Apa untuk memasak dari pisang?

Pisang - produk sentiasa yang terdapat di pasaran (tanpa mengira musim) dan mempunyai harga yang sangat demokratik. Benar, kebanyakan kita menggunakannya dalam, jadi untuk bercakap, "murni" bentuk. Tetapi adakah ia satu-satunya pilihan? Apa yang anda buat dari pisang? Adakah pisang berguna? Adakah mungkin untuk mempunyai makanan diberi makan kepada kanak-kanak? Semua ini - pada!

Pertama sekali, kita perlu bercakap mengenai sama ada ia adalah berguna atau adakah ia hanya pisang "bermaksud" mencegah kelaparan. Jadi, pisang mengandungi jumlah mengesankan bahan-bahan yang berguna untuk tubuh manusia.

Ini, sebagai contoh, protein yang dipanggil tryptophan, yang jika ia memasuki tubuh manusia menjalankan satu senarai tugas yang berguna. Oleh itu, tryptophan ditukarkan kepada serotonin (dalam erti kata lain, hormon kebahagiaan). Di samping itu, tryptophan menjejaskan kualiti tidur (paling positif) dan boleh bertindak sebagai antidepresan sangat berbahaya diketahui oleh sains! Dan tryptophan unik ini terlibat dalam pembangunan hormon pertumbuhan dipanggil somatotropin lagi (jika anda berusia lebih 25 tahun, anda membesar, kemungkinan besar, tidak akan, tetapi postroynet dengan menyingkirkan beberapa kilo tambahan panjang menjengkelkan, hormon pertumbuhan akan membantu anda). Oh, dan jangan lupa bahawa pisang menormalkan tekanan darah dan meningkatkan fungsi jantung dan saluran darah (kerana semua tryptophan yang sama).

Di samping itu, pisang mengandungi kalium, tanpa yang fungsi normal badan adalah sukar untuk membayangkan. Dan lagi - gula semula jadi (iaitu glukosa, ditambah dengan sukrosa dan fruktosa). Dan segala-galanya - dan juga serat. Akibatnya, pisang besar "Tenaga", yang akan membolehkan anda untuk menjadi penuh dengan tenaga dan cekap! Wah! Tetapi apa untuk memasak pisang, sehingga mereka tidak kehilangan kegunaan mereka? Sebenarnya, ia adalah mungkin dan tiada mereka tidak bersedia, tetapi semata-mata untuk menggunakan pisang itu sendiri. Tetapi lambat laun mendapat bosan. Dan di hadapan anda satu soalan: "Apa yang pisang".

Pisang boleh dimasak banyak pencuci mulut yang lazat. Yang paling mudah - pisang dengan krim keju dan gula. Semua bahan-bahan yang mudah untuk bergaul dalam perkadaran yang sepadan dengan citarasa anda. Jadi, resipi yang pertama "Apa yang perlu memasak pisang - pencuci mulut yang indah" yang diterima! makanan istimewa itu boleh diberikan kepada kanak-kanak walaupun tanpa alahan kepada laktosa atau gula. Tetapi ramai di antara kita tidak suka cara mudah! Oleh itu, terdapat cara yang lebih kreatif untuk menggunakan pisang!

Sebagai contoh, susu dan pisang koktel dengan telur. Untuk melakukan ini, mengambil telur mentah, sirap lemon (dalam jumlah dua sudu, atau 30 mililiter), pisang, susu lembu (tidak lebih daripada cawan suku atau 50 ml). Pemukul telur pengadun mesti sirap limau untuk "berbuih negeri" dan kemudian memperkenalkan (prepurified) pisang dicincang halus. Koktail yang terhasil dimasukkan ke dalam bikar dengan sedikit ais. Proses memasak keseluruhan mengambil masa kurang daripada lima minit!

Ia juga sangat baik (dan masih berguna) salad pisang, nanas, epal dan anggur. Dia sedang bersedia untuk mengejutkan benar-benar mudah! Pisang perlu mengupas dan dipotong menjadi kepingan, nanas dan epal - keping dan anggur boleh dibiarkan dalam bentuk semula jadi (hanya lebih baik untuk menggunakan jenis berbiji). Semua produk campuran dan musim dengan yogurt atau susu sejat. Anda juga boleh menggunakan sebagai mengisi minyak sirap maple!

Ini bukan hanya di sini yang anda buat dari pisang! Dengan cara ini, produk ini berharga diperolehi bukan sahaja hidangan pencuci mulut. Hanya di sini dalam pisang, yang telah melalui rawatan haba, ia adalah, malangnya, tidak banyak khasiat. Tetapi rasa hidangan ia melekat sungguh enak. spageti Jadi, sangat menyelerakan dengan pisang, ham lazat dengan dia dan ayam dengan buah-buahan! Ia mungkin bernilai cuba?

Sekarang anda tahu bahawa anda boleh membuat dari pisang ! Bon selera makan, pencapaian tenaga dan mood cerah!