Diet Tomato Berkesan

Salah satu kaedah yang paling berkesan dan berguna untuk penyembuhan badan dan kehilangan berat badan yang tidak Tomato diet yang membolehkan anda dengan cepat dan berkesan mengurangkan berat badan. Ia mempunyai jenis berikut:

- daftar diet;

- slimming menggunakan jus tomato ;

- Diet yang tiga hari.

Pada masa yang sama mengambil tomato yang anda boleh dalam bentuk segar, serta dalam bentuk salad, bakar, rebus, disumbat.

Apa yang diketahui bahawa tomato masak mengandungi banyak vitamin C dan gula. Juga, mereka adalah terdiri daripada banyak pektin dan mineral. penilaian Tomato diet yang positif sahaja menggalakkan pengambilan protein, serat, kalsium, besi, magnesium, fosforus dan iodin.

Anemia, penyakit kardiovaskular, gastritis (dengan keasidan rendah) dan kelemahan umum, doktor menyarankan untuk makan tomato atau jus tomato. Ia juga digunakan sebagai julap. Asas diet ini adalah semua sifat berfaedah tomato masak, dan tujuan diet - yang pembersihan badan untuk tempoh yang singkat toksin, serta mengurangkan berat badan beberapa kilogram.

Kemasukan tetap dalam anda diet tomato adalah pencegahan yang baik pelbagai jenis kanser. Juga melepaskan toksin dari organisma, radikal bebas, meningkatkan kesihatan secara keseluruhan, mengurangkan risiko pelbagai penyakit boleh menjadi sukar, menggunakan jus tomato. Diet yang terdiri daripada tomato, adalah disyorkan untuk semua orang-orang yang mengganggu penyakit vena, dan yang trombus dibentuk supaya tomato memudahkan kapal pembersihan dan pencair darah.

Express-diet - ini adalah salah satu makanan yang paling mudah dan murah, yang berdasarkan pada sayur-sayuran organik. Ia adalah perlu untuk diet ini hanya setengah kilogram tomato, tiada apa lagi yang diperlukan. kuantiti ini tomato perlu mengambil makanan dalam sehari, tetapi dos perlu dibahagikan kepada empat bahagian. Dengan diet ini setiap hari, anda boleh menghilangkan satu kilogram berat badan berlebihan. Dalam kes ini, lebih daripada dua hari untuk menikmati diet ini tidak digalakkan. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakannya untuk tiga hari, jika anda benar-benar ingin cepat menurunkan berat badan.

diet tomato dengan jus tomato berlangsung selama dua minggu. Semasa diet anda perlu minum jus tomato dalam jumlah satu gelas semasa makan. Dalam kes ini, diet harus termasuk keju atau keju lembut (rendah lemak), ikan rebus, daging, dada ayam, dan beras dibenarkan atau sayur-sayuran. Jika dimakan dengan jus tomato juga buah-buahan masak, kemudian menarik balik toksin dari badan boleh menjadi lebih cepat dan cekap. Kaedah ini membolehkan anda untuk mengurangkan lima kilogram dalam masa dua minggu. Selain itu, ini kaedah penurunan berat badan adalah benar-benar selamat untuk kesihatan badan dan boleh bertolak ansur seperti diet, kerana ia tidak menyebabkan kelaparan.

Tiga hari Tomato diet adalah bahawa dua atau tiga kilogram berat badan yang berlebihan boleh ditetapkan semula dalam tiga hari. ciri-ciri yang ialah penggunaan satu atau dua tomato masak setiap kali waktu makan.

Semasa sarapan pagi, pada pukul tujuh pagi, anda perlu mengambil makanan yang telah dimasak dua putih telur dengan satu tomato besar.

Sarapan lewat pagi, yang terdiri daripada keju (dua keping kecil) dan tomato, ia adalah perlu untuk menggunakan pada pukul sepuluh pagi.

Sekeping kecil dada ayam (rebus), salad, yang terdiri daripada dua tomato kecil yang boleh terletak minyak zaitun, yogurt atau ditapai dibakar, ia adalah perlu untuk makan di tiga belas jam.

Ulang sarapan lewat pagi diet yang termasuk keju dan tomato hendaklah sekurang 04:00 pada sebelah petang.

Salad, yang terdiri daripada Adas, tomato, daun ketumbar, Dill, lada, garam dan keju tanpa lemak dalam jumlah sebanyak satu atau dua sudu perlu mengambil makanan di pukul tujuh.

Tetapi Tomato diet, seperti mana-mana lain, mempunyai beberapa kontra. Ini terpakai kepada orang-orang yang alah kepada sayur-sayuran ini, keradangan pankreas, ulser perut, ulser duodenum.