Jus timun: manfaat dan kemudaratan. Semua rahsia dan tips jus rawatan timun

80% daripada timun terdiri daripada air, tetapi air! Benar-benar menyegarkan cecair warna kehijauan menyenangkan adalah mata air dari bahan-bahan yang berguna dan unsur-unsur.

Timun di bawah mikroskop

Cemerlang diuretik - ini adalah perkara pertama yang datang ke fikiran apabila ia datang kira-kira timun. Jika kita melihat komposisi buah-buahan, anda boleh dengan mudah mengenal pasti beberapa ciri-ciri lain yang berguna, termasuk keupayaan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, menguatkan jantung dan saluran darah.

Glukosa, kanji, fruktosa, asid askorbik, asid folik, kalium, fosforus, besi, magnesium, natrium, silikon, zirconium, mangan, zink - semua termasuk dalam jus timun. Manfaat dan kemudaratan terapi jus sedang dikaji untuk masa yang lama dan metodologi yang diperolehi barisan padat penyokong dan lawan. Doktor disyorkan untuk menggunakan jus timun sebagai penyakit langkah pencegahan gigi dan gusi.

Iodin, yang merupakan sebahagian yang, menyediakan kestabilan kelenjar tiroid dan mampu mengenakan tindakan protivoskleroticheskoe. Tidak kurang pentingnya ialah tembaga, yang terlibat dalam fungsi sistem saraf pusat. pengeluaran insulin zink bebas gagal, mengapa timun amat penting dalam diet pesakit kencing manis.

Kami menentukan manfaat dan kemudaratan jus timun

pakar pemakanan Amerika Pol Bregg juga dilihat jus timun. Manfaat dan kemudaratan pakar diet sayur-sayuran dibenarkan untuk membuat kesimpulan bahawa minuman ini adalah dalam beberapa kes hanya perlu tubuh manusia. Bahawa timun membantu menghapuskan toksin yang terkumpul di dalam badan dari masa ke masa. Sumber-sumber perubatan kes pembubaran batu sering dinyatakan sebagai di dalam pundi hempedu. Kaedah rawatan melibatkan pengambilan harian sekurang-kurangnya 0.5 liter jus untuk 2-3 bulan.

jus timun, manfaat dan kemudaratan yang telah terbukti dalam kajian perubatan, dan ditunjukkan dalam penyakit sendi. Komponen dalam komposisi, menggalakkan perkumuhan asid urik.

jus timun - ejen antimikrob kuat yang digunakan dalam rawatan membarah luka dan ulser. Walaupun banyak ubat-ubatan moden, resipi tradisional mengesyorkan penggunaannya di kalangan orang dewasa dan kanak-kanak dengan edema asal jantung, basal dan penyakit kuning.

Tidak kekal menyendiri daripada "isu timun" dan pakar kardiologi bahawa beberapa kajian telah menunjukkan bahawa jus timun berkesan dalam pesakit dengan penyakit jantung koronari. Di samping itu, di bawah kuasanya untuk mengukuhkan sistem saraf dan meningkatkan daya ingatan. Oleh itu, kita mempunyai ciri-ciri minuman ini dianggap sebagai jus timun, manfaat dan kemudaratan. Bagaimana untuk melakukannya? Mengetahui lebih lanjut.

Jus, keperluan yang berbeza, jus yang berlainan adalah penting

badan setiap hari mesti mendapatkan 100 ml jus timun tulen. Dengan ketara meningkatkan kesannya mungkin disebabkan oleh sambungan dengan jus lain. Lazat dan sihat kehendak campuran timun, blackcurrant, epal, anggur, yang diambil dalam nisbah 2: 2: 1: 1. Jika anda lebih suka tomato, campuran jus timun, tomato dan bawang putih dalam nisbah 20: 20: 1. Apabila memilih timun untuk jus, ingat bahawa yang paling berguna adalah buah-buahan pahit.

Pengambilan campuran jus lobak, bit dan timun membantu untuk menghilangkan pelbagai penyakit kulit. Mempelbagaikan dan meningkatkan rasa, anda boleh menggunakan Dill, yogurt, bawang putih, pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran yang anda ada dalam peti sejuk atau di katil taman.

cara terbukti dan berkesan penyakit reumatik boleh diperolehi dengan menggabungkan lobak merah dan timun jus. Manfaat dan kemudaratan timun diperhatikan dan mereka yang mengalami tekanan darah yang terlalu tinggi atau rendah. kalium yang tinggi kandungan pomomgaet secepat mungkin untuk menormalkan tekanan darah.

kecantikan hijau

Beautician indah - jus timun. Manfaat dan bahaya bagi orang yang dibenarkan untuk menjadikannya produk utama dalam pembuatan losyen dan topeng. populariti dan kemasyhuran itu tidak sengaja. Minuman membekalkan kulit dengan vitamin, melicinkan kedutan halus, merangsang pengeluaran kolagen dan membantu untuk melupakan fenomena yang tidak menyenangkan ini, seperti jerawat. Pada keindahan Cleopatra legenda, sumber-sumber sejarah yang terdapat maklumat bahawa penampilannya - merit mandian susu bukan sahaja, tetapi jeruk timun, yang Ratu dimakan setiap hari. Norman Walker dalam bukunya "Rawatan jus mentah" dipertimbangkan dan jus timun. Manfaat dan kemudaratan, testimoni daripada mereka yang telah mencuba untuk membayangkan sifat-sifatnya, membenarkan untuk bercakap tentang keunikan dan kesejagatan rawatan timun.

Kurangkan Berat dengan timun

Jika anda telah di jalan perjuangan dengan berat badan yang berlebihan, timun menjadi pembantu dipercayai anda. Kalori sayur-sayuran rendah mengandungi hanya 15 kalori bagi setiap 100 gram. Kerana kenyataan bahawa timun mengandungi banyak serat, mereka berkesan dalam mengawal aktiviti usus.

Tartronic asid, - bahan yang menghalang penukaran karbohidrat kepada lemak. Beliau juga adalah dalam kuantiti yang besar dalam timun segar segar. Perkara yang lepas, yang menunjukkan bahawa buah-buahan yang sesuai dengan produk pemakanan, - kesan laksatif ringan, menggalakkan pembersihan usus. Dan ini tidak semua yang jus timun mampu!

Manfaat dan kemudaratan dalam bidang onkologi ditentukan keupayaan timun untuk membuang toksin dari badan dan menyekat pertumbuhan tidak normal. Berkesan dalam ini keadaan hal itu mempunyai rasa pahit yang tidak menyenangkan, kerana kandungan saponin steroid kukurbitatsinov.

timun bau

Segar, bau yang menyenangkan timun - merit minyak pati. Ini haruman yang menyegarkan mampu untuk menghilangkan insomnia, sakit kepala, kemurungan. Oleh kerana siri bersekutu, yang dibina di mana terdapat bau timun, ia sering dimasukkan ke dalam komposisi minyak wangi.