Kaviar merah semasa hamil

Semasa mengandung, setiap bakal ibu perlu berhati-hati dan perlahan-lahan kepada pilihan makanan untuk melahirkan dan Zdorovenki Kripen'ka bayi. Dan kita, wanita, anda harus mempertimbangkan adalah menu harian, bahan-bahan yang akan termasuk hanya berguna, unsur-unsur surih yang penting, vitamin dan bahan-bahan yang secara langsung memberi kesan kepada kesihatan ibu dan perkembangan janin. Dalam artikel ini saya ingin memberi perhatian khas kepada persoalan sama ada kaviar hamil.

Bersetuju bahawa semua makanan laut, telur ikan kedudukan yang agak tinggi dalam kedudukan itu, dan suka ini kacang emas lazat, kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa, bukan untuk apa yang mereka menghiasi mana-mana meja makan perayaan dan pelbagai bufet. Oleh kerana jumlah yang besar mudah dihadam lemak, protein, nutrien, lesitin dan vitamin A, D, E, B, kaviar merah semasa hamil akan menjadi snek yang baik. Struktur produk ini termasuk sebilangan besar unsur-unsur surih, antaranya mangan, iodin, besi, fosforus.

Apa yang kaviar merah lebih berguna semasa mengandung? Semua orang tahu bahawa satu komponen penting untuk semua ibu-ibu mengandung adalah asid folik. Lagipun, beliau bertanggungjawab untuk pembentukan sistem saraf bayi anda, dan juga mempunyai keupayaan untuk mencegah kelahiran pra-matang dan menangani kecacatan janin. Perlu diingatkan bahawa sejumlah besar asid berada di merah telur salmon. Bersetuju bahawa ia adalah agak sukar untuk mencari produk yang kedua-dua memiliki hidangan lazat, dan juga ciri-ciri berguna. Secara kebetulan magnesium, adalah salah satu komponen kaviar, dan bahawa ia mampu menghalang kemunculan kekejangan otot yang sering berlaku di kalangan wanita di negeri ini.

Kaviar merah berbahaya semasa mengandung? Ia terdiri daripada jumlah yang cukup besar garam, yang, seperti yang anda tahu, yang membawa kepada pengekalan air dalam badan, dengan itu membentuk bengkak di kaki, tangan, muka. Telur juga tidak digalakkan semasa ibu-ibu mengandung yang mengalami peningkatan jumlah protein dalam air kencing, tekanan tinggi, dan wanita yang mayatnya terdedah kepada bengkak. Ada juga yang takut termasuk diet anda, produk ini, disebabkan oleh hakikat bahawa ia mengandungi kolesterol, tetapi, menurut doktor, ini bukan untuk ditakuti sebagai sederhana penggunaan tidak akan membawa kemudaratan kepada mana-mana kanak-kanak atau wanita, dan lesitin yang , yang telah dinyatakan sebelum ini, ia mempunyai sifat-sifat meneutralkan kolesterol.

Kepada badan ibu masa depan menerima semua nutrien dan vitamin, tidak semestinya untuk memakannya di bahagian besar. Adalah dipercayai bahawa kaviar merah semasa mengandung mempunyai kadar yang setiap hari, yang mempunyai tidak lebih daripada 300 gram. Doktor menyarankan untuk makan dua sandwic untuk sarapan pagi.

Juga, setiap wanita perlu tahu kriteria asas untuk pemilihan kaviar yang berkualiti tinggi dan kaedah-kaedah untuk menyimpannya. Apabila anda membeli perlu memberi perhatian kepada label, yang menonjol dari pengeluar utama di sampul bank, selagi nombor adalah cembung dan bukan cekung, seperti dalam kes kedua - ia adalah palsu. label mesti menunjukkan jenis ikan, TU dan GOST. Juga, sebelum membeli anak lembu perlu goncang jika anda mendengar pecah dan anda akan merasa beberapa pergerakan, jadi sebelum anda produk berkualiti rendah. Perlu diingat bahawa ia harus kering, dan benih tidak perlu sentiasa bersama. Sudah tentu, ia adalah yang terbaik untuk membelinya secara pukal atau dalam bekas kaca, memberi perhatian kepada warna dan saiz telur - mereka mesti sama.

Mengekalkan keluaran terbuka boleh menjadi tidak lebih daripada enam hari dalam peti sejuk, tetapi tidak meninggalkan ia dalam peti sejuk, jika tidak ia akan menjadi kucar-kacir yang kukuh.