Bawang pembakaran sup lemak: resepi dan menu untuk diet selama seminggu

Siapakah di antara kita tidak bermimpi tentang angka yang cantik, langsing dan tona? Ialah mereka yang sudah mempunyai ia. Antara banyak diet yang boleh anda dapati di pelbagai buku, majalah dan manual pada penurunan berat badan, serta mendengar nasihat kawan-kawan, anda mungkin bertemu berdasarkan apa-apa produk, sebagai keajaiban sup pembakaran lemak. Resipi dan komposisinya berbeza sedikit bergantung kepada sumber maklumat, tetapi kaedah-kaedah umum adalah seperti berikut: dalam hidangan perlu mengandungi banyak sayur-sayuran, rempah dan air dalam ketiadaan daging. Hidangan vegetarian ditawarkan terdapat beberapa kali sehari, berselang-seli dengan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu. Pencipta diet ini menjanjikan penurunan berat badan dengan purata 3-5 kilogram seminggu. Dalam artikel ini anda akan mencari resipi untuk pembakaran lemak sup, ulasan kehilangan berat badan, dan juga menu kasar selama 7 hari, yang boleh membantu anda menghilangkan sebilangan kilogram. Tetapi perlu diingat bahawa sebarang sekatan pengambilan kalori - satu tekanan yang kuat untuk badan, dan jika anda mengalami sebarang penyakit kronik, atau hanya untuk melindungi diri mereka daripada bahaya yang mungkin untuk badan, sebelum kehilangan berat badan adalah lebih baik untuk berunding dengan doktor .

pembakaran lemak sup: resipi dan teknik memasak

Hidangan ini sering dipanggil Bonn, atau sup bawang, dan beliau telah dipuji dengan sifat-sifat ajaib lemak secara pantas dan berat badan yang ketara dalam masa yang agak singkat. Malah, ia tidak mengandungi sebarang bahan-bahan khas, rahsia beliau - satu kalori yang amat rendah, didarab dengan kuasa kehendak anda. Lagipun, beberapa orang boleh makan sayur-sayuran tujuh hari lamanya, menghadkan diri mereka kepada pengambilan kalori. Tetapi orang-orang yang sabar dan bertahan dengan semua kitaran diet, menyebabkan badan mendapatkan postroynevshee bermimpi tentang untuk masa yang lama. Jadi, untuk penyediaan sup periuk besar, anda perlu:

• 6 kepala besar bawang;
• 3-4 tomato masak;
• 2 paprika hijau yang besar;
• sekumpulan besar saderi;
• pilihan - separuh kepala kubis.

Semua bahan-bahan ini perlu dicincang, menambah kuali dan tutup dengan air sejuk. Pernah membawa sehingga mendidih dan reneh selama 10 minit, kemudian kecilkan api dan masak sehingga semua bahan menjadi cukup lembut (ini anda perlu untuk maksimum 15 minit). Rasanya boleh meletakkan herba kering, lada hitam dan garam yang sangat sedikit. Memasak pembakaran lemak resipi sup kadang-kadang membayangkan kehadiran kiub air daging untuk meningkatkan rasa, ingat bahawa komposisinya adalah jauh dari semula jadi, jadi mempertimbangkan sama ada anda memerlukan "kimia" tambahan dalam hidangan anda. Kini setiap kali anda ingin makan, makan semangkuk sup ini - ia adalah baik kedua-dua panas dan sejuk. Dalam minggu ini, anda juga mampu dan beberapa produk lain. Apa sebenarnya - membaca.

Lemak sup terbakar: diet preskripsi pada hari bekerja

Jadi, sebagai diet untuk menghilangkan berat badan yang berlebihan anda memilih penggunaan sup Bonn. Tetapi, seperti yang disebutkan di atas, selama tujuh hari, anda mampu, dan produk-produk lain. Di bawah adalah senarai apa yang anda boleh mempunyai dalam setiap satu daripada tujuh hari diet:

• diet 1 hari: mula makan, dan apa-apa buah-buahan kalori (tembikai, tembikai, epal, pic, dan lain-lain), kecuali pisang dan anggur;
• hari ke-2: dalam diet anda adalah untuk menjadi sup dan sayur-sayuran - segar atau dimasak tanpa minyak. Anda mampu sedikit kentang rebus atau dibakar di dalam ketuhar;
• Hari 3: terus makan sup dan mana-mana sayur-sayuran (kecuali berkanji) dan buah-buahan tanpa gula ;
• Hari 4: sup bawang, sayur-sayuran dalam apa jua bentuk, dan buah-buahan dibenarkan, kecuali orang-orang yang telah diharamkan di hari diet sebelumnya;
• hari 5: minum sup dalam sebarang kuantiti, dan juga daging lembu dan tomato. Daging dalam jumlah 300-400 gram perlu direbus dan skim. Ia boleh menggantikan ayam (payudara) tanpa lemak dan kulit atau ikan, kukus;
• 6 hari: sup segar dan daging lagi, tetapi kali ini dengan sayur-sayuran berdaun. Buah-buahan pada hari ke-5 dan ke-6 daripada diet tidak boleh makan;
• Hari 7: Yang terakhir, apabila kita makan sup, nasi (coklat coklat) dan sayur-sayuran, dan juga beberapa jus buah-buahan.

Amaran! Makan pembakaran lemak sup pemakanan, resipi yang anda boleh mencari di atas, semasa diet adalah perlu untuk benar-benar menghapuskan alkohol, gula, tepung dan minuman ringan.

Diet bawang sup: keputusan

Maklum balas daripada kehilangan berat badan, selama seminggu anda boleh kehilangan sehingga 5 kilo. Anda mesti mempunyai kesihatan yang baik sebagai diet tidak "lapar" dan mengandungi banyak vitamin dan serat, membersihkan usus, memperbaiki keadaan kulit. Jika anda ingin mendapatkan keputusan yang lebih baik, ia boleh berulang lagi, tetapi tidak sebelum beberapa hari. Mungkin pembakaran lemak resipi sup yang anda kaji dengan teliti, akan menjadi senjata rahsia anda dalam perjuangan untuk angka yang sangat baik.