Pencegahan utama jantung, penyakit vaskular

Lelaki itu adalah atas risiko apa-apa penyakit. Ia boleh menjejaskan mana-mana organ. Dalam badan kita, semua organ-organ bersatu dalam fungsi mereka di dalam sistem. Yang paling lemah adalah kardiovaskular. Walaupun dia terdiri daripada dua elemen - jantung dan saluran darah, tetapi dari kerja beliau bergantung kepada kualiti kesihatan dan kehidupan manusia. Tidak hairanlah kita telah menyebut tentang kualiti hidup, yang dikaitkan dengan keadaan jantung dan saluran darah. Lagipun, apa-apa komplikasi atau proses patologi dalam mereka boleh menghalang seseorang itu dari keupayaan untuk bekerja dan fungsi selama-lamanya. Oleh itu, pencegahan jantung, penyakit vaskular memainkan peranan yang penting dalam kehidupan semua orang.

Penyakit sistem kardiovaskular

Sejak itu melindungi diri mereka, dan apa penyakit jantung dan saluran darah adalah?

• kecacatan jantung kongenital dan diperolehi. Kadang-kadang dari lahir injap tidak berfungsi, tidak mempunyai cukup elemen dalam struktur jantung, dan sebagainya. D.
• aterosklerosis serebrum - darah tiub berongga plak kolesterol terlalu besar, mencegah peruntukan penuh oksigen ke otak.
• CHD - penyakit jantung koronari - kekurangan oksigen untuk jantung.
• proses patologi dalam arteri periferal.
• Vena varikos - gangguan peredaran darah di dalam saluran disebabkan oleh pembentukan meningkat darah beku.
• Myocarditis, atas pelbagai sebab.
• Trombosis vena dalam.

Sejarah mengambil dalam orang yang berisiko

Pencegahan risiko penyakit kardiovaskular bermula dengan koleksi sejarah perubatan. Pakar adalah penting untuk mengetahui apa yang orang sakit, untuk membangunkan langkah-langkah untuk mencegah perkembangan penyakit jantung dan saluran darah. Di samping itu, doktor bertanya soalan untuk mengetahui apa ini penyakit sistem mempunyai saudara terdekat.

Di sana adalah satu kajian mengenai adanya tabiat buruk - merokok, alkohol. Bahan-bahan yang terdapat di dalam rokok dan minuman keras, memberi kesan kepada keadaan saluran darah, perluasan atau penyempitan mereka dan menembusi ke dalam darah, yang dapat dilihat dalam kerja-kerja jantung.

Pakar ia juga penting untuk belajar tentang pergerakan pesakit dan dietnya. Jika dia masih gaya hidup, makan produk berbahaya atau tiada had kuantiti, tingkah laku itu semestinya membawa kepada kekalahan kapal dan jantung. Pencegahan penyakit kardiovaskular membantu seseorang untuk memahami apa yang perlu berubah dalam hidup anda untuk kekal sihat.

Penilaian pesakit dengan penyakit kardiovaskular

Apa-apa diagnosis ditetapkan selepas apa-apa kajian. Ia mungkin beberapa manipulasi khas atau analisis. Walaupun selepas bermulanya proses patologi, pencegahan penyakit sistem kardiovaskular kekal relevan. Malah, terdapat pelbagai peringkat penyakit, sebagai contoh, tekanan darah tinggi mempunyai 3 darjah. Pertama, masing-masing, ia adalah lebih mudah untuk mengawal daripada ketiga. Dan ini terpakai kepada penyakit lain. Walaupun mereka telah maju, ia adalah perlu untuk meneruskan langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan komplikasi.

Dengan perkembangan penyakit sistem kardiovaskular yang diberikan kepada kajian berikut:

• berterusan pengukuran tekanan darah - ini perlu dilakukan 3-4 kali sehari untuk mengawal keadaan dan prestasi otot jantung mereka;
• memantau kadar jantung - untuk mencegah serangan jantung;
• auscultation paru-paru - dijalankan untuk kajian bunyi pernafasan;
• nadi kaki - kebolehtelapan kawalan anggota badan vaskular;
• pengukuran berat badan - berat badan tambahan diberikan beban pada jantung dan saluran darah;
• lilitan pinggang.

Di samping itu, doktor menetapkan ujian makmal yang menunjukkan status organ-organ dalaman, prestasi dan kualiti fungsi mereka:

• air kencing kehadiran glukosa dan protein;
• ujian darah kehadiran kolesterol dan lipid lain, glukosa, dan kreatinin serum.

Ia juga maklumat dalam kajian penyakit kardiovaskular adalah untuk menjalankan elektrokardiogram, echocardiography. Selalunya menetapkan graf jantung dengan angina disyaki.

Apa yang mencegah penyakit sistem ini?

A banyak kebimbangan dan kesukaran membawa penyakit kardiovaskular. Rawatan dan pencegahan ini pathologies di peringkat negeri adalah suatu keutamaan. Lagipun, ia meningkat kematian di kalangan orang yang menderita daripada mereka pada tahun-tahun kebelakangan ini.

Pencegahan jantung, penyakit vaskular melibatkan aktiviti-aktiviti yang diperlukan untuk meningkatkan kualiti dan jangka hayat dengan menghalang kemunculan dan perkembangan daripada penyakit itu. Penampilan mereka bukan sahaja masalah perubatan tetapi juga sosial, jadi pencegahan diberikan perhatian itu.

Pembangunan langkah-langkah berkenaan dengan pencegahan penyakit jantung dan saluran darah, tetapi juga maksimum mengurangkan risiko komplikasi. Orang-orang yang paling biasa ialah: infarksi miokardium, embolisme paru-paru, strok.

program negeri untuk mengelakkan komplikasi penyakit kardiovaskular

Program negeri termasuk tiga yang utama:

• penduduk;
• pencegahan utama penyakit kardiovaskular;
• mengurangkan risiko komplikasi pada pesakit dengan penyakit kardiovaskular (menengah).

Yang pertama - yang paling penting, kerana pelaksanaannya meningkatkan kualiti hidup pada tahap keseluruhan penduduk. Ini melibatkan pengurangan faktor risiko penyakit jantung dan vaskular. Untuk tujuan ini, langkah-langkah sedang diambil untuk mengubah gaya hidup. Ia tidak walaupun sentiasa pemeriksaan perubatan perlu.

strategi berisiko tinggi, atau pencegahan primer bertujuan untuk mencegah berlakunya penyakit itu di kalangan orang-orang yang dalam tabiat atau gaya hidup mereka telah memasuki ke dalam kumpulan risiko.

Strategi ketiga adalah untuk mengawal keadaan sudah sakit penyakit kardiovaskular. Ia dijalankan untuk menyokong kesihatan dan pencegahan kejadian kardiovaskular.

Yang merangkumi pencegahan jantung, penyakit vaskular?

aktiviti tersebut tidak dilaksanakan "dari siling." Ada barang khas yang diperuntukkan oleh Kementerian Kesihatan merancang untuk menjalankan. Pencegahan faktor risiko penyakit kardiovaskular dijalankan dalam beberapa cara, yang akan dibincangkan di bawah. Tugas utama pakar - untuk mengenal pasti dan menilai risiko penyakit tersebut. Penilaian dijalankan melalui jadual khas, walaupun seolah-olah orang yang sihat mempunyai risiko untuk mengakhiri hidupnya kerana arus pendam penyakit sistem kardiovaskular.

untuk kawalan kuasa

Pencegahan penyakit kardiovaskular bermula dengan syarat wajib kewujudan manusia - makanan. Yang bergantung kepada-Nya kualiti hidup manusia dan tempohnya. Jika anda tidak mengawal makanan, elakkan kesilapan kasar dalam penggubalan diet, ia mungkin kelihatan penyakit kronik pelbagai organ, termasuk jantung dan saluran darah.

makanan - ia lebih daripada ketepuan seseorang. Bagi orang-orang makan malam kongsi boleh bersosial dan menikmati makanan dan sebagainya. Tetapi makanan yang diterima hendaklah tidak membawa kepuasan moral sahaja, tetapi juga memberi manfaat kepada badan. pemakanan sihat - ini adalah salah satu aspek utama bukan sahaja tenaga, tetapi juga mencegah pelbagai penyakit.

Untuk mencegah perkembangan penyakit kronik adalah penting untuk makan dengan betul, keadaan ini perlu melibatkan pencegahan penyakit kardiovaskular. Memo kepada kumpulan risiko orang mengandungi cadangan-cadangan berikut:

• Makan lebih banyak ikan. Ia membantu kerja-kerja jantung yang lebih baik.
• Mengurangkan penggunaan daging dari jenis lemak secara amnya harus menolak.
• Digunakan dalam kekacang makanan, sayur-sayuran, sayur-sayuran, buah-buahan kering dan oatmeal - mereka membantu mengurangkan kolesterol dalam darah.
• Semua produk tenusu hanya boleh digunakan dengan kandungan lemak yang rendah. Terutama produk tenusu berguna.
• Kurangkan pengambilan garam dalam kuantiti yang besar ia adalah kesan menjejaskan ke atas saluran darah.
• Menghadkan penggunaan gula-gula dan makanan berkanji.
• Kita harus tidak membebankan tonik jantung.
• Perlu hampir menolak dari keju makan, kuning telur, mentega, krim masam, buah pinggang, hati, telur, otak. Ini makanan yang kaya dengan lemak dan kolesterol.
• Seberapa banyak yang anda boleh makan buah-buahan dan sayur-sayuran. Dengan serat mengurangkan selera makan.
• Daripada minyak sayuran adalah lebih baik untuk menggunakan minyak zaitun.

nasihat itu mengenai pemakanan melibatkan pencegahan penyakit kardiovaskular. Memo kepada Majlis, yang boleh diperolehi daripada pakar, pastikan anda juga mengimbas kembali kepentingan makan pelbagai jenis makanan setiap hari.

Tabiat merosakkan

Pada ketika ini, anda perlu mengambil kira tempoh merokok dan bilangan rokok dihisap setiap hari. perokok pasif juga berisiko CCC penyakit kronik. Berhenti merokok mengurangkan risiko penyakit jantung dan vaskular.

pekerjaan tetap

aktiviti sukan yang kerap adalah faktor yang kuat dalam mencegah keadaan patologi dikaitkan dengan penyakit jantung dan saluran darah. kardio kecil juga perlu hadir dalam orang yang mengalami penyakit sistem kardiovaskular. latihan fizikal menguatkan dinding vaskular, meneruskan jantung yang sihat dan membantu seluruh badan berada dalam keadaan yang baik. kapal latihan, salah menjamin perlindungan daripada penyakit seperti strok, penyakit arteri koronari, serangan jantung dan beberapa yang lain.

Kawalan berat badan

Menurut statistik, lebih daripada 300 juta orang gemuk di dunia. Isu ini mengambil tempat yang utama antara punca penyakit kardiovaskular di seluruh dunia. Dengan peningkatan jisim badan pengeluaran percuma asid lemak meningkat, peningkatan dalam tekanan darah dan kuantiti kolesterol. Ini melibatkan kemerosotan jantung dan saluran darah. Pencegahan penyakit kardiovaskular di kalangan wanita dan lelaki termasuk kawalan berat badan, kerana obesiti boleh membawa kepada masalah kesihatan seperti penyakit jantung koronari, strok, osteoporosis, trombosis vena, embolisme pulmonari. Selain sistem ini, menderita dan orang lain - meningkatkan beban pada kaki, belakang, mengalami saluran gastrousus, sistem pembiakan dan sebagainya. Juga kecacatan kosmetik muncul: meningkat lilitan pinggang, dagu dan lain-lain.

pengukuran BP

Penurunan mendadak dalam tekanan boleh membawa kepada gangguan integriti vaskular. Oleh itu, sebelum menggunakan ubat-ubatan perlu diperiksa penunjuk tekanan. Pencegahan jantung, gangguan vaskular mesti bermula dengan kawalan pengukuran tekanan darah. Keperluan ini timbul untuk menentukan tahap penyakit atau pencegahan.

Pencegahan penyakit kardiovaskular pada kanak-kanak

Terutama menyedihkan apabila melihat kanak-kanak ini menderita penyakit yang serius. Tetapi anda boleh menghalang mereka daripada berlaku! kehidupan manusia bermula lama sebelum kelahirannya. jantung janin mulai memukul seminggu 6-7-ke-perkembangan janin. Pencegahan jantung, penyakit vaskular boleh bermula seawal tempoh ini. Seorang wanita hamil perlu melepaskan tabiat buruk, pemakanan miskin, pengambilan cecair yang berlebihan.

penyakit jantung, rawatan dan pencegahan yang sedikit berbeza pada kanak-kanak berbanding orang dewasa, boleh diiringi oleh seorang pemastautin kecil sepanjang hidup saya, membawa kesukaran kepada beliau dan rombongannya. Oleh itu, ibu bapa perlu memantau pemakanan kanak-kanak, senaman yang sederhana, berat badan, mod berehat.