Amazing rumpai laut berat badan

Kebanyakan orang hari ini berjuang obesiti. Dalam usaha mencapai bentuk ideal kita jatuh cinta dengan diet yang berbeza, pil diet dan pembedahan. Walau bagaimanapun, beberapa daripada kita terpaksa alat yang berkesan dan berguna untuk penurunan berat badan, cuba untuk menghilangkan "tambahan" secepat mungkin.

Hari ini kita melihat salah satu daripada ubat yang berkesan, yang merupakan diet rumpai laut. Selain hakikat bahawa rumpai laut adalah pembantu yang baik dalam memerangi kilogram, ia juga penuh dengan kompleks berguna mineral dan vitamin, seperti yang diperlukan oleh badan. Ia termasuk iodin, zink, fosforus, sulfur, mangan, kalium, besi, kobalt, bromin, vitamin A, B, C, E, D, sayur-sayuran protein, fruktosa dan bahan-bahan lain yang berguna. Kelp mampu untuk menepukan badan dengan mudah tanpa merosakkan angka itu, kerana ia adalah sangat produk berkalori rendah. Sebagai tambahan kepada kelebihan, rumpai laut boleh memulihkan metabolisme dengan ketara meningkatkan penghadaman. Ia adalah sangat baik membersihkan badan daripada toksin, meningkatkan sistem imun, dan ini adalah amat penting dalam proses mengurangkan berat badan.

diet Kelp: bagaimana untuk menggunakan

Setiap orang yang bertujuan untuk menghilangkan kilo tambahan, anda perlu untuk dimasukkan ke dalam Laminaria diet anda. ia akan menjadi untuk sarapan pagi, makan tengah hari atau makan malam - tidak begitu penting, perkara utama - ia adalah pada menu.

Sebagai Laminaria digunakan? Malah, terdapat banyak resipi: salad dan kursus pertama asal, makanan ringan yang lazat. Untuk sarapan pagi, sebagai contoh, anda boleh menggunakan infusi rumpai laut. Untuk melakukan ini, tuangkan 700 gram (atau tiga sudu) kubis satu liter air, biarkan semalaman, pagi dan ketegangan melalui penapis - dan bersedia untuk sarapan pagi. Untuk makan tengah hari anda boleh memasak sup, sup kubis, sup atau campur aduk rumpai laut. Untuk makan malam, anda boleh merawat diri anda dengan salad atau makanan ringan. Jangan lupa bahawa anda mesti menggunakan rumpai laut dalam kering atau segar dan tidak terlibat di dalamnya juga! Kelp penurunan berat badan, sudah tentu, berguna, tetapi juga mampu memudaratkan badan. Jadi, anda perlu berhati-hati untuk menggunakan produk ini. Terutamanya jika terdapat beberapa jenis penyakit.

Kelp diet: kontra kepada penggunaan

Rumpai laut, serta banyak makanan lain banyak yang kaya dengan unsur-unsur berguna, tidak boleh digunakan untuk orang yang mengidap penyakit tertentu. Jika anda mempunyai penyakit-penyakit ini, maka makan rumpai laut adalah contraindicated:

- penyakit buah pinggang;

- masalah usus;

- alah kepada iodin;

- batuk kering;

- jerawat dan ruam kulit yang lain.

Kelp Tablet

Jika atas sebab-sebab tertentu tidak berfungsi atau tidak mahu untuk memasukkan makanan rumpai laut, sentiasa boleh menyelamatkan pil. Mereka mempunyai kesan julap. Ia mengandungi hanya rumpai laut. Mengambil mereka harus 1-2 kali setiap hari. Adalah disyorkan untuk minum pil ini untuk orang dewasa dan kanak-kanak dibenarkan untuk orang lebih 14 tahun. Antara kesan sampingan yang berlaku:

- alahan;

- iodism;

- pencernaan yg terganggu dan atony usus.

Kontra untuk menerima loh-loh ialah:

- hipersensitiviti kepada iodin;

- diatesis berdarah;

- gangguan fungsi buah pinggang.

Dalam kes hipersensitiviti untuk rumpai laut, semasa mengandung dan menyusukan anak, dan juga dalam penyakit-penyakit kelenjar tiroid semestinya perlu untuk berunding dengan doktor anda.

Kelp diet: ulasan

Di Internet, dalam akhbar, anda boleh bertemu banyak maklum balas dan komen tentang rumpai laut. Pengguna amat gembira dengan rasa, keberkesanan dan kegunaan produk. Ianya diambil untuk menurunkan berat badan, senak dan semata-mata untuk meningkatkan imuniti badan. Ramai yang mengatakan bahawa penambahan rumpai laut kepada diet kesan kelangsingan tubuh badan visual adalah sangat ketara - ada hilang oleh satu kilogram setiap hari.