Bagaimana untuk mengatasi pedih ulu hati selama kehamilan

Sehingga 50% wanita mengalami pedih ulu hati pada satu ketika selama kehamilan. Walaupun ia boleh berlaku dalam mana-mana tempoh kehamilan, ia sering berlaku pada trimester ketiga. Kehamilan boleh disertai dengan pedih ulu hati, kerana rahim yang semakin meningkat menyebabkan tekanan pada perut.

Salah satu gejala utama adalah sensasi terbakar di belakang tulang belakang. Ini berlaku apabila injap yang menghubungkan esophagus atau tiub makanan ke perut menjadi lemah, dan asid perut dan kandungan kembali ke tiub makanan. Asid gastrik merengsa, dan ia menyebabkan sensasi terbakar di dada.

Selain membakar dada, gejala pedih ulu hati termasuk:

• Regurgitation;
• Kembung;
• Mual.

Gejala-gejala ini muncul tidak lama selepas makan, walaupun tidak semestinya.

Kenapa wanita hamil mempunyai pedih ulu hati?

Heartburn mungkin akan menyebabkan pedih ulu hati kerana beberapa alasan:

• Semasa mengandung, progesteron hormon dihasilkan dalam kuantiti yang besar untuk menyokong galas janin. Progesteron menimbulkan kelemahan pada injap, yang memisahkan tiub makanan dari perut.
• Pada peringkat kehamilan, rahim yang semakin meningkat mulai menekan tekanan pada perut dan organ dalaman lain. Kesan sedemikian juga boleh mendorong makanan dan asid perut ke dalam tiub makanan.
• Perut dan pedih ulu hati adalah lebih tinggi pada wanita yang mengalami penyakit seperti sebelum hamil, atau mereka yang telah membawa anak.

Pencegahan

Mencegah pedih ulu hati adalah cara terbaik untuk mengatasi penyakit ini. Sesetengah makanan atau minuman cenderung menyebabkan gejala. Pengecualian mereka dari diet boleh membantu mencegah ketidakselesaan yang berkaitan dengan pedih ulu hati.

Senarai produk tersebut hendaklah termasuk:

• Jeruk, grapefruit dan nanas;
• Kafein;
• Minuman berkarbon;
• Makanan berlemak;
• Hidangan pedas;
• Tomato;
• Coklat.

Ia juga berguna untuk makan lebih kerap dan dalam bahagian-bahagian kecil.

Mengurus tegak selama sekurang-kurangnya 20-30 minit selepas makan boleh menghalang kandungan perut daripada masuk ke dalam tiub makanan.

Adalah lebih baik untuk tidak makan selama 3 jam sebelum tidur. Adalah disyorkan untuk menggunakan bantal tambahan untuk menjaga kepala dalam keadaan yang dibangkitkan. Ini boleh membantu mengelakkan pedih ulu hati, yang diprovokasi pada waktu malam.

Adalah penting untuk mengelakkan merokok dan minum alkohol. Tiada satu pun tabiat buruk yang kondusif untuk kesihatan yang baik semasa hamil, dan mereka boleh mencetuskan sensasi yang membakar di dalam perut. Sesiapa yang sukar berhenti merokok harus berbincang dengan doktor.

Selepas minum segelas susu, anda boleh mengurangkan gejala. Susu rendah lemak atau skim lebih baik, kerana susu keseluruhan kaya dengan lemak, dan ini boleh memburukkan patologi.

Merawat pedih ulu hati

Jika perubahan gaya hidup tidak membantu mencegah gejala sakit jantung, maka mungkin sudah tiba masanya untuk menggunakan ubat-ubatan.

Berikut adalah maklumat umum tentang antacid dan ubat-ubatan lain. Sebelum melakukan rawatan, disyorkan untuk berunding dengan pakar.

Kalsium karbonat

Ubat itu dianggap selamat semasa kehamilan. Ia meneutralkan asid perut. Oleh itu, dindingnya kurang teririt apabila ia menyokong tiub makanan. Anda harus memastikan bahawa anda membaca dengan teliti arahan pada botol dan menentukan sendiri dos yang selamat semasa mengandung.

Antagonis H2-reseptor

Dadah juga dianggap selamat dalam kehamilan. Ini termasuk famotidine, cimetidine, dan ranitidine. Dana dilepaskan tanpa preskripsi, atau dengan preskripsi doktor. Mereka membantu mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan oleh perut.

Inhibitor pam Proton

Inhibitor pam Proton mencegah rembesan asid di dalam perut dan bertindak secara positif dalam rawatan pedih ulu hati. PI biasa termasuk pantoprazole dan lansoprazole. Mereka juga boleh didapati tanpa preskripsi.

Kebanyakan perencat pam proton dianggap selamat. Walau bagaimanapun, omeprazole tidak disyorkan untuk digunakan. Terdapat beberapa kajian untuk mengesahkan keselamatan dadah.

Wanita harus selalu memberitahu doktor mengenai semua ubat dan herba yang mereka ambil semasa mengandung.

Bila hendak berjumpa doktor

Adalah penting untuk melawat doktor secara kerap sebagai sebahagian daripada konsultasi antenatal. Untuk pedih ulu hati yang tidak menghilangkan perubahan gaya hidup atau diet, beritahu doktor anda. Sekiranya anda menggunakan ubat, terangkan bagaimana berkesannya merawat gejala.

Walaupun pedih ulu hati adalah biasa semasa kehamilan, sangat penting untuk menyebutkan gejala yang serius dan mengganggu kehidupan seharian.