Kita belajar apa yang timun berguna

timun segar makan sentiasa keseronokan, dan masin atau timun jeruk menghiasi mana-mana jadual. Berkembang dengan tangan mereka sendiri, sayur-sayuran ini diperoleh lebih sedap, ia dikenali untuk setiap tukang kebun. Dan kira-kira apa timun berguna, tidak tahu segala-galanya. Dan ia adalah sia-sia, kerana sayur-sayuran ini boleh bersaing dengan lain-lain lagi.

Apa yang berguna dalam timun?

Banyak meragui manfaat sayur-sayuran berdaun hijau kerana konsisten terlalu berair. Tetapi bagi mereka yang berpegang teguh kepada diet, harta ini dengan sendirinya adalah ditambah. Satu lagi harta rakyat daripada timun berguna, adalah satu jumlah yang besar serat dalam buah-buahan segar. Ia amat berguna dalam sembelit, tetapi juga membantu untuk membersihkan badan daripada kolesterol. Dalam timun mengandungi pektin, yang mengawal kebusukan usus. Sayur-sayuran tidak terlalu banyak kalsium, tetapi sebatian alkali yang meneutralkan pedih ulu hati, ia mengandungi cukup. Tambahan pula, ia adalah dan natrium dan garam kalium, yang menyumbang kepada buah pinggang keharmonian dan sistem kardiovaskular. Untuk darah tinggi dan penyakit sendi sayur-sayuran perlu makan seratus gram dengan setiap hidangan. Tetapi masalah buah pinggang adalah perlu untuk makan perlahan-lahan, supaya tidak menyebabkan kemudaratan badan.

Berguna daripada timun dalam bentuk jus?

Jus sayur-sayuran ini adalah menenangkan dan menenangkan kesan yang berbeza, bermanfaat dalam penyakit gastro-usus. Jika anda minum setengah cawan minuman ini tiga kali sehari, peningkatan tidak akan lambat untuk nyata. Mengambil jus yang diperlukan untuk empat puluh minit sebelum makan, menambah sedikit madu ke dalam gelas. Oleh itu, anda juga boleh melegakan sakit gastrik atau ulser. Alat yang sama akan menjadi rawatan dan pernafasan yang berkesan penyakit - tiga sudu jus dengan madu tiga kali sehari akan membantu untuk mengalahkan batuk yang menyakitkan. Bagi penganut produk semula jadi jus kecantikan akan pemutih, pelembab dan ejen pembersihan. Untuk gigi, rambut dan kuku, kesannya juga sangat menggalakkan. Salah satu daripada sebab-sebab yang ejen itu adalah berkesan, adalah bahawa ia mengandungi iodin.

Bagaimana berguna timun untuk kanak-kanak?

Sesetengah ibu muda percaya bahawa kanak-kanak tidak sepatutnya diberikan sayur-sayuran hijau. Tetapi kekecewaan kerusi tidak boleh takut jika anak anda akan makan secara sederhana. Dalam sepuluh bulan ia sudah mungkin untuk menawarkan puri timun bayi, yang disediakan dengan bantuan pengisar. Apabila gigi muncul, anda boleh membuat sayur-sayuran chew kecil. Hama biasanya gembira untuk makan makanan istimewa yang berguna, ia adalah mustahil untuk tidak membersihkan, lebih-lebih lagi pada kulit mengandungi vitamin - karotena dan asid askorbik. Jika timun yang dibeli di kedai, ia masih perlu untuk membersihkan, kerana dalam kulit boleh dibendung dan nitrat.

Bagaimana berguna timun, jika rasanya pahit?

Sayur-sayuran adalah tawar, jika ditanam dengan betul. Tetapi timun sama sekali tidak harus dipersalahkan, jadi membuang mereka keluar tidak perlu. Jika sayur-sayuran memelihara, kepahitan hilang. Dan untuk kesihatan, mereka tetap berguna, oleh itu, tidak mungkin timun gorchaschy dan segar. Menentukan sama ada timun adalah tawar, pembelian di pasaran boleh dibentuk - sayur-sayuran yang besar dan melengkung perlu takut.