidak wajib dan boleh didapati untuk semua kategori rakyat tanpa mengira status sosial, pekerjaan, umur, jantina.

Bagaimana untuk memohon?

Dalam usaha untuk mengambil bahagian dalam program ini perlu menghubungi pusat ujian di mana penduduk tempatan duduk TRP, dan memohon, yang akan mengeluarkan pakar. Dia mampu untuk menjawab semua soalan, memberi nasihat pada kaedah-kaedah dan peraturan-peraturan acara sukan. Anda perlu mempunyai bukti identiti, 2 photos (3 x 4 cm) dan kebenaran perubatan untuk mengambil bahagian di kompleks sukan.

Anda juga boleh menghantar borang permohonan secara online. Untuk melakukan ini, anda perlu membuat akaun di laman web kerajaan, mengisi soal selidik. Perlu memasukkan data berikut:

  • maklumat peribadi (nama, tarikh lahir, jantina);
  • alamat kediaman;
  • maklumat kenalan (alamat e-mel, nombor telefon bimbit);
  • dokumen akaun (pasport, sijil kelahiran);
  • prestasi sukan (jika ada).

Selepas pendaftaran warganegara mempunyai akses ke pejabat maya peribadi. Di sana anda boleh mengetahui dengan peraturan-peraturan yang kompleks, pilih pusat sukan di mana lulus TRP, dan tempahan tarikh dan masa untuk ujian percubaan.

Apa nombor yang diberikan kepada peserta program?

Setiap orang yang mahu lulus peraturan diberikan nombor siri yang terdiri daripada 11 digit. Dua yang pertama mewakili tahun di mana peristiwa itu berlaku. 2 digit seterusnya ditentukan oleh kod yang diterima umum dalam mata pelajaran Persekutuan Rusia, di mana sewa TRP. Baki 7 digit adalah nombor siri peserta.

jenis ujian

Bagi perbezaan yang anda mahu untuk memilih sukan dan melaksanakan piawaian TRP. Di mana untuk lulus ujian, peserta memutuskan untuk program.

  1. Berjalan pada 60 atau 100 m.
  2. Berjalan pada km 1, 2 atau 3.
  3. Merentas desa - 1, 2, 3, atau 5 km.
  4. Cerun ke tanah.
  5. Membuang projectiles.
  6. Renang.
  7. Menarik sehingga pada bar.
  8. Air menembak senapang.
  9. lompat jauh dengan ruang atau dengan permulaan yang berjalan.
  10. Jerk berat.
  11. Curl berhenti terbaring itu.

Umur peserta

pusat-pusat ujian, di mana sewa TRP, mengambil penyertaan semua warganegara yang aktif yang berumur 6 tahun dan lebih tua. Bergantung kepada kategori umur yang ditentukan oleh tahap standard yang diperlukan untuk kenaikan pangkat.

peringkat 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Umur (s) 6-8 9-10 11-12 13-15 16-17 18-29 30-39 40-49 50-59 60-69 70 dan lebih tua

Rumah rakyat ujian?

Passage ujian TRP yang dijalankan di Pusat Ujian, anggota yang dipilih program dan dinyatakan semasa pendaftaran. Setakat ini, institusi-institusi ini di tempat di kebanyakan rantau di negara ini. Tidak terkecuali dan bandar terbesar di Rusia. Di mana untuk lulus piawaian yang TRP di Moscow? Di ibu negara Terdapat kira-kira 40 item, di mana untuk pergi untuk ujian dan penilaian fizikalnya. Setiap daerah pentadbiran mempunyai beberapa institusi yang mengambil bahagian dalam program ini.

peserta sistem ganjaran

Rakyat yang telah menerima pelepasan dalam sukan yang dipilih, akan dianugerahkan dengan ikon khas di pusat-pusat, di mana sewa TRP. Bergantung kepada hasil yang ditentukan oleh jenis ganjaran: emas, perak, gangsa. kategori sukan adalah pengesahan rasmi kecergasan dan diambil kira apabila memasuki institusi pengajian tinggi dan tentera. Bagi setiap kategori rakyat mempunyai sistem ganjarannya sendiri. Jadi, dari 2016 pelajar, dengan kategori, akan menerima mata tambahan untuk peperiksaan akhir. Pelajar dianugerahkan biasiswa meningkat, sementara orang dewasa boleh mengharapkan peningkatan sebanyak hari tambahan untuk pengeluaran utama.

Di samping itu, kategori sukan rakyat pada masa ini menyediakan imuniti meningkat dan pencegahan pelbagai penyakit. Selepas penghantaran standard memerlukan aktiviti fizikal meningkat tetap dan sukan, seperti yang kita tahu, ia mempunyai kesan positif ke atas keadaan organisma keseluruhan.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.birmiss.com. Theme powered by WordPress.