Barli bubur, bagaimana untuk memasak, untuk menyelamatkan semua ciri-ciri berguna

Dalam bubur jagung barli mengandungi protein, yang mudah dan hampir semua diserap oleh badan, lebih-lebih lagi, dianggap lebih berguna dalam protein daripada gandum. Lemak dicerna perlahan-lahan. Oleh itu, bubur barli digunakan dalam nutrisi pemakanan dalam tempoh selepas pembedahan. Tambahan pula, dalam pantat ini, yang diperbuat daripada barli, mengandungi banyak vitamin A, E, D, PP. Mineral unsur-unsur adalah besi, mangan, kalsium dan fosforus yang paling penting, yang menjadikan ia sangat bubur berguna untuk orang tua dan kurang upaya.

Kita mesti, sudah tentu, tahu bagaimana untuk memasak masa barli bubur. Tetapi segala-galanya bergantung kepada berapa banyak anda mengambil bijirin kepada apa yang akan memasak, air atau susu. Secara umum, penyediaan bubur barli tidak memakan masa, dan membawa banyak manfaat.

Bubur barli rendah kalori daripada bijirin lain. Bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak boleh duduk di atas diet tegar, sebagai makanan yang digunakan pemakanan barli bubur, bagaimana untuk memasak untuk tujuan ini, saya akan cuba untuk menjelaskan. Untuk melakukan ini, mengambil air dua kali ganda sekam. Air mendidih, perlahan-lahan mengisi bahagian punggung dan kacau sentiasa, masak selama sepuluh minit sehingga benar-benar tebal. Jangan tambah garam dan tidak mengisinya dengan minyak. Selepas memasak, balut periuk bubur selama setengah jam.

Bubur barli perlu diambil untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam, bersama-sama dengan yogurt. Sebelum makan selama setengah jam untuk minum segelas air masak suam. Semasa diet anda dibenarkan untuk mengambil hanya sayur-sayuran mentah dan buah-buahan dalam kuantiti yang kecil. diet barli boleh melihat selama seminggu, kemudian diulang selepas berehat sebulan. Bubur barli akan memberikan kekuatan dan tenaga, dan, pada masa yang sama kerana kalori rendah, membawa kepada kehilangan kilo berlebihan.

Jika masalah dengan berat badan berlebihan tidak, maka anda akan pendekatan lain barli bubur, bagaimana untuk memasak , dan kemudian bakar dalam oven sehingga perang keemasan, saya fikir ia akan menjadi menarik untuk mengetahui ramai orang. Pada mulanya, rebus satu liter susu, tutup tujuh sudu bubur jagung barli dan masak sehingga pekat, ditutup. Menambah mentega bubur, gula, walnut, tiga telur mentah, gaul rata dan dimasukkan ke dalam mangkuk pembakar. Gris bahagian atas dengan telur dan taburkan dengan gula. Bakar dalam oven sehingga perang keemasan. Apabila meja untuk menggunakan krim. Hidangan siap diperolehi berkhasiat, enak dan lazat.

Ia adalah penting untuk mengetahui apa bubur barli, bagaimana untuk memasak, untuk menyelamatkan semua ciri-ciri berguna. bijirin ini mengandungi banyak khasiat protein, tetapi untuk mencerna ia lebih lama daripada bijirin yang lain. Oleh itu, rasa kenyang adalah masa yang lama. Dalam proses biasa ini pencernaan, membersihkan, kolesterol yang berlebihan dari badan. Man nafas baru sejak gandum bukan sahaja menormalkan kerusi, tetapi juga mempunyai kesan diuretik. Pengaruh positif ke atas tekanan darah tinggi beliau.

Bubur barli digunakan dalam perubatan tradisional untuk penyakit metabolisme, penyakit perut dan hati. Ia adalah toksin baik dan toksin dari badan, membersihkan usus, menghilangkan produk dari kerosakan hati, anti-radang, anti-kulat dan aktiviti anti kanser.

Yang berguna bukan memasak dalam susu, dan air. Jika digunakan dalam penyediaan gandum bijirin, yang membengkak dan peningkatan dalam jumlah lima kali, kemudian masak di dalam air perlu kira-kira empat puluh minit sehingga masak sepenuhnya, sebaik-baiknya dalam periuk atau membuang alat memasak besi. Dan kemudian meletakkan menjadi baik rebus, periuk pra-dibungkus atau periuk bubur.

Supaya anda sentiasa mendapatkan hak dimasak bubur barli, bagaimana untuk memasak, bakar, menambah kepada sup atau pemadat burung atau babi perlu diingat mandatori. Dalam setiap kes mempunyai ciri-ciri sendiri dalam penyediaan. Apabila membakar kacau-bilau meletakkan banyak mentega dan tambah krim supaya ia akan mendapatkan yang memuaskan dan lazat. Tetapi apabila disumbat babi atau minyak itik untuk meletakkan ia tidak perlu dan ia perlu mendidihkan air selama beberapa minit.