Tembikai: ciri-ciri berguna dan kontra kepada penggunaan beri terbesar

Itulah orang cara pada musim sejuk ia tidak haba musim panas yang cukup, dan pada musim panas - bau yang membeku. Dan sentiasa kita ingat kegembiraan Ogos semasa musim sejuk, menggigil di bawah selimut. Dan kemudian memberikan diri pemasangan tembikai musim panas akan datang untuk makan untuk kenyang, untuk tidak mahu beri berjalur pada musim luruh dan musim sejuk. Dan apabila yang mulia Ogos memanjakan kita dengan hadiah murah hati, memilih tembikai pozvuchnee. Penjual bersumpah kemanisan wajar beri, dan kami cuba untuk mencari titik dengan-paling item yang paling lazat. Memilih tembikai, menyedari bahaya buah awal: nitrat dospevat membantu mereka sebelum ini, tetapi juga membahayakan badan kita. Oleh itu, berhati-hati membeli-belah di luar musim.

Tembikai, ciri-ciri berguna dan kontra untuk diet tembikai

Tidak tercemar oleh bahan-bahan berbahaya luaran buah-buahan, sudah tentu, lazat. Makan mereka - dan anda mendapat keseronokan sebenar, melihat gambar-gambar yang berair tembikai musim panas - drools! Sudah tentu, ini adalah salah satu manfaat: emosi positif meningkatkan mood, membawa tenaga, keceriaan ... Tetapi kesihatan boleh diperbetulkan tembikai makan sistematik betul. Ini tidak bermakna bahawa anda menyembuhkan badan, makan di pantai hanya setengah berkata tembikai, dan termasuk menu yang berasingan berdasarkan berry ini indah seperti buah tembikai. Ciri-ciri berguna dan kontra ia adalah agak samar-samar, dan hujah-hujah yang menyokong dan menentang kuat.

Dalam satu tangan, tembikai - adalah hampir sepenuhnya air, yang adalah kehidupan, dan banyak lagi - satu alternatif yang baik untuk soda. Semua orang tahu sifat-sifat diuretik produk, yang bermaksud bahawa menu yang baik untuk menghadapi penyingkiran cecair berlebihan. Jika anda duduk di atas satu-satunya tembikai dengan roti sehari, dengan berehat di polnedeli, anda boleh kehilangan beberapa kilo. Dan penyucian badan - langkah yang paling penting dalam menyingkirkan berat badan yang berlebihan. Perlu diingat bahawa vitamin C, beta-karotena, magnesium, antioksidan, asid bermanfaat kaya dengan tembikai. Ciri-ciri berguna dan kontra untuk penggunaan produk yang berkenaan mengenai perkara ini, bagaimanapun, tidak berakhir di situ. Apa yang bahaya untuk beri? Ia akan kelihatan, yang terdiri daripada hanya satu air dan vitamin berperisa - bagaimana ia boleh mencederakan? Nampaknya, seperti yang anda boleh! Jika air badan anda sering berkumpul, terutamanya dengan penyakit jantung, tidak keterlaluan dengan menu tembikai, hanya beberapa hari pelepasan.

Tembikai: ciri-ciri berguna dan kontra untuk digunakan. untuk keseronokan

Makan sedikit pulpa setiap hari, anda boleh menambah rizab badan vitamin dan bahan-bahan organik, kulit akan menjadi lebih sihat, anda akan melupakan tekanan. Jika dehidrasi adalah makanan tidak sihat daripada tembikai. Dia akan memulihkan keseimbangan air, dan dengan itu akan datang, dan berkuat kuasa. Satu lagi kelebihan yang ketara: menjadi rambut licin, mengalami dahaga, kerana perpecahan atau membosankan. Secara umumnya, terdapat banyak topeng berdasarkan buah-buahan: sekurang-kurangnya, memohon keping daging di muka, hasilnya tidak akan mengambil masa yang lama. Dan tembikai boleh membantu mencegah kanser, yang penting pada abad bermasalah kami. Menyediakan smoothie atau shake beri lazat.

Adakah semua patut tembikai? Manfaat dan bahaya: yang melebihi?

Berry adalah sangat rendah kalori, jadi ia sesuai untuk mengurangkan berat badan. Dan dia cepat memuaskan kelaparan. Gula yang terkandung dalam tembikai, tidak menyebabkan peningkatan penghasilan insulin, tetapi kerana diabetes tembikai sering dibenarkan, bagaimanapun bahagian-bahagian kecil. Penginapan mewah tembikai - diuretik - dan boleh mencederakan orang dengan kolitis atau mana-mana penyakit sistem genitourinary. Ia tidak boleh makan tembikai, jika sakit perut. Tunggu beberapa jam selepas makan, dan sebelum makan Jangan bergantung pada pulpa berair. Tidak mengambil manfaat tersebut di mana terdapat retak, tidak memotong tembikai tidak kemas. Bersihkan permukaan sebelum digunakan! Untuk pembersihan yang lebih atau kurang diterima daripada nitrat, letakkan di dalam air untuk beberapa jam, maka untuk kedua-berry sejuk.