Berenang sebagai sukan. Sejarah dan perkembangan renang sebagai sukan

Hari ini, apabila pelbagai teknologi maju dengan kelajuan yang tidak terhingga, melihat pertandingan renang negara-negara lain - ini bukan baru. Beribu-ribu atau berjuta-juta penonton mengalami untuk atlet. Ia seolah-olah bahawa berenang sebagai sukan dilahirkan baru-baru ini. Pada dasarnya, ia adalah. Sudah tentu, orang telah belajar untuk terapung dan juga berjalan di atasnya untuk masa yang agak lama dahulu, tetapi sukan itu berenang kemudian. Antara lain, ia adalah diperhatikan bahawa ia adalah berguna untuk organisma. Satu kaedah yang sangat baik untuk menurunkan berat badan digunakan oleh ramai sebagai yang paling mudah. Sekarang sukan ini semakin popular. Indah seni renang, pertandingan gaya bebas yang menakjubkan tidak boleh diabaikan. Bila dan di mana renang sebagai sukan dilahirkan dan telah menjadi begitu popular? Apakah jenis-jenis dan gaya yang berbeza? Apakah ciri-ciri kolam sebagai sukan? Semua ini anda akan belajar dari artikel ini.

generasi

Saintis telah mendapati bahawa pada zaman purba dilahirkan renang. Sebagai sukan atau sebagai satu keperluan - tidak diketahui. lukisan di dinding gua telah dijumpai, yang mungkin untuk 5000 tahun SM. e. orang purba perasan bahawa banyak haiwan yang dapat bergerak di dalam air, dan mengambil alih keupayaan ini. Seperti yang anda sangka, gaya yang pertama adalah cara untuk berenang "seperti anjing". Ia telah wujud untuk masa yang agak lama, sehingga ia telah digantikan dada. Dan yang menjadi asas untuk semua inovasi berikutnya. Dalam tamadun purba mula mengambil berenang sangat popular. Rujukan bertulis pertama bermula sejak 2000 SM. e. Ia juga dikenali bahawa di Rom purba, berenang adalah asas latihan atlet, termasuk mereka yang mengambil bahagian dalam Sukan Olimpik. Tetapi sejarah pelayaran sebagai sukan bermula sejak pergantian abad XV-XVI. Ia kemudiannya bahawa pertandingan pertama telah diadakan.

Oleh itu, terdapat kolam untuk masa yang lama. Bahkan orang-orang purba digunakan untuk bergerak di dalam air. Kolam berkembang, gaya baru, dan ia beransur-ansur menjadi sukan. Ia tidak pelik, sejarah pelayaran sebagai sukan seperti berjalan. Ia juga digunakan sebagai satu keperluan yang pertama, dan hanya selepas banyak masa berjalan adalah sukan itu. Renang adalah hari ini salah satu kelas yang paling terkenal dan popular. Banyak menggunakannya sebagai latihan untuk penurunan berat badan dan peningkatan kesihatan.

Sejarah gaya

Seperti yang telah disebutkan pada mulanya, apabila kelahiran itu berlaku renang, ia hanya satu gaya - "anjing." Tetapi kemudian datang dada di mana untuk mencipta bentuk baru. Seterusnya sebelah gaya keluli. Kaki semasa berenang menyerupai gunting. Kemudian orang ramai mula berenang overarm, yang dibenarkan untuk membangunkan besar, berbanding kelajuan lain. Seterusnya John Trejo pada tahun 1783 mencipta gaya yang memakai namanya. Kemudian terdapat persaingan itu agak popular, dan kaedah baru dibenarkan untuk menubuhkan banyak rekod dunia, termasuk penciptanya. Kemudian, akhirnya, terdapat merangkak. Beliau untuk England "membawa" Richard Cavill dari Australia. Tidak lama kemudian, gaya yang telah diiktiraf sebagai yang paling cepat, apa yang hingga ke hari ini. Hari ini banyak populariti adalah sebenarnya ia.

merangkak

Kroll - satu gaya berenang pada perutnya. Apabila menggunakan bahagian kiri dan kanan badan dipindahkan seli. Hands membuat dayung sepanjang paksi pada satu masa, manakala kaki dibangkitkan dan diturunkan. Rumit berbanding gaya lain peralatan. Wajah perenang mesti berada di dalam air dan melangkaui ia hanya untuk menjalankan nafas. Kroll dianggap sebagai spesies renang terpantas. Pada pertandingan itu terdapat konsep "gaya bebas" di mana atlet mempunyai hak untuk pergi dengan cara yang mereka mahu, tetapi memilih ia merangkak.

Kerana kenyataan bahawa kepala diturunkan ke dalam air, tangannya boleh membuat pukulan besar, dan ia adalah positif dipaparkan pada kelajuan. Jika kita bandingkan dengan merangkak depan berenang di belakangnya, yang pertama lebih cepat hanya jadi. Apabila dibandingkan dengan kedua rama-rama juga kehilangan disebabkan oleh hakikat bahawa kerja adalah terutamanya tangan dan badan tidak membantu. pecutan seragam adalah mungkin hanya di Crawley, membantu atlet untuk perjalanan jarak jauh pada kelajuan tanpa memenatkan pada masa yang sama.

fakta menarik

Ia ternyata bahawa merangkak timbul untuk masa yang lama. Pada mulanya, ia telah digunakan kaum India. Dan Eropah bertemu beliau pada tahun 1844, apabila Amerika mengalahkan perenang British. Dikalahkan tetapi atlet berbangga tidak mahu menggunakan gaya baru, kerana mereka menganggapnya sebagai "tidak bertamadun" kerana jumlah yang besar semburan. Sejarah berlakunya renang sebagai sukan, khususnya, gaya, dan mempunyai detik-detik aneh itu.

Selepas arnab Australia muncul American, terima kasih kepada perbaikan. Ia adalah yang terbaru hari ini adalah "gaya bebas". kedudukan permulaan di Crawley - "di perhatian", perenang menghadap ke bawah, kaki diluruskan, lengan diregangkan ke atas.

dada

Seperti yang telah disebutkan, ia adalah Brass mula peralihan daripada gaya "seperti anjing" dan asas praktikal untuk semua yang lain. Berenang sebagai sukan tidak boleh wujud tanpa ia. Ia berasal penampilan untuk masa yang lama: rakyat Imej pertama menggunakan gaya yang sama dengan tembaga itu, telah ditemui di Mesir "Gua Perenang". Lukisan berkaitan dengan kira-kira 9000 SM. e. Juga angka dikenali menggambarkan tentera Assyria, menggunakan kaedah ini, tetapi imej telah diwujudkan dalam 1292-1225 tahun. SM. e. Dane Nicolas Vinman di 1538 salah satu daripada dada mula diterangkan di dalam bukunya. Terkenal "kick katak" kaki mula digunakan hanya pada abad XIX itu.

Dalam pelbagai pertandingan dalam gaya dada sering menang adalah atlet Rusia dan Soviet. permainan gaya Olimpik telah dimasukkan hanya pada tahun 1904, kemudian mengambil berenang di 402 m., Hanya lelaki mengambil bahagian. Kemudian berenang seperti sukan Olimpik awal perkembangannya. Sudah dalam permainan jarak berikut telah dikurangkan kepada 200 m. Untuk pertandingan wanita telah diadakan sejak 1924 pada jarak yang sama. Dan pada tahun 1968, atlet perlu bersaing dalam acara 100 meter.

rama-rama

Butterfly - berenang pada perutnya, salah satu gaya yang paling sukar. Membosankan dan rumit. Nama berasal dari perkataan "rama-rama". Malah, beberapa persamaan boleh didapati, terutamanya disebabkan oleh strok lengan ciri. Berbeza dengan arnab, tangan membuat pukulan pada masa yang sama, meningkatkan badan di atas air. Pada masa yang sama ia mengambil tempat nafas dalam-dalam. Kaki dengan pelvis bergerak dalam gelombang, memberi pecutan. Walaupun prestasi - salah satu yang paling sukar, namun Butterfly adalah kelajuan stel kedua. perbezaan utama dari arnab - adalah bahawa pecutan di dalamnya tidak sekata disebabkan strok lengan tajam.

Menariknya, rama-rama - dada bertambah baik. Pada mulanya, perenang telah sedar bahawa untuk kelajuan yang lebih besar ia masuk akal untuk mengangkat tangan di atas air. badan dan pergerakan kaki kemudiannya digantikan dengan yang lebih selesa dan semula jadi.

Seperti yang telah disebutkan, teknik dalam rama-rama adalah sangat kompleks dan memerlukan prestasi yang baik. Ini dan ditakuti oleh ramai pendatang baru. Belajar untuk menggabungkan pergerakan dengan tangan dan kakinya, serta lebih nafas dan seperti yang anda menghembus nafas - agak sukar, jadi banyak pergi ke merangkak. Manakala di kebanyakan gaya lain yang penting ialah dari segi teknikal pelaksanaan betul, rama-rama, di samping itu, kekuatan fizikal penting.

Adalah badan undulation sukar hadir (jika hanya untuk mengambil kira gaya diketahui) hanya rama-rama. Kerana berenang adalah sukan untuk kanak-kanak - bukan pilihan terbaik.

Peralatan dan standard

Berenang gaya mana-mana pakaian adalah sama: topi, cermin mata hitam, berenang batang atau baju renang bersatu (masing-masing untuk lelaki atau wanita,), juga sering digunakan wetsuits. Mereka mula muncul pada 2000-an. dan dibahagikan kepada jenis: dari leher ke mata kaki, dari leher ke lutut, gidroshtany, seluar pendek untuk berenang. Pada tahun 2010 FINA (FINA) telah mengharamkan sintetik. Jadi sekarang hanya digunakan tekstil.

Berenang sebagai sukan hari ini dijalankan di dalam kolam 50- atau 25 meter. Banyak pertandingan diadakan berenang dada dan merangkak. Sebagai contoh, pada Sukan Olimpik musim panas, Kejohanan Dunia, Universiade, Piala Dunia. Lalu yang diadakan setiap tahun.

peraturan-peraturan:

• merangkak (aka Freestyle): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
• Rama-rama: 50 m, 100 m, 200 m;
• Tembaga: 50 m, 100 m, 200 m;
• di belakang: 50 m, 100 m, 200 m.

Apa yang perlu memilih

Mereka yang baru bermula untuk berenang, tidak semestinya secara profesional, bernilai merangkak cuba. Tetapi bagi orang-orang yang tidak dapat tinggal di atas air, anda perlu bermula dengan gaya "anjing." Ia adalah orang yang jika kamu melihat, dan mendasari semua yang lain. Maka, dengan itu, perlu pergi ke merangkak depan atau dada, di mana anda boleh dan berhenti.

pemandangan kolam renang atau laut

Jika pilihan di antara laut dan kolam renang, jawapannya tidak berbelah tidak boleh. Tetapi pilihan pertama tidak tersedia untuk kebanyakan Russia, atau mungkin hanya pada musim panas.

Jika anda ingin berenang profesional bernilai akan melatih di kolam renang. Di sana anda boleh melatih sepanjang tahun dan mudah untuk belajar bagaimana untuk memegang dan bergerak di dalam air dari tanah. Walau bagaimanapun, kelas amatur, anda boleh memilih dan badan-badan air terbuka. Jadi, dalam gelombang laut dan angin mewujudkan halangan semula jadi, dan air ini memberikan faedah kesihatan. Jika kolam anda perlu membayar untuk tiket, takungan terbuka adalah dalam domain awam. Semua orang memilih setakat mana yang boleh dan pilihan. Walau bagaimanapun, kolam buatan dicipta adalah selamat, dalam kebanyakan kes, terdapat syarat penyelamat. Dan di dalam air terbuka mungkin menghadapi semasa dan lemas. Varian ideal adalah untuk menggabungkan.

Itulah apa-apa sejarah yang menarik sukan. Renang adalah sangat popular, tetapi ada bidang-bidang lain, yang mana ia adalah berkaitan. Seterusnya akan dibincangkan dua yang paling popular.

Triathlon

Berenang, berbasikal, berjalan sebagai triathlon sukan dipanggil. Nama bercakap untuk dirinya sendiri. Sukan tidak muncul lama dahulu, dia mula meninggalkan dalam 1920-1930 tahun., Apabila Perancis mengadakan analog triathlon hari ini La Course des Debrouillards. Semasa berjalan adalah 3-km basikal - 12, dan menyelam itu dijalankan di saluran Marne. Malangnya, apabila disebut triathlon itu tidak sejak yang pertama pada tahun 1930 sehingga tahun 1974, apabila Amerika Syarikat sekumpulan rakan-rakan-atlet atau digabungkan dan mana-mana kelab yang dianjurkan di mana semua dilatih bersama-sama. Mereka mewakili beberapa sukan iaitu berlari, berbasikal dan berenang. Kawan-kawan juga mula menganjurkan pertandingan. Oleh itu, pertandingan pertama telah diadakan September 25, 1974, di mana disertai 46 atlet. Pada perlumbaan basikal pertama diadakan 180.2 km run - 42.2 km; renang - 3.86 km.

Peserta telah lama berhujah tentang apa sukan yang memerlukan ketahanan maksimum. Akibatnya, artikel itu ditemui di mana ia telah berkata pelumba Eddi Merks yang mempunyai kadar tertinggi penggunaan oksigen. Dan sukan yang diiktiraf memerlukan ketahanan maksimum. Triathlon mendapat populariti yang begitu banyak yang banyak serius memikirkan kemasukan dalam program Olimpik. Perlawanan umumnya diuji di bawah standard: 1.5 km / 40 km / 10 km. Standard yang dibangunkan oleh pengarah perlumbaan triathlon Jim Curl dalam tahun 80-an pertengahan.

renang berirama

Mungkin, renang berirama sebagai sukan merupakan salah satu kursus yang paling indah. Hanya wanita biasanya terlibat, tetapi baru-baru ini menyertai lelaki. Penting dalam renang berirama - prestasi pasukan yang padu, menyelam menggabungkan dan melompat. Beban fizikal adalah sangat besar. Ia adalah perlu untuk memegang sejumlah besar masa dalam latihan untuk mencapai keputusan yang baik. atlet Rusia adalah pemimpin dalam sukan ini, untuk menyediakan mereka sama rata kepada semua pesaing.

Walau bagaimanapun, selain daripada masalah teknikal dan fizikal standard, terdapat khas: agak sukar untuk bernafas semasa persembahan. Pemalar, dan sering lebih, dan banyak memerlukan penenggelaman nafas memegang sejumlah besar masa. Dalam usaha untuk melindungi paru-paru, atlet memakai Pengapit hidung khas.

Tetapi berasal dari mana disegerakkan renang sebagai sukan?

cerita

Seperti yang anda tahu, banyak disiplin telah dicipta di Greece. Dan renang berirama berasal dari sana, manakala kumpulan lelaki dan perempuan bulatan menari di atas air. Hanya pada akhir abad XIX itu. ia adalah permulaan renang berirama. Kemudian di England telah ditubuhkan sekumpulan perenang, lelaki yang melakukan pelbagai bentuk di dalam air. Satu pertandingan pertama telah diadakan pada tahun 1891 di Berlin. Kemudian renang seni, kerana ia ketika itu dipanggil, mula perkembangannya. Dan pada tahun 1952, mereka mengadakan demonstrasi di Sukan Olimpik, selepas itu sukan ini dinamakan renang berirama. Pada tahun yang sama, jawatankuasa berkenaan ditubuhkan pada perlawanan akhir. Pertandingan antarabangsa pertama diadakan pada tahun 1958. Dalam program renang Sukan Olimpik disegerakkan dimasukkan hanya pada tahun 1984.

A belayar kaya dan pelbagai sebagai sukan. sejarah dan pembangunan kembali ke zaman purba. Hari ini, menyelam semakin popular di kalangan penduduk negeri ini. Semua orang boleh mencari sesuatu yang anda suka lebih, kerana banyak spesies yang besar. renang berirama adalah triathlon pelbagai kaya yang paling indah disiplin, dan persaingan yang biasa kekal klasik. Ramai yang terlibat dalam kolam amatur, ibu bapa menghantar anak-anak mereka ke kelab. Sejarah renang sebagai sukan terus pembangunan aktif hari ini.