Apa yang lebih baik - cranberry atau cranberry? Perbandingan dan ulasan doktor

Beri - ia adalah makanan biasa. Mereka mempunyai banyak ciri-ciri berguna dan terapeutik. Ramai orang tahu bahawa tiada loji tidak diisi dengan begitu banyak vitamin dan mineral, seperti cranberry atau kranberi. Apa yang lebih baik untuk tubuh manusia, mari kita lihat.

Di manakah beri

Apabila musim buah bermula, orang menggunakan buah-buahan yang berharga dalam cara yang berbeza. Daripada mereka membuat jem, sirap, teh, makan mereka segar. Walaupun di beri ubat sering digunakan untuk mengeluarkan pelbagai jenis dadah dan campuran.

Walau bagaimanapun, ramai orang masih berminat dengan persoalan bagaimana berguna cranberry berry atau lingonberries. Apa yang perlu untuk menggunakan lebih kerap untuk anda, bergantung kepada ciri-ciri badan anda dan bahan-bahan yang anda telah hilang.

Ciri-ciri kedua-dua loji

Sebelum membuat kesimpulan tentang kegunaan buah beri, harus mengkaji sifat-sifat asalnya.

Cranberry mempunyai rasa masam, manis di dalamnya adalah hampir tidak hadir. Musim menuai beri ini - adalah musim luruh dan musim bunga. Cranberry tumbuh di tanah berlumpur dan tempat yang sama. Perlu diingat bahawa pada musim bunga buah-buahan tumbuhan ini adalah yang lazat dan manis, tetapi apabila ia datang kepada utiliti, vitamin dalam kejatuhan mereka lebih.

Lingonberry adalah rasa yang lebih manis. Ini tidak menghalang beliau daripada memegang tidak kurang nutrien. Lokus beri - hutan konifer. Kadang-kadang kilang itu boleh dijumpai di dalam campuran. Sebagaimana yang mereka katakan profesional beri pengumpul di hutan konifer buah ini lebih sedap. koleksi musim cranberry - ia adalah akhir bulan Ogos atau awal September.

Perbandingan berguna sifat cranberry dan kranberi rumit oleh fakta bahawa buah beri adalah sama dalam penampilan. Mereka adalah merah, tetapi masih mereka boleh dibezakan. Cranberry adalah lebih besar daripada cranberry, dia bersinar dan mempunyai oblateness.

Komposisi beri

Apabila ia datang kepada apa yang berguna - cranberry atau cranberry, anda tidak boleh berdiam diri mengenai komposisi beri ini, kerana ia menentukan kegunaan produk. Jadi, kranberi terdiri daripada:

• Vitamin B, C, K dan PP.
• Kalium.
• Argentum.
• Natrium.
• Tembaga.
• Zink.
• Titanium.
• Mangan.
• Flavonoid.
• asid nikotinik.
• Yoda.
• Fosforus.
• Kalsium.
• Besi.
• Bora.
• Magnesium.

Cranberries, seterusnya, tidak menghasilkan cranberry. Dalam struktur ialah:

• Vitamin A, B, C dan E.
• Besi.
• Kalium.
• Mangan.
• Niasin.
• Kalsium.
• Fosforus.
• Benzoik dan asid salisilik.
• asid tartarik.
• asid ursolic.
• komponen pektin.
• Tannin.
• komponen mineral.
• Garam.

Komposisi beri, kita tidak boleh mengatakan bahawa berguna - cranberry atau lingonberries. Ia adalah perlu untuk memahami kesan komponen tumbuh-tumbuhan ini ada di badan.

Apa yang lebih baik - cranberry atau cranberry

Sejak zaman purba dalam perubatan rakyat, cranberry dan lingonberries digunakan sebagai alat untuk penyembuhan kerosakan mekanikal, dibancuh sebagai teh untuk batuk, yang dibuat atas dasar mereka decoctions dan campuran. Pelbagai ciri-ciri berguna beri ini adalah lebih luas daripada kebanyakan orang berfikir. Cranberry mempunyai sifat-sifat berikut:

• Ia melawan virus.
• Ia mengurangkan suhu.
• Antibiotik membantu mengatasi penyakit ini.
• Membunuh kuman.
• Ia menyembuhkan penyakit sistem genitourinary.
• Ia membawa kepada tekanan darah yang normal.
• Ia menggalakkan kerja diselaraskan sistem penghadaman.
• Ia mengurangkan jumlah kolesterol "jahat" di dalam darah.
• Ia meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular.
• Menghapuskan sakit sendi.
• Ia bergelut dengan selesema.
• Ia meningkatkan selera makan.
• Ia merangsang keupayaan mental.

Lingonberry ciri-ciri berguna tidak kalah dengan lawannya. Ia mempunyai kesan ke atas badan:

• Ia melawan virus.
• Ia mempunyai ciri-ciri antipiretik.
• Ia membantu mengurangkan masalah sistem genitourinary.
• Menghalang batu karang.
• Ia membuang toksin.
• Ia menguatkan dinding membran.
• Ia bergelut dengan penyakit sendi.
• Ia menghapuskan mikroorganisma yang berbahaya.
• Mengurangkan tekanan darah.
• Merendahkan kolesterol darah.
• Menentang pembentukan lemak di dalam hati.
• Ia bergelut dengan kesihatan yang kurang baik selepas peminum.

Ini set komponen yang diperlukan yang memberi kesan kepada badan, hanya lingonberries dan kranberi. Bandingkan ciri-ciri berguna dan terapeutik beri ini tidak akan lengkap jika anda tidak mengambil kira kontra dengan penggunaan tumbuh-tumbuhan.

kontra

Perlu diingat bahawa cranberry, tidak seperti kranberi mempunyai harta lain. Ia mampu menyerap bahan-bahan radioaktif yang berbahaya. Oleh itu, memetik beri perlu dikekalkan sejauh mungkin dari tumbuh-tumbuhan, kilang industri dan lebuh raya.

Cranberry dan cranberry, sifat berfaedah yang amat pelbagai, contraindicated dalam masalah berikut:

• masalah hati, penyakit akut badan.
• ulser gastrik atau ulser duodenum.
• Terlalu rendah tekanan darah.

Jika mana-mana masalah di atas telah berkenaan beri sebelum menggunakan berjumpa dengan doktor.

Bagaimana untuk menggunakan beri di rumah

Lingonberries dan cranberry, yang berbeza, ciri-ciri berguna yang disebabkan oleh komposisi mereka, boleh digunakan bukan sahaja secara langsung dalam makanan. tips mudah berikut akan membantu anda mengekalkan atau meningkatkan kesihatan anda:

• Morse dari buah cepat meletakkan anda pada kaki anda dalam kesejukan.
• Jika anda mempunyai sembelit, cranberry akan mempunyai kesan julap pada badan.
• Air rebusan atau jus daripada buah beri, doktor mengesyorkan minum dalam diabetes. Ini akan membantu mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.
• Salap daripada Vaseline dan cranberry dan cranberry membantu menguatkan sendi dan menyembuhkan luka.

Kaedah-kaedah ini digunakan cukup mudah. Seseorang itu perlu sentiasa menyimpan di dalam rumah bekalan kecil buah segar atau sejuk beku, dalam kes keperluan untuk menggunakan tips ini.

Penggunaan beri dalam kehamilan

Ramai doktor mengesyorkan untuk menggunakan buah kranberi atau cranberry semasa mengandung. Dalam tempoh ini, seorang wanita menunggu beberapa komplikasi dan gejala yang tidak menyenangkan. Beri dapat mengenakan pada badan ibu masa depan adalah bermaksud:

• Membuat keanjalan saluran darah, yang sangat penting semasa mengandung.
• Jus dari cranberry menghapuskan anemia dan neurosis, dan mengurangkan tekanan darah.
• Sup dari daun cowberry menghapuskan sembelit dan pergaduhan bengkak.
• Cranberries meningkatkan imuniti segar.
• Ia menghalang pembentukan bakteria dalam pundi kencing.

Adalah dinasihatkan sebelum anda menggunakan mana-mana tips ini, berunding dengan doktor anda, kerana semasa mengandung lebih banyak komplikasi boleh timbul yang menghalang kegunaan manusia makanan tertentu, termasuk beri.

Menurut doktor

Terapi cara kerja yang menyedari sifat berfaedah beri ini, percaya bahawa jika tiada kontra mereka boleh digunakan dalam apa jua bentuk. Walaupun semua jenis penyakit anda tidak boleh didapati, untuk memastikan tahap yang tinggi vitamin dan nutrien lain boleh makan buah beri, dan minum merebus daripada mereka. Di samping itu, apabila musim berakhir dengan pengumpulan buah-buahan ini, anda boleh mengumpul margin tertentu sepanjang tahun. Terdapat beberapa pilihan beri Penyimpanan:

• Masak jem atau kolak masak.
• Tuangkan beri dalam air sejuk dan meninggalkan di tempat yang sejuk. Oleh itu, mereka prolezhat beberapa bulan.
• Membekukan buah-buahan. Tetapi selepas anda unfreeze beri, mereka harus digunakan dalam makanan segera.

Oleh itu, ia adalah mustahil untuk memberi jawapan yang tepat kepada persoalan apa yang lebih berguna - cranberry atau lingonberries. Buah-buahan yang mata air dari microcells berguna dan macrocells. Selain itu, anda boleh makan kedua-dua tumbuhan dan buah beri. Jika badan anda kekurangan vitamin dan mineral, cranberry dan cranberry membantu menambah saham mereka dalam jangka pendek. Tetapi jangan lupa bahawa anda perlu belajar kontra. Hal ini terutama berlaku untuk wanita mengandung.