Salad dengan jagung dan keropok. Cepat, lazat dan sihat

Salad dengan jagung adalah berbeza dalam bahawa mereka bersedia, sebagai peraturan, dengan cepat, dan sentiasa pelbagai, lazat dan enak. Mana-mana, walaupun perempuan simpanan baru, selamat boleh teruskan dengan penyediaan salad, kerana anda boleh tidak sesuatu keadaan huru-hara tiada harapan, walaupun melakukan hidangan ini untuk kali pertama.

Jagung - herba, yang, berbanding dengan lain-lain tanaman, mengekalkan banyak lagi hartanah dalam masakan dan pengetinan. Produk ini mengandungi hanya kira-kira 5 peratus lemak, tetapi jumlah karbohidrat dalam bulan itu adalah 70 peratus. Tetapi ia tidak begitu ketara dalam kehadiran bahan-bahan salad rendah kalori lain yang dengannya jagung digabungkan. Di samping itu, kursus ini memberikan rasa kenyang untuk jumlah yang kecil.

Jagung kaya dengan karbohidrat dan sayur-sayuran mengandungi banyak nutrien yang melambatkan proses penuaan, mencegah perkembangan kanser, distrofi otot, kemurungan, menyokong otak yang normal dan jantung. Semua salad dengan jagung dalam tin adalah cepat dan mudah disediakan, apatah lagi rasa yang indah mereka.

Lihat sendiri, dan berpakaian salad dengan jagung dan timun untuk sekurang-kurangnya masa. Untuk melakukan ini, dipotong dadu 5 timun dan dicincang halus beberapa tangkai Dill dicampur dengan kandungan satu jar jagung dalam tin. Kemudian salad dengan garam, kacau dan tambah mayonis.

Atau di sini adalah salad dengan jagung dan timun ditambah ketam kayu:

700 gram dipotong dadu jagung dalam tin bercampur dengan timun segar (4x), 200 gram surimi dan 5 telur rebus diserbukkan. Mayonis.

Anda boleh memasak salad halus dan luar biasa dengan jagung dan epal. Untuk melakukan ini, dikupas dan potong epal yang besar (lebih baik untuk mengambil pelbagai masam), dihiris atau parut pada parut kasar 2-3 telur dan sayur-sayuran bercampur dengan jagung dalam tin dari balang. Mayonis. Selain itu, anda boleh menambah herba segar, taburkan dengan keju parut - ia adalah satu perkara rasa.

Lain agak sedap dengan salad jagung dan epal diperolehi terima kasih kepada gabungan bahan-bahan. Satu epal parut, bercampur dengan jalur dicincang nipis 2-3 daun kubis Cina dan bawang dicincang halus atau bawang hijau. Menambah bank pertiga daripada jagung dalam tin, 2 sudu teh jus lemon secukup rasa dan minyak masak.

Pelbagai bahan-bahan dan menyediakan salad dengan jagung dan keropok. Dipotong dadu 4 biji telur, jagung (1 bank) bercampur dengan croutons (satu pek dan lebih baik dengan daging atau salai) dan dicincang bawang (1 kepala kecil). Isi semula 200 gram mayonis dan salad kuah untuk mengelakkan rendam (30 minit), untuk menyediakan meja.

Merumitkan salad dengan jagung dan keropok dan mendapatkan preskripsi lain. Pada hidangan merebak campuran jagung (bank 1), Dill dicincang halus (rasuk ketiga), dan mayonis. Di atas lapisan ini membuat lapisan biskut dicincang (1 sachet adalah salai sepenuhnya ikan) dan Dill rasuk ketiga. Tuangkan mayonis. Kemudian merebak lapisan ketiga 200 gram surimi cincang dan Dill rasuk ketiga. Sekali lagi, kita tuangkan mayonis dan taburkan dengan dicincang 2 biji telur. Berikut adalah salad yang lebih kompleks dengan jagung dan keropok untuk mereka yang suka mayonis.

Salad dengan jagung dan keropok mempunyai banyak variasi. Berikut adalah resipi lain. Oleh dicincang halus bawang hijau rasuk perlu ditambah di tebing jagung dalam tin dan kacang merah (sudah tentu, tanpa cecair), croutons dan bacon (3 pek kecil). Mayonis dan memberikan minuman selama 30 minit.

Bereksperimen dengan keinginan anda, dengan mengambil kira citarasa tetamu dan saudara-mara - bertukar sentiasa lazat.