Bagaimana untuk meminta ampun

Ia seolah-olah bahawa ia mungkin lebih mudah perkataan pendek "maaf", itu hanya untuk banyak ia diberikan dengan susah. Dan selalunya menghalang maruah mereka sendiri, atau ketidakupayaan untuk bertanya dengan betul untuk pengampunan. Sementara itu, masa dan betul berkata, "Saya minta maaf!" Ia boleh menyelamatkan nyawa untuk hubungan kita dengan orang tersayang. Tetapi keengganan atau ketidakupayaan untuk meminta ampun sering mewujudkan senario negatif dalam hidup, memusnahkan kesatuan dan juga keluarga.

Ia amat sukar untuk meminta ampun bagi mereka yang selalu berasa hak semua. Jadi orang mendapati sukar untuk mengakui kesalahannya, dan juga di mata mereka sendiri, mereka cuba untuk mewajarkan tindakannya. Walaupun demi sparvedlivosti, kita harus mengakui bahawa mereka mempunyai masa yang lebih sukar daripada yang lain. Mereka mengalami tragedi itu di dalam, mereka boleh menyalahkan diri mereka sendiri, tetapi tidak pernah membawa dirinya untuk mengatakan "Saya minta maaf!" kepada apa yang mereka boleh lakukan lebih banyak: meyakinkan diri kita bahawa tiada perkara buruk berlaku dan membiarkan slaid keadaan.
Terdapat beberapa orang yang tidak tahu bagaimana untuk memohon ampun, tidak dapat mencari perkataan yang betul dan berfikir bahawa mengatakan sesuatu keluar dari tempat sahaja lagi merosakkan keadaan.

Jadi bagaimana anda betul meminta ampun?

Pada keluarga psikologi mempunyai peraturan tiga "P": penyesalan ini, keputusan itu dan keputusan.
Kami akan bercakap lebih lanjut mengenai mereka.

Yang pertama "P" - ini adalah taubat. Taubat Nasuha - syarat untuk perdamaian. Apabila ia adalah, perkataan pengampunan akan datang dengan sendirinya. Jika anda mampu untuk menunjukkan kefahaman penyesalan dan emosi manusia lain - pengampunan anda akan diterima. ampun ikhlas adalah mungkin apabila terdapat satu pengalaman bersama pesalah dan tersinggung.
Kedua "P" - keputusan untuk menerima tanggungjawab atas tindakan mereka. Apabila apa-apa penyelesaian adalah, orang yang tidak cuba untuk membuat alasan dan menyalahkan orang lain. keputusan untuk mengaku bersalah Tunjukkan bahawa anda mempunyai kawalan penuh ke atas tindakan mereka dan otvechaeete atas tindakan mereka.
Ketiga "P" - hasilnya atau niat untuk membetulkan keadaan. Dibuat, sebagaimana yang mereka katakan, tidak boleh diperbetulkan, tetapi ia adalah mungkin untuk menetapkan masa akan datang. Psikologi menasihatkan supaya meminta ampun, untuk membincangkan pelan tindakan yang akan memperbaiki keadaan. Ini akan menunjukkan bahawa bukan sahaja maaf atas kesalahannya, tetapi mahu mengelakkan ia di masa hadapan.