Bagaimana badan anda bertindak balas dengan apa yang anda makan terlalu banyak gula?

Ramai orang berfikir bahawa gula darah tinggi boleh hanya pesakit kencing manis. Walau bagaimanapun, ia tidak. Masalah ini memberi kesan kepada ramai orang, dan tidak perasan apa-apa perubahan dalam keputusan badan gula.

Jika gejala-gejala berikut telah muncul, adalah penting untuk mengetahui apa yang adalah punca daripada mereka, dan mula untuk mengambil tindakan sewajarnya.

kelaparan berterusan

tahap gula yang tinggi menghalang glukosa ke dalam sel-sel. Akibatnya, badan tidak mendapat tenaga dan sekali lagi meminta anda untuk makanan: ia adalah sebuah lingkaran kemiskinan.

keletihan

Minum sejumlah besar gula adalah alasan bahawa badan tidak mampu untuk menyimpan dan menyerap glukosa. Akibatnya, badan anda menggunakan tenaga cekap, dan sel-sel badan kekurangan bahan api yang diperlukan. Akibatnya, orang berasa letih tanpa sebab.

kerap membuang air kecil

Dengan tahap yang tinggi buah pinggang gula tidak dapat menyerap cecair dengan betul. Sejak badan cuba untuk menyamakan jumlah glukosa dalam sel-sel dan darah, intrasel cecair ia menggunakan untuk membubarkan darah. Hasilnya, kepekatan glukosa kembali normal, tetapi ia membawa kepada kencing yang kerap.

dahaga yang berlebihan

Ini adalah sebagai tindak balas kepada cecair yang hilang badan anda. Tahap pemantauan dehidrasi dan dahaga berlaku pada hipotalamus, yang menghantar isyarat yang sesuai untuk otak. Sudah tentu, anda tidak seharusnya menolak untuk minum, tetapi ia adalah lebih baik jika anda memilih air atau teh tanpa gula.

penurunan berat badan

Anda boleh mula kehilangan berat badan, walaupun sering makan makanan berkalori tinggi. Sebabnya ialah bahawa kehilangan cecair dengan kerap membuang air kecil membawa kepada penurunan dalam tahap di seluruh badan, yang membawa kepada penurunan berat badan. Di samping itu, apabila paras insulin adalah metabolisme glukosa tidak mencukupi, badan pembakaran lemak dihidupkan. kerap membuang air kecil juga menyebabkan badan untuk membelanjakan lebih banyak kalori. Oleh itu, badan cuba untuk menghilangkan glukosa berlebihan.

penyakit berjangkit

jangkitan saluran kencing dan kulat sering berlaku di kalangan wanita yang mempunyai gula darah tinggi atau kencing manis. Hakikat bahawa gula dalam darah mewujudkan persekitaran yang menyegarkan untuk yis dan bakteria.

kulit kering

Kulit kering boleh dikaitkan dengan tahap gula yang meningkat untuk pelbagai sebab:

• Oleh kerana badan mengganggu berlebihan mengalami dehidrasi pada tahap di mana kulit mula kering.
• Masalah dengan kulit kaki adalah tanda aterosklerosis - pengerasan dan penyempitan arteri dan pengurangan seiring peredaran darah. Penyakit ini adalah perkara biasa pada pesakit dengan kencing manis.
• saraf yang rosak boleh mengganggu operasi yang betul kelenjar peluh, dan mereka memberi kesan kepada keseimbangan kelembapan pada kulit.

ketidakupayaan untuk menumpukan perhatian

tahap gula yang tinggi tidak membenarkan glukosa masuk ke dalam sel-sel otak, jadi ada masalah dengan pemulihan tenaga. Ini tidak baik untuk keupayaan seseorang untuk berfikir dan membuat keputusan.

penglihatan kabur

penglihatan kabur juga hasil kesan dehidrasi, kerana ia memberi kesan kepada sel-sel mata. Mereka mula berubah bentuk, dan mata hilang keupayaan untuk memberi tumpuan.

Penyembuhan luka yang sangat perlahan

Ini adalah disebabkan oleh kecederaan vaskular dan membawa kepada peredaran darah yang tidak betul, terutama kaki. Juga, sebab itu adalah penyembuhan yang perlahan tisu malnutrisi.

mati pucuk

masalah ereksi juga boleh berlaku disebabkan oleh glukosa berlebihan dalam darah. Ereksi hanya boleh dilakukan dengan operasi yang betul saraf, bekalan darah yang baik dan keseimbangan yang betul hormon. Walau bagaimanapun, gula darah yang berlebihan boleh memberi kesan negatif setiap sistem ini.

cepat marah

Para penyelidik mengatakan bahawa orang-orang dengan peningkatan tahap gula lebih cemas, marah dan terdedah kepada kemurungan.

otak bergantung kepada akses tanpa gangguan kepada, glukosa, dan perubahan mendadak dalam paras mempunyai kesan negatif ke atas kerjanya. Hasilnya, suasana hati kita tiba-tiba menjadi lebih teruk.

Gula juga memberi kesan kepada keupayaan badan untuk menyerap nutrien lain yang bertanggungjawab untuk suasana hati kita - krom. Beliau yang diperlukan badan untuk mengekalkan tahap gula dalam darah stabil, kerana insulin, penjelasan glukosa daripada darah, tidak boleh berfungsi dengan baik tanpa ia.