KesihatanPemakanan sihat

Sesuatu tentang utiliti air

Ia adalah rahsia lagi bahawa badan mana-mana makhluk, termasuk manusia, 70% terdiri terutamanya daripada air. Ia adalah bahan ini cecair luar biasa yang tidak mempunyai warna, bau memainkan peranan utama dalam sebahagian besar badan hidup. Tanpa makanan, anda boleh mendapatkan sehingga satu bulan kes, terdapat dan banyak lagi. Tetapi tanpa pengisian semula rizab air - 14 hari maksimum. Tiga hari pertama tanpa air badan boleh mengimbangi sendiri, ia datang dengan mengorbankan cecair selular, diikuti oleh extracellular dan akhirnya aliran darah. badan tidak menerima larian air dalam mod penyayang. Otak, paru-paru, jantung, hati, buah pinggang mendapatkannya dalam tempat pertama. Mengeluarkan cecair yang perlu datang dari sendi, usus, kulit, sekali gus mendedahkan mereka kepada fungsi tidak normal.

Dan apa jenis air adalah berguna kepada badan? Sudah tentu, salah satu yang akan memenuhi standard yang ditetapkan. Jika terdapat penyelewengan dari norma adalah dekontaminasi dan pembersihan air masuk, iaitu dibebaskan daripada garam berlebihan, gas, bau, rasa. Untuk melakukan ini, menggunakan pelbagai kaedah: biologi, fizikal dan kimia, mekanikal. Menggunakan air bor adalah yang paling sesuai. Mereka mempunyai suhu yang sesuai, tidak organisma, virus, bakteria, dan ketelusan. Oleh itu, pencemaran penyakit berjangkit adalah tidak hadir.
Untuk fungsi normal tubuh memerlukan kualiti air minum. Ia harus mineral yang berguna dan ketiadaan bahan berbahaya. Pakar perubatan mendapati bahawa penggunaan jalan langsung kualiti air yang baik untuk panjang umur. Sesetengah orang mendapatkan air dari mata air, mempercayai bahawa ia adalah air yang berguna. Ini tidak begitu. Pelbagai mikroorganisma adalah sempurna menghasilkan semula dalam bidang terbuka. Pilihan terbaik adalah penggunaan air mengambilnya dari paip, yang diluluskan melalui penapis (kerana paip berkarat) di kedai. air minuman botol yang ada di pejabat, di tapak today.ru rumah aqua. Terdapat juga akan mencari maklumat yang berguna di atas air.
Pada manusia, air minuman melaksanakan beberapa fungsi:

  1. Mengambil bahagian dalam menyokong sistem imun.
  2. Mengisi semula sel-sel badan.
  3. Mengimbangkan suhu badan.
  4. Ia menjadikan sendi lembap.
  5. Ia melindungi tulang.
  6. Ia membolehkan anda untuk mengubah struktur protein sel.
  7. Terlibat secara langsung dalam pemulihan dan pertumbuhan tisu.
  8. Adalah perantara dalam penyampaian nutrien.
  9. Ia menyampaikan oksigen ke sel-sel.
  10. Menjimatkan struktur dalam dan fungsi DNA.
  11. Ia adalah satu bahagian penting dalam jus pencernaan.
  12. Memainkan peranan panduan semasa peruntukan radikal bebas daripada badan.
  13. Ia menyokong kadar metabolik adalah perkara biasa.
  14. Kekonduksian elektrik sel menyokong dalam norma.

Selepas minum kopi pagi atau jus, teh, sesetengah orang lupa tentang penggunaan cecair tanpa kekotoran, iaitu air minuman yang bersih. Anda perlu minum 10 gelas sehari untuk mengelakkan dehidrasi dan slagging. Tidak perlu menunggu apabila akan ada haus, kerana jika ia muncul, ia adalah satu isyarat penyakit badan. Untuk membetulkan kesilapan ini, kerana ia mempunyai banyak helah yang berbeza, sebagai contoh, menetapkan penggera pada telefon mudah alih anda untuk menerima satu lagi bahagian air. Di mana sahaja anda berada, ia sentiasa mengingatkan anda sendiri.


Berdasarkan bahan-bahan dalam laman web Aquatoday.ru

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.birmiss.com. Theme powered by WordPress.