Apa yang mungkin menjadi manfaat nanas

buah nanas boleh sehingga lima kilogram dan digabungkan menjadi buah kon tumbuhan ini mempunyai rasa yang menyenangkan dan aroma yang tiada tandingan. Terutama popular buah eksotik ini dengan seikat bunga hijau, kerana terima kasih kepada komposisi yang kaya, ia membantu untuk mengatasi kekurangan vitamin.

Nanas kaya dengan karotena, asid askorbik, thiamine dan riboflavin. Tambahan pula, dalam pulpa mengandungi apa-apa mineral seperti magnesium, zink, kalium, iodin, kalsium, klorin, zat besi, mangan, fosforus, sodium, sulfur, tembaga, aluminium. Air di dalamnya 85.8%, lemak 0.1%, protein 0.4% dan karbohidrat 11.6%.

Manfaat nanas diketahui oleh semua pakar pemakanan buah-buahan dan ekstrak dapat meningkatkan metabolik proses, sposobstvovuyut pesat protein penghadaman, tidak memberi lemak diserap, baik penyingkiran sisa. Banyak diet mencadangkan menggunakan nanas semasa hari berpuasa.

The enzim bromelain, yang merupakan sebahagian daripada ini kerja keajaiban berry baik lemak membelah dan mengaktifkan pencernaan, secara aktif membantu untuk menurunkan berat badan. Untuk menggunakan nanas boleh muncul sepenuhnya, ia adalah perlu selepas makan yang enak untuk minum segelas jus atau makan sepotong daging wangi. Bromelain membantu untuk mengelakkan rasa berat di dalam perut, untuk menghadapi pencernaan tumbuhan dan haiwan protein.

Kerana vitamin C dan asid organik buah ini, eksotik membantu untuk cepat memuaskan kelaparan. Juga, kehadiran bahan-bahan menyebabkan radang data dan tindakan bakteria janin.

Kalium yang terkandung dalam nanas, menjadikannya amat berharga bagi mereka yang memantau kesihatan dan mahu mengelakkan berlakunya penyakit buah pinggang, jantung dan saluran darah, khususnya, tekanan darah tinggi, serangan jantung dan strok.

Manfaat tulang nanas adalah bahawa ia mengandungi banyak magnesium, yang termasuk dalam komposisi mereka. Di samping itu, elemen ini terlibat dalam peraturan metabolisme glukosa, bertanggungjawab untuk mood yang baik, membantu untuk mengatasi menangis dan bermusim mood buaian. Tetapi ia mempunyai kesan vasodilating - boleh melegakan kekejangan otot dan menormalkan peredaran darah dalam rahim. Makan nanas, maka ia akan menjadi lebih mudah untuk pergi melalui haid.

Manfaat nanas boleh nyata itu sendiri bukan sahaja dalam penggunaan dalam makanan, tetapi juga untuk digunakan sebagai produk kosmetik untuk kulit. Alfagidroksilnye asid, yang boleh didapati dalam kuantiti yang mencukupi, boleh membubarkan sel-sel kulit mati, untuk menepukan kulit dengan kelembapan dan merangsang pengeluaran kolagen.

Bromelain akan menjadikan kulit lebih anjal, mengurangkan kedutan. Itulah sebabnya cabutan daripada nanas sering dimasukkan ke dalam komposisi topeng, krim dan scrub. Topeng yang amat besar dan di rumah, tetapi ia boleh menjadi penuh dengan alahan. Pemegang kulit sensitif boleh mendapatkan dibakar.

Oleh kerana zink, yang mempunyai penyembuhan dan tindakan anti-radang, nanas berharga untuk kulit kerana ia melindungi terhadap pelbagai mikroorganisma.

Minyak pati biasanya menguatkan badan, mengisi dengan tenaga, meningkatkan imuniti dan terlibat dalam proses biokimia. walaupun   jika ada nanas dalam tin, faedah   akan menjadi jelas, bagaimanapun, untuk yang lebih rendah takat, dan di bawah syarat mereka tidak mempunyai gula.

Walaupun jelas utiliti buah dipanggil nanas bahaya dari penggunaan yang boleh menjadi sangat ketara. Oleh itu, ia adalah perlu untuk berhati-hati, terutama mereka yang mengalami hyperacidity atau ulser gastrik. Terdapat buah-buahan, keasidan juga tinggi, dan dengan itu boleh menghakis lapisan perut. Di samping itu, jus nanas mempunyai kesan yang buruk kepada enamel gigi. Ia tidak perlu untuk menyalahgunakannya untuk orang terdedah kepada tindak balas alergi. wanita hamil tidak digalakkan untuk makan nanas yang belum masak.