Salad cepat dan lazat di belakang untuk semua orang!

Pada hari-hari musim sejuk yang membeku sejuk, kami sentiasa mencari sesuatu yang panas, berair, pemanasan: pelbagai hidangan daging, pastri cantik dan hidangan lain. Semua ini sering terlalu tinggi kalori dan mempunyai harta dahsyat didepositkan berat badan yang berlebihan pada badan yang indah. Tetapi selepas musim sejuk, dan dalam kehidupan kita secara beransur-ansur memasuki angin panas, matahari panas bumi dan makanan ringan. Boleh menjadi sangat berguna di sini adalah salad cepat dan lazat: a pelbagai, berkhasiat dan sangat ringan, panas atau sejuk, dengan atau tanpa berpakaian - mereka semua memerlukan perhatian khusus.

Sebagai contoh, kini kembali ke dalam salad hangat fesyen, yang tidak hanya "disumbat" perut, tetapi juga mewujudkan perasaan yang menyenangkan kepuasan.

Satu bit hangat seperti salad dengan kacang pain. Untuk menyediakan, anda perlukan: 2 bit sederhana, 100 g keju feta, 6 keping tomato ceri kecil, 2 sudu teh halia parut dan 1 sudu teh sos "balsamic". Berpakaian minyak salad zaitun (sudu stim). Secukup rasa garam ditambah, lada hitam dan segenggam kacang pain. Kita harus mengakui bahawa kemuncak karya ini adalah hanya halia dan kacang pain - gabungan perisa adalah ribut yang sempurna emosi positif!

Untuk mendapatkan terutama panas salad, cantik dan lazat, ia adalah mungkin untuk menambah daging - ayam atau ayam belanda.

Resipi asal untuk anda boleh menjadi salad tumis (dalam terjemahan - "mengganggu-api jauh"). Untuk memasak anda perlu daging dan sayur-sayuran (cendawan, lada manis), diperap dalam sos soya, bawang putih dan cuka. Semua komponen perlu goreng. Selepas memasak, bahan-bahan utama (daging dan sayur-sayuran) perlu taburkan dengan bijan dan goreng selama beberapa minit. Kemudian memakai salad dan berkhidmat, taburkan daun kucai pra.

salad cepat dan lazat diperolehi daripada sayur-sayuran dan keju (rasa yang unik menambah semangat khas untuk menyeimbangkan paling mudah salad). Mengguna pakai, sebagai contoh, anda boleh mengambil di sini adalah bahan-bahan untuk salad: keju feta, loceng lada, tomato, timun, krim masam dan bawang putih. Sila ambil perhatian bahawa salad ini dengan selamat boleh menambah kembang kol (tetapi pertama adalah penting untuk mendidih).

Anda bersetuju bahawa semua orang (walaupun yang paling jauh dari memasak) badsome boleh membuat salad lazat: sayur-sayuran, daging, walaupun buah-buahan. Tiada apa yang rumit mengenainya, dan keseronokan dan faedah - adalah jelas.

Pada musim panas, banyak memberikan perhatian kepada buah kegemarannya, selepas semua tidak ada yang lazat sangat mudah pada pandangan pertama, campuran buah-buahan, berpengalaman dengan yogurt asli atau krim masam! Epal, oren, pear dan beri - ia menggabungkan sempurna dengan satu sama lain, tetapi kita harus mendengar badan anda dan ciri-cirinya. Satu tambahan yang baik untuk salad buah-buahan akan menjadi benih delima.

Buah-buahan dan sayur-sayuran yang cantik, bukan sahaja secara individu, tetapi juga bersama-sama - salah seorang daripada mereka boleh mendapatkan salad yang besar, cantik dan lazat. Sebagai contoh, salad ringan dengan lazat "Pesto" sos: rebus bit, epal, oren dan selasih. Untuk pengisian sebaik-baiknya akan mengambil minyak walnut, tetapi ia agak sesuai dan zaitun.

Cepat dan salad yang lazat boleh menjadi agak mudah - untuk makan malam keluarga setiap hari, dan boleh dan benar-benar diraja!

salad kacang dan tuna tersayang anda mungkin belum cuba, dan ia adalah kesempatan untuk merawat mereka. Untuk penyediaan anda perlu: 1 lemon, lebih sedikit daripada 0.5 kg biji putih (tin), dicincang lada merah, tin tuna, sekumpulan pasli, daun bayam dan selada air. Sebagai mengisi minyak - minyak zaitun biasa.

Dalam keluasan Internet terdapat banyak resipi, setiap yang menjanjikan salad cepat dan lazat. Ini begitu, tetapi masih setiap keluarga dan syarikat - pilihan mereka. Jangan lupa bahawa anda boleh mengubah apa-apa dalam resipi - dari ini ia tidak menjadi lebih teruk. imaginasi anda, pengalaman dan keinginan - adalah bahan-bahan utama mana-mana hidangan. Salad cantik dan lazat - yang disediakan dengan kasih sayang!