Hidangan dari fillet ayam - pelbagai perisa

Menjaga diet yang betul dan sihat tidak bermakna melepaskan kenikmatan dan kelazatan. Ia hanya penting untuk betul memilih produk. filet ayam makanan boleh menjadi menakjubkan lembut dan lazat dan digunakan dalam pelbagai diet. Ia adalah sumber protein yang mudah dicerna, dan dengan kaedah lembut memasak daging yang mengandungi hampir tiada lemak. Ia mungkin dibekalkan dalam bentuk sejuk (makanan ringan) dan panas - hidangan kedua panas.

Hidangan filet ayam di sana, mungkin, dalam semua masakan di dunia. Menampilkan rasa yang halus, ayam, dimasak dengan cara yang berbeza, ia boleh digabungkan dengan pelbagai herba dan makanan tambahan.

Goreng hidangan fillet ayam

Memasak mereka akan mengambil masa lebih daripada satu jam. Fillet tidak boleh mengalahkan, kerana ia adalah begitu cantik dan lembut. daging panggang sekiranya kedua-dua pihak sehingga perang keemasan ringan (kira-kira 10 minit) dalam minyak. Anda boleh menggunakan pembelian adunan siap, tetapi anda boleh melakukannya sendiri. Untuk hidangan filet ayam dibeli segar, anda perlu untuk melibatkan daging dalam melonggarkan telur dan kemudian gulung dalam tepung atau serbuk roti. Anda boleh menambah rempah - oregano, thyme, lada hitam atau merah.

ayam lazat diperolehi jika sebagai hiasan untuk menambah kacang hijau, kacang hijau dan kentang lecek. Anda boleh tuangkan sos oriental pedas. Amat sesuai juga soya.

Satu lagi cara penyediaan hidangan dari fillet ayam - disumbat. daging potong plat kira-kira 1 cm tebal. , Keju sekeping mentega, cendawan dan prun - - The fillet dibalut pemadat roll dalam tepung atau serbuk roti dan goreng sehingga perang keemasan. sayur-sayuran rebus - kembang kol, brokoli, lobak merah atau asparagus - akan menjadi hiasan yang sangat baik.

Gulai kambi ayam

Jika anda tidak suka untuk menggoreng atau mahu untuk berpegang kepada diet, anda boleh menggunakan cara yang lebih lembut memasak. daging dipotong menjadi kayu atau kiub ketebalan 2-3 sentimeter. Goreng selama 1-2 minit dengan api yang cepat, dan kemudian tambah air atau sup dan reneh sehingga lembut. Selepas satu perempat daripada satu jam dengan garam, tambah perisa (bawang putih, bawang besar, halia). Resipi lazat daripada hidangan fillet ayam ditawarkan daging rebus dalam krim, tetapi anda juga boleh menggunakan krim masam (sebaik-baiknya rendah lemak) atau yogurt. Dalam kes ini, kambi adalah sangat lembut dan lembut. perasa boleh digunakan sebagai basil dan lada.

hidangan makanan dari fillet ayam

Dalam usaha untuk mengekalkan angka langsing, cuba makan rebus daging. Ayam fillet dan begitu baik bahawa ia adalah mungkin untuk memasak (kira-kira 25-30 minit) dan kemudian sejuk dan digunakan dalam salad. Ia berjalan lancar dengan ayam seperti herba - bawang, pasli, salad, - dan dengan sayur-sayuran lain. Pencinta kombinasi rasa yang luar biasa boleh dipilih sebagai komponen nanas, epal mentah, prune, pir atau alpukat. Dengan ayam digabungkan kacang dan kismis. daging rebus adalah bahan berkhasiat dalam mana-mana salad, pilihan produk yang mana akan hanya bergantung kepada imaginasi anda.