Bagaimana untuk membuang perut selepas seksyen cesarean - isu penting untuk wanita

Bersalin - peristiwa besar. Tetapi ia meninggalkan kesan di ibu angka. Setiap wanita ingin mempunyai angka yang sempurna. latihan yang direka beberapa set, membantu untuk kembali ke bentuk asal selepas bersalin. Senaman ini akan bergantung kepada bagaimana kelahiran itu berlaku, sama ada secara semula jadi atau dilaksanakan bersalin melalui pembedahan.

Dalam operasi itu, yang disebut sebagai "Caesarean" pemotongan. Potong lapisan dinding dan rahim perut rongga anterior. Apabila janin dikeluarkan, tisu dijahit. jahitan boleh menjadi kedua-dua menegak dan melintang. Perut selepas "caesarean", sudah tentu, kelihatan agak menarik. Tertakluk kepada saranan doktor, seorang wanita, jika dikehendaki, boleh kembalikan borang lama, pulih sepenuhnya.

Terdapat banyak cara yang berbeza untuk membantu membersihkan sedikit sentimeter tambahan di bahagian abdomen, pinggang.

Bagaimana untuk membuang perut selepas "Caesarean"? Iaitu soalan!

Banyak semasa hamil adalah pembalut, dan banyak lagi, dan selepas tidak menyerah kepadanya. Pembalut mengetatkan perut, membantu rahim mengecut.

Wanita menggunakan pelbagai kosmetik seperti krim, lulur, yang apabila digunakan untuk kulit licin itu.

Sebagai pilihan - urut perut, mengurut kulit dalam bidang minyak pokok teh. Ini perlu membawa hasil.

Perut selepas seksyen cesarean membantu renang kemas. Menangkap pada renang, anda bukan sahaja menggalakkan bekerja pada angka itu, tetapi juga mendapat keseronokan yang hebat.

Anda boleh melakukan yoga. Di pusat-pusat khusus akan membangunkan satu set latihan khusus untuk orang yang tertentu yang mempunyai bahagian Caesarean. Jika anda memutuskan untuk melakukan ini dalam tempoh yang singkat masa telah berlalu sejak lahir, anda akan latihan untuk bersantai, melegakan tekanan selepas bersalin ditawarkan. Tetapi dalam keadaan ini perlu berjumpa doktor sebelum memberi beban badan. Tekan pam perlu dimulakan hanya jika parut telah sembuh dengan baik dan masa yang cukup telah berlalu selepas pembedahan.

Ramai wanita yang mempunyai operasi ini, menderita kemudian dengan soalan: "Bagaimana untuk membuang lemak perut Selepas cesarean?" Ia menjadi penting untuk mereka. Pada masa yang sama mereka dilempari dari satu ekstrem yang lain. Mereka mengganggu diet, dengan menggunakan ubat-ubatan yang berbeza untuk penurunan berat badan, makanan tambahan pemakanan, dan kaedah itu cenderung untuk menyebabkan kerengsaan, kelemahan. Tetapi jangan lupa bahawa operasi - satu tekanan besar kepada badan, tekanan kepada sistem saraf wanita. Jadi sebelum perhatian natsedivat mereka pada kaedah ini, anda perlu berfikir tentang kesihatan mereka sendiri. Dalam keadaan ini badan amat memerlukan penjagaan, diet seimbang yang kaya dengan nutrien, vitamin, makro dan elemen mikro. Oleh itu adalah perlu untuk melihat pakar, yang akan memilih diet yang khusus untuk anda. Memberi nasihat bagaimana untuk membuang lemak perut selepas "caesarean", akan bekerjasama dengan anda secara individu.

Sesetengah wanita selepas bersalin benar-benar lupa tentang diri mereka. Bagi mereka hanya kanak-kanak. Selebihnya tidak mengapa. Ini pada asasnya salah. Sangat baik untuk menjadi seorang ibu, tetapi anda tidak lagi menjadi seorang wanita. Tidak perlu untuk berjalan sendiri. Tidak perlu menjadi saraf kerana hakikat bahawa angka itu semakin merosot. Akhirnya - satu fenomena sementara. ia akan pulih selepas masa yang tertentu. alam semula jadi supaya wujud. Tetapi setakat yang dia pulih, ia bergantung kepada anda dan kepada anda. Jika anda mendapati sukar untuk menghadapi ia sendiri, kini terdapat banyak pusat-pusat pemulihan. Mereka bukan sahaja mengajar anda bagaimana untuk membuang lemak perut selepas "caesarean", tetapi juga akan menyediakan bantuan pakar psikologi.

Oleh itu, bertindak dengan segera. Dan kerja anda akan mendapat ganjaran. Nasib baik, kasih sayang dan kesabaran untuk anda!