Harga diri adalah ... Self-esteem dan harga diri

Kebesaran diri adalah salah satu sifat yang paling penting dari seseorang, yang membolehkannya berjuang untuk tempatnya dalam masyarakat. Ia memberikannya peluang untuk merasakan kuasa martabatnya sendiri, yang memberi dia kekuatan untuk yakin bergerak ke arah mana-mana tujuan dalam hidupnya.

Komponen harga diri

Kebesaran diri adalah syarat yang diperlukan untuk kewujudan manusia yang mampan di dunia moden. Ia terdiri daripada beberapa komponen:

• Emosi - mewajibkan individu menghormati dirinya sebagai individu.
• Kompeten - tahap pengetahuan dalam bidang-bidang tertentu di mana dia merasa yakin.
• Komunikasi - berkomunikasi dengan orang lain, seseorang mendapat peluang untuk merealisasikan diri. Ia sangat penting apabila dia merasakan kelulusan satu atau lebih individu, yang meningkatkan harga dirinya dan harga diri.

Tanda kekurangan harga diri

Bahkan orang terkuat mungkin kurang percaya diri, yang dapat dinyatakan dalam manifestasi berikut:

• Kesangsian orang lain;
• Keraguan dalam kepentingan dan keperluan kes di mana individu terlibat;
• Nampaknya orang yang orang lain tidak suka dia;
• Curiga berterusan penipuan berhubung dengan dirinya sendiri;
• Merasa kesepian dalam masyarakat.

Pemasangan yang mewujudkan harga diri

Harga diri adalah kategori yang kompleks. Ia bergantung padanya, dari sudut pandangan mana orang melihat dirinya. Kami memanggil mereka tetapan asas:

• Seseorang mesti yakin bahawa dia akan menghadapi segala-galanya;
• Keupayaan untuk datang untuk menyelamatkan dan, jika perlu, meminta bantuannya sendiri;
• Kesedaran bahawa tindakannya memberi manfaat kepada orang lain;
• Kebesaran diri adalah keupayaan untuk selalu memenuhi janji yang dijanjikan;
• Jangan menolak permintaan orang untuk berkongsi pengetahuan mereka;
• Orang yang menghormati diri sendiri akan selalu mengatakan kebenaran.

Cinta diri anda dan menyedari kepentingan anda

Jika anda ingin membangunkan keyakinan diri, psikologi mengesyorkan untuk mencintai diri sendiri, mencari kualiti positif dalam diri anda dan tunjukkan kepada mereka dalam setiap cara yang mungkin. Fikirkan, jika anda tidak menyukai diri sendiri, apa yang orang lain harus lihat dalam diri anda? Hanya harga diri yang mencukupi akan membantu anda keluar dari bayang-bayang. Tetapi tidak membesarkan merit mereka. Ia tidak ada kena mengena dengan penegasan diri. Biasanya, tingkah laku ini bertujuan menyembunyikan ketidakamanan mereka dalam diri mereka sendiri, dan tidak mengatasinya.

Apa artinya mencintai diri sendiri?

Diri sendiri dikaitkan dengan keupayaan untuk mencintai diri sendiri. Ramai orang takut perasaan ini, kerana ia sering dipercayai bahawa ini adalah tanda narsisme dan bahkan mementingkan diri sendiri. Tetapi ini tidak benar. Cinta kasih sayang bermaksud keupayaan untuk tidak melupakan keinginan dan keperluan seseorang, impian dan kesedaran diri. Dalam kes ini, anda semua boleh membantu orang lain, tanpa rasa takut dituduh mementingkan diri sendiri.

Untuk mengetahui bagaimana untuk mencintai dan menghormati diri anda, anda perlu mengingati perkara-perkara berikut:

• Seseorang sepatutnya menjadi sahabat baiknya. Ini bermakna anda perlu dirawat dengan cinta dan toleransi yang sama, penjagaan dan kemurahan hati sebagai sahabat atau saudara terdekat.
• Jangan berikan terlalu penting kepada pendapat orang lain tentang anda. Pernyataan bahawa bahagian yang lebih jelas tidak selalu betul. Hanya dengan mengikuti kepercayaan sendiri seseorang dapat menghormati diri.
• Jangan kecanduan orang, tabiat, benda. Ini menjadikan anda seorang yang rendah diri yang tidak dapat memanfaatkan semua peluang yang diberikan kepadanya.

Pemeriksaan diri adalah cara untuk meningkatkan harga diri

Kebanggaan, harga diri mesti mempunyai landasan yang kukuh. Untuk mengembangkan perasaan-perasaan ini dalam diri sendiri, kita harus selalu melakukan analisis diri dan peningkatan diri sesuai dengan kesimpulannya. Perlu diberi perhatian terhadap perkara tersebut:

• Pengalaman hidup. Keadaan yang menyumbang kepada pembangunan peribadi?
• Kebolehan. Seseorang mesti mencari sekurang-kurangnya 5 bakat atau kemahiran.
• Kekuatan dan kelemahan. Yang pertama harus dipertimbangkan dari sudut pandangan perkembangan mereka, dan yang kedua - mengatasi.
• Pelan dan mimpi. Apa yang anda ingin capai dalam hidup dan mengapa anda belum melakukannya?
• Negeri kesihatan. Adakah terdapat masalah dengan kesejahteraan? Jika ya, bagaimanakah mereka dapat dihapuskan?
• Rasa kesedaran diri. Adakah ia hadir? Apa yang membantu untuk mencapainya?

Potret psikologi seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi

Sudah tentu, nasihat membantu meningkatkan harga diri dan mendapat harga diri. Tetapi lebih mudah untuk mengemudi, jika ada contoh khusus. Oleh itu, potret psikologi seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi boleh digambarkan seperti berikut:

• Dia selalu bertindak dengan cara tersendiri. Sekalipun ini bertentangan dengan pendapat umum dan menerima persepsi tentang kepatutan.
• Dia tidak memerlukan kelulusan dan ibadat orang lain. Seseorang bekerja untuk merealisasikan cita-cita mereka sendiri, yang tentunya membawa rasa hormat kepada orang lain.
• Dia sentiasa menghormati orang lain. Walaupun orang yang menduduki kedudukan sosial yang lebih rendah, orang itu menghormati, tidak membenarkan pengabaian dan kekasaran.
• Dalam apa jua keadaan, beliau memandang tinggi. Sekalipun situasi itu hilang atau tidak menguntungkan, seseorang tidak akan kehilangan kendali diri.
• Ia mempunyai zon imuniti (atau kekejaman). Ini bermakna seseorang mempunyai beberapa keyakinan dan prinsip yang tidak berubah walaupun dalam keadaan kritikal.

Cari mentor, bukan pengkritik

Kesalahan utama kebanyakan orang dengan penarafan yang rendah adalah orientasi terhadap pendapat orang lain. Berusaha untuk mendengar nasihat orang lain dan pandangan umum yang diterima umum, seseorang memilih tempat belajar, kerja, pasangan hidup, hobi dan sebagainya. Pada masa yang sama, orang menganggapnya memalukan untuk mempertahankan pendapat mereka sendiri. Prosiding dari ini, perlu mempertimbangkan dua perkara:

• Berhati-hati dengan penasihat. Sekiranya seseorang yang cuba mengkritik anda atau mengajar anda hidup tidak berpuas hati dengan situasi anda sendiri, anda tidak boleh mendapatkan apa-apa pengalaman berharga daripadanya. Kemungkinan besar, dia sakit hati dan cuba menolak anda pada jalan yang salah.
• Cuba belajar dari orang-orang yang berpuas hati dengan kehidupan mereka dan mencapai banyak. Biasanya mereka enggan memberi nasihat dan tidak mendedahkan rahsia mereka. Tetapi orang tersebut boleh menjadi mentor yang baik jika anda boleh memenangi kepercayaan mereka.

Kesimpulannya

Keperluan untuk harga diri lebih ketara daripada keperluan pengiktirafan awam. Dan yang pertama, sebagai peraturan, adalah asas yang kuat untuk yang kedua. Seseorang yang berusaha untuk berjaya mesti belajar untuk menganggap dirinya positif, membuktikan setiap hari pentingnya dirinya sendiri dan orang lain. Bagi mereka yang belum menyedari betapa pentingnya harga diri dan harga diri yang tinggi, adalah wajar mempertimbangkan pernyataan Eleanor Roosevelt. Beliau berkata bahawa tiada siapa yang akan membuat anda merasa tidak dapat dinafikan atau lebih rendah, melainkan anda sendiri membenarkannya.