Berapa banyak kalori dalam tembikai: terus angka seseorang

Musim panas - masa untuk penampilan di rak buah-buahan berair. Kita semua tahu bagaimana tersebut berguna untuk tubuh manusia dan dengan keseronokan makan makanan yang boleh sebagai banyak buah-buahan masak dan lazat. Walau bagaimanapun, tidak semua daripada mereka adalah digalakkan untuk makan mereka yang menonton angka mereka atau mahu untuk menghilangkan beberapa kilo tambahan. Hari ini kita akan memberi tumpuan kepada tembikai. Sesungguhnya dia suka hampir semua. Tetapi berapa banyak kalori dalam tembikai, tidak tahu semua orang. Adakah mungkin untuk menjamu selera dengan buah-buahan ini manis dan enak tidak takut untuk menjadi lebih baik? Sudah tiba masanya untuk mengetahui yang sebenar.

Ciri-ciri berguna dan komposisi tembikai

Buah ini hadir untuk organisma vitamin koktel. Komposisi tembikai adalah sangat pelbagai. Terdapat selulosa, kanji, kapur, gula dan lemak, karotena. Di samping itu, tembikai mengandungi gudang sebenar vitamin yang pelbagai. Makan ia boleh benar-benar tanpa sebarang bahan tambahan. Melon menormalkan fungsi jantung dan saluran darah, nada badan, memberi kekuatan. kulit menjadi licin dan elastik. Yang terkandung dalam tembikai kalsium akan membuat kuku anda kuat dan menghapuskan kerapuhan. Di samping itu, buah-buahan ini dengan cepat tepu perut dengan mengorbankan serat yang terkandung di dalamnya.

Berapa banyak kalori dalam tembikai?

Menghairankan sedikit. Rata-rata, buah-buahan masak kecil mengandungi lebih kurang 41 kcal per 100 gram pulpa. Saya bersetuju bahawa ini adalah sangat sedikit, memandangkan manfaat buah ini. Hakikatnya adalah bahawa tembikai mengandungi banyak air (65% daripada perintah itu). Oleh itu, adalah mungkin untuk makan dengan cepat.

Jika anda tidak tahu berapa banyak kalori dalam tembikai dan mengapa menafikan diri anda keseronokan untuk menikmati merawat menakjubkan ini, maka ketepikan segala keraguan. Ramai pakar pemakanan walaupun mengesyorkan memegang dari semasa ke semasa hari-hari istimewa untuk memunggah badan berdasarkan buah-buahan itu. Ia membuktikan bahawa tembikai menggalakkan aktif kalori terbakar. Di samping itu, anda dengan cepat boleh membersihkan badan anda daripada toksin terkumpul dan pencemaran, serta mengeluarkan beberapa sentimeter tambahan di pinggul dan pinggang. Melon mempunyai pada badan adalah kesan diuretik dan laksatif ringan. Dan ini terpakai kepada semua gred.

Berapa banyak kalori dalam tembikai "torpedo"?

Ini jenis buah-buahan mempunyai ciri-ciri bentuk yang panjang dan saiz besar. Kalori tembikai itu lebih tinggi sedikit. Purata indeks kurang daripada kira-kira 14 kcal per 100 gram produk. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa tembikai "torpedo" tidak perlu untuk makan bagi mereka yang berdiet. Berbanding dengan lain-lain produk buah-buahan yang ia masih berkalori rendah. Tetapi kualiti rasa gula-gula itu melebihi semua jangkaan.

Berapa banyak kalori dalam tembikai "Collective Farm Girl"?

gred ini adalah lebih diet. Dalam apa-apa tembikai mengandungi hanya 40 kalori per 100 gram daging berair dan sangat lazat. Ia adalah disyorkan untuk menggunakannya untuk hari puasa pakar pemakanan.

Seperti yang anda lihat, mitos bahawa semua angka bahaya yang lazat dan manis, adalah tidak sah. Jika anda masih mengambil berat tentang persoalan berapa banyak kalori dalam tembikai, tidak lagi boleh bimbang dan selamat menikmati rasa yang ajaib itu. ia pasti tidak merosakkan bentuk.