Kelab kecergasan "Zebra" (Alekseevskaya, Moscow): gambar dan ulasan

Apabila terdapat hanya berfikir tentang gaya hidup aktif, dan membawa tubuhnya dengan bentuk, ia adalah bernilai mengingati tentang mencari sebuah kelab sukan yang sesuai. Ia adalah perlu untuk mengambil kira lokasi, kos latihan satu masa dan langganan, bungkusan, dan kehadiran tenaga pengajar berpengalaman, jenis simulator, prosedur tambahan, dan lain-lain Sebagai contoh, pertimbangkan kelab "Zebra" (yang "Alekseevskaya." Di manakah ia, dan apa perkhidmatan disediakan?

ciri-ciri umum pusat kecergasan

Mari kita berkenalan! Seperti yang ternyata, "Zebra" adalah rangkaian seluruh kelab-kelab yang ditubuhkan pada awal tahun 1994. Pada masa ini ia termasuk 40 pusat sukan utama di Moscow dan lain-lain bandar-bandar besar Rusia. Kesemua mereka meletakkan diri mereka sebagai kelab "mewah" dan kelas "premium".

Di mana: lokasi

Bergantung kepada kelas kelab, setiap daripada mereka adalah di kawasan tertentu dan bandar. Sebagai contoh, yang paling terkenal dianggap sebagai modal "Zebra" (kecergasan) - "Alekseevskaya" (Metro). Kelab ini terletak di jalan Novoalekseevskaya, d. 25, berhampiran pusat iman evangelis alkitabiah.

Keterangan kelab untuk "Alexis"

kelab kecergasan "Zebra" on "Alexis" dianggap kelab Moscow pertama di atas bumbung yang mempunyai pantai sendiri buatan. Pusat itu sendiri adalah sebuah bangunan empat tingkat dengan keluasan 6,000 m² a.

Ia mempunyai kolam renang 25 meter, bilik loker untuk kanak-kanak dan orang dewasa, gimnasium, sauna Finland, hammam, salun kecantikan profesional, bar kecergasan, 2 solarium, kabin inframerah, dan rumah urut.

Maklumat perhubungan: nombor telefon, laman web, jam operasi

Club "Zebra" on "Alexis" bekerja sepanjang masa, tanpa cuti dan hujung minggu. Beliau mempunyai laman web rasmi: fitnes.ru dan kumpulan kerja dalam rangkaian sosial. Telefon: +7 (495) 687-48-83.

Apa jenis perkhidmatan yang ditawarkan?

Kelab ini mempunyai semua yang anda perlukan untuk mengurangkan berat badan, memperbaiki kulit dan juga tan, tanpa mengira musim. Ciri utama organisasi itu dianggap sebagai pendekatan individu untuk setiap pelanggan. Oleh itu, menurut ramai pelanggan tetap pusat asalnya menjalankan pemeriksaan umum, ujian dan menyediakan penilaian awal keadaan fizikal anda. Dalam senario ini, pengimbasan otot dan lemak massa berdasarkan umur, berat, dan ciri-ciri genetik. Data muktamad diperoleh hasil daripada pemeriksaan dan ujian, akan digunakan dalam penyediaan jadual latihan peribadi.

Jadi, apa yang boleh menawarkan pelanggan masa depan pusat kecergasan "Zebra" (Metro "Alekseevskaya")? Pertama, terdapat aktiviti luar atau luar. Mereka diadakan, biasanya di hadapan bangunan.

Menurut cerita beberapa pelanggan, ia berlaku mengikut jadual berikut: Peringkat pertama disediakan untuk tenaga pengajar, maka, dikemukakan simulator atau tikar untuk ahli-ahli kumpulan. Secara berasingan, meletakkan meja dengan air dan kain lap basah. Di samping itu, memainkan muzik, dan mula berurusan dengan senaman berulang untuk jurulatih. Perlu diperhatikan bahawa semua ini berlaku di jalan dan di udara segar.

Kedua, "Zebra" ( "Alekseevskaya" - nama stesen kereta bawah tanah, yang menghidangkan panduan a) menawarkan lebih daripada 45 program kekuatan dan aerobik yang berlainan bagi kelas kumpulan. Antara kepelbagaian ini luas setiap pusat pelanggan dapat memilih bahagian yang paling sesuai dengan dia. Sebagai contoh, ia boleh menjadi yoga, tarian, pelajaran Pilates, senaman untuk wanita hamil, asas-asas bola keranjang dan bola sepak, pelbagai jenis seni mempertahankan diri. Ketiga, dalam pengajar kelab kecergasan berfungsi latihan berfungsi CrossFot.

Bagaimana kita boleh mengambil anak-anak?

Seperti yang ternyata, kelab kecergasan "Zebra" ( "Alekseevskaya" - ia dipanggil demikian kerana lokasi berdekatan dengan stesen metro dengan nama yang sama) menjaga pengunjung sedikit organisasi. Sebagai contoh, terdapat bahagian kecergasan kanak-kanak di mana kanak-kanak boleh bersenam di gimnasium, membina ketahanan dan fleksibiliti, berenang di kolam renang, serta mempelajari asas-asas pelbagai seni mempertahankan diri. Di tengah terdapat sebuah dewan untuk ping pong, dan juga ruang untuk mengamalkan mini bola sepak dan bola keranjang.

Di samping itu, pusat ini mempunyai bilik permainan (membuka jam: 9:00-21:00), di mana kanak-kanak yang diambil, sejak tiga tahun. Terdapat sebuah taman permainan yang besar, trampolin, memanjat dinding, buaian dan banyak lagi. Selain itu, bagi setiap ibu kanak-kanak tahun lama atau ayah boleh menikmati penjagaan bayi perkhidmatan kecergasan.

Apakah jenis-jenis kad adalah?

Menurut cerita ramai pengguna, 6 jenis tiket bermusim atau kad adalah sah dalam organisasi. Antaranya ialah "Gold", "Bayi", "Hari", "Korporat", "Perniagaan" dan "Premium". Setiap kad ini memerlukan satu set perkhidmatan dan beberapa faedah yang boleh didapati dengan pemiliknya. Sebagai contoh, pemegang, "Premium" dan "Perniagaan" kad "Korporat" boleh mengunjungi restoran ini sepanjang hari. Selebihnya boleh tinggal di kelab kecergasan 07:00-22:00.

Selain itu, pemilik kad "emas" boleh menikmati organisasi perkhidmatan tambahan dengan diskaun 15%.

"Zebra" (kecergasan, "Alekseevskaya"): ulasan

ulasan dan pendapat yang sangat berbeza boleh mendengar mengenai kelab ini. Sebagai contoh, satu pusat pelanggan berpuas hati. Mereka suka kepada bercakap tentang pelajaran kumpulan, jurulatih halus dan gaya pengajar pengajaran. Orang lain mengadu tentang kekurangan profesionalisme ahli-ahli kakitangan dan pentadbiran. Menurut akaun salah satu daripada pelanggan, kerana kekeliruan dengan kekunci ke loker dia mempunyai lebih daripada satu jam untuk berdiri berhampiran pentadbiran dalam saman mandi basah.

Terdapat juga cerita-cerita lain mengenai kelab "Zebra" on "Alexis" itu. Ulasan organisasi ini boleh didapati dalam kedua-dua cara yang positif dan negatif. Jadi, menurut beberapa pelanggan, pada mulanya berpuas hati dengan perkhidmatan mereka dan kualiti latihan. Tetapi perubahan yang negatif yang berlaku dari masa ke masa. Menurut mereka, peralatan di kelab "hancur dan berderit", kerana yang dieksploitasi "dalam ekor dan mane" di bilik persalinan sering hilang perkara, gimnasium yang dilengkapi dengan pengudaraan yang miskin dan tidak pengudaraan yang baik, dan kolam tidak dibersihkan untuk masa yang lama.

tetamu lain pusat, sebaliknya, memuji kualiti dan serba boleh yang cemerlang simulator. Mereka suka suasana di gym, kualiti bahan semasa latihan peribadi dan peluang untuk meninggalkan dalam penjagaan kanak-kanak.

Beberapa yang sangat negatif menggambarkan kelab kecergasan "Zebra" ( "Alekseevskaya"). Ulasan pelanggan terharu dengan kemarahan dan kadang-kadang kata-kata kotor. Sebagai contoh, ramai daripada mereka berkata kekurangan tempat letak kereta. Menurut mereka, tempat letak kereta adalah kecil dan sering sesak. Orang lain bercakap tentang sikap yang sombong takbur kepada pelanggan, merujuk kepada jurulatih tidak cekap dan bilangan pekerja.

Perjalanan visual melalui pusat

Ke dewan pengunjung boleh mendapatkan sekurang-kurangnya idea umum pusat kecergasan, di laman web rasmi beliau mempunyai apa-apa pilihan sebagai "3 pusingan D." Ia membolehkan anda untuk melaksanakan gambar kecil dan kajian semula video, dan semua ini tanpa meninggalkan sofa. Katakan anda membuat keputusan untuk mengambil kesempatan daripada pemeriksaan itu. Perkara pertama yang menangkap mata, kaunter penyambut tetamu serba lengkap. Ia adalah di sini bahawa semua orang boleh belajar jadual dan kos latihan, serta membayar untuk tiket musim dan lawatan sekali ke dewan.

Selanjutnya, terdapat almari pakaian yang besar dan luas, solarium, bilik kanak-kanak dan bilik persalinan, bar kecergasan selesa, dua bilik dan memerlukan perhatian khusus untuk kawasan yang besar SPA, pancuran, sauna. Di samping itu, kelab "Zebra" itu - "Alekseevskaya" terdapat gimnasium tinju, salon kecantikan, ruang untuk ujian kecergasan dan banyak lagi.

perkhidmatan tambahan untuk percutian kanak-kanak

Selain daripada latihan sukan dan latihan kem musim panas kanak-kanak "Zebrenok" masuk ke kelab kesihatan. Sebagai peraturan, ia mengambil kanak-kanak dari 5 tahun dan berakhir 11 tahun. Kem ini beroperasi dalam dua arah: untuk kanak-kanak prasekolah dan kanak-kanak yang lebih tua. Sebagai contoh, kanak-kanak sehingga 6 tahun boleh menghadiri kelas secara berkumpulan mengenai gimnastik jari, berjalan di udara segar, menarik, untuk melibatkan diri dalam seni dan kraf, belajar nombor dan huruf abjad.

Pelancong untuk 11 tahun boleh menggunakan kolam renang, mengambil bahagian dalam membangunkan permainan, teka-teki dan charades meneka kreatif membangunkan dan meneroka latar belakang sejarah kawasan mereka.

Perlu diperhatikan bahawa di dalam kelas pada kanak-kanak kem kanak-kanak tidak akan keluar dan tidak bermalam. Ini adalah kem bandar unik menerima kanak-kanak dari 9 pagi hingga ibu bapa mereka pada 6 petang. Menurut ramai ibu bapa, yang telah berjaya memberi anak-anak mereka dalam penjagaan penjaga seperti kem adalah pilihan yang sangat baik pada musim panas. Ia menggantikan sebuah sekolah dan tadika. Khususnya, ia adalah berkaitan apabila semua institusi serupa yang ditutup.

Lain-lain seperti itu dalam apa-apa kem, kanak-kanak tidak hanya dibiarkan. Mereka terlibat guru dan pendidik yang berpengalaman. Selain itu, kanak-kanak membangunkan fizikal dan budaya, berjalan di udara segar dan melawat kolam renang.

kehidupan menghiburkan di kelab

Ahli-ahli pusat kecergasan, mempunyai beberapa kelebihan. Mereka sering mengambil bahagian dalam pelbagai acara dan aktiviti, menerima diskaun dan hadiah. Ramai juga yang mengambil bahagian dalam pelbagai pertandingan dan kelas. Yang terakhir ini - sering berlaku di luar rumah. Sebagai contoh, semasa hari jurulatih bandar dan pengajar agak menghiburkan MK CrossFit.

Bagaimana untuk menarik pelanggan-pelanggan baru dalam "zebra"?

Wakil-wakil "Zebras" sering mengadakan hari terbuka. Pada masa itu, semua orang boleh mencari senarai perkhidmatan syarikat, dan juga membeli tiket pada diskaun 40-50%. Selain itu, pihak yang berminat boleh bertanya soalan, gunakan lawatan tetamu dan juga untuk menguji mana-mana daripada simulator.

Pendek kata, sekarang anda tahu di mana ada sebuah pusat kecergasan. Anda juga belajar tentang perkhidmatan beliau, bahagian dan dewan bekerja. A melawatnya atau tidak terpulang kepada anda.