Labu apa hidangan boleh dimasak: resipi mudah

Apa hidangan boleh disediakan daripada labu? Isu ini berlaku apabila anda ada adalah labu besar dan masak. Produk ini adalah berguna dan kaya dengan vitamin. Terdapat banyak pilihan untuk penyediaan. Kami menawarkan untuk mengkaji sebahagian daripada mereka.

Apa hidangan boleh dimasak labu: Resipi Sup-puri

sup lazat adalah mudah untuk memasak, yang mempunyai kehadiran produk-produk berikut:

• labu pulpa - 500 g;
• Kentang - 250 g (anggaran 3.2 akar purata);
• bawang dan lobak merah - 1 pc;.
• minyak masak;
• parut halia, garam, bawang putih dihancurkan;
• croutons, krim masam - sebagai tambahan.

Teknologi penyediaan

Apa hidangan boleh disediakan daripada labu? Sudah tentu, sup! Kursus pertama panas bukan sahaja lazat, tetapi juga sangat berguna. Dan jika kita tidak termasuk resipi minyak dan kentang, ia adalah sesuai untuk orang-orang yang berpegang teguh kepada diet dan cuba untuk mengurangkan kandungan kalori hidangan. Mulakan dengan labu. Buang kulit dan biji, potong daging ke dalam kiub. Isi dengan air (pot) dan meletakkan mendidih selama 20 minit. Kupas kentang, potong dan lampirkan kepada labu. Ia boleh menjadi sedikit garam. Sementara sayur-sayuran yang dimasak, menyediakan bahan-bahan lain. Mengupas bawang dan memotong ia. Dengan lobak merah, keluarkan kulit dan menjengkelkan. Dalam kuali mencairkan mentega (butter boleh diambil, jadi sup akan rasa lebih baik). Dalam masa 5 minit sayur-sayuran tumis. Kupas bawang putih, cop dan menambah perezharku. Masak selama 2-3 minit. Dengan akar halia segar, keluarkan kulit, sekeping kecil cop pada parut a. Anda perlu mendapatkan 1-2 jam. L. produk. sayur-sayuran Refried dengan halia Letakkan dalam kuali, semua garam. Reneh lagi 10 minit. Kemudian cop sup rendaman pengisar dan meninggalkan naparivatsya. Pada masa ini, anda boleh mempunyai masa untuk menyediakan croutons dari roti putih untuk memberi makan ke meja dan memotong sayur-sayuran. Labu sup senduk ke dalam mangkuk, meletakkan krim masam, croutons, taburkan dengan herba. Selamat makan!

labu disumbat

hidangan yang indah akan menjadi labu dengan nasi dan keju. Ia merawat berkesan kelihatan pada bekalan dan sesuai untuk jadual perayaan. , Anda perlu menyediakannya:

• seluruh labu masak;
• setengah cawan beras;
• mentol wap;
• Keju - 100 g;
• pasangan bawang putih gigi;
• sup kaca (atau air);
• minyak sayur-sayuran.

Arahan untuk penyediaan

Labu, bilas, membuat bahagian atas topi, keluarkan biji melaluinya. Boleh dikikis dari dinding pulpa dan menggunakannya untuk tujuan lain, dan boleh dibiarkan sebagai adalah. Dalam kes ini, anda perlu untuk pra-bakar labu. Di dalam melincirkan dengan minyak dan garam dan letakkan di atas lembaran penaik. Dimasukkan ke dalam ketuhar selama 15 minit. Walaupun menyediakan labu, membuat pengisian. Membasuh beras, mencincang bawang putih. Peel dan mencincang bawang. Dalam kuali goreng sayur-sayuran dalam minyak. Masukkan beras, garam, taburkan dengan perasa. Rasa dan keinginan dalam pemadat boleh meletakkan semua bahan-bahan: tomato, daging, lada loceng, zucchini. Beras boleh menggantikan kentang. Apabila tamat tempoh masa untuk labu, mendapatkan dari oven dan isi dengan pemadat beras. Taburkan dengan keju parut. Diletakkan semula di dalam ketuhar selama 30-40 minit. Dibakar labu akan berubah sangat rasa. Resipi ini adalah sesuai untuk mereka yang mengikuti diet dan berpegang kepada diet. Sekarang anda tahu apa hidangan boleh disediakan daripada labu. Selamat makan!