Latihan untuk pembangunan memori

Semua jejak dan pengalaman manusia meninggalkan tanda mereka disimpan untuk masa yang agak panjang dan timbul dalam fikiran, di bawah syarat-syarat tertentu. Itulah sebabnya memori adalah satu proses psikologi yang sangat rumit, komponen yang dekat dengan setiap hubungan lain. Ingat apa yang anda lihat dan dengar adalah sangat penting bagi mana-mana orang. Ini membolehkan anda menyimpan, dan kemudian (jika perlu) untuk menggunakan pengalaman hidup. ingatan manusia bukan perkara biasa tunggal. Proses yang terlibat di dalamnya adalah pelbagai.

Terdapat diketahui tiga jenis memori: motor, auditori dan visual. Jenis pertama hafalan - khas. memori Motor membolehkan tubuh manusia untuk menetapkan prestasi pelbagai tindakan, seperti berjalan kaki. Mengingati apabila ini dilakukan secara automatik. memori visual membolehkan untuk menetapkan dalam fikiran kita semua yang saya lihat, dan auditori - bunyi ambien daripada kita.

Hanya tiga peratus daripada penduduk dunia dari lahir mempunyai kebolehan luar biasa untuk diingati. Semua orang perlu melakukan latihan-latihan untuk pembangunan memori. Sesetengah orang terbaik dapat ingat apa yang telah dilihat oleh orang lain - apa yang telah didengar. Walau bagaimanapun, kaedah yang paling banyak digunakan pembangunan memori adalah kesan ke atas tiga seumpamanya pada masa yang sama.

kesedaran kita itu hanya berdasarkan apa yang kita lihat. Sebab itulah latihan untuk pembangunan memori akan membantu untuk mengukuhkan penjagaan. Bagaimana anda melakukannya? Ia tidak perlu untuk belajar dan menggunakan kaedah baru-jumud pembangunan memori. Perhatian boleh dilatih pada berjalan kaki setiap hari, mencatatkan beberapa maklumat mengenai diri anda. Sebagai contoh, berapa banyak kereta merah telah didorong lalu ramai lelaki lulus dengan akhbar itu di tangannya.

Tidak bahawa latihan rumit, tetapi amat berkesan untuk pembangunan memori - permainan. Sebagai contoh, untuk mencari perbezaan dalam gambar sepuluh menggalakkan tumpuan kepada butiran terkecil. Dalam kes ini, otak manusia ditala kepada kerja aktif.

Dalam kes di mana imej-imej visual dicetak dalam minda cerah daripada pendengaran, latihan pembangunan memori perlu untuk mengikat apa-apa maklumat yang diterima dari imej-imej visual dicipta. Sebagai contoh, dalam proses menghafal nombor mana-mana telefon boleh termasuk pembentangan satu set nombor yang diperlukan pada mesin. Ia adalah wajar untuk "mendengar" bip pendek dan sekali lagi "untuk memanggil." Ini senaman mudah yang besar membangunkan ingatan.

Persepsi yang lebih berjaya dan penetapan dalam minda mana-mana maklumat, ia adalah wajar untuk membuat kata-kata sendiri, kata-kata difahami untuk anda. teks bermakna menghafal lebih mudah, yang juga menyumbang kepada pembangunan memori.

Ketara meningkatkan jumlah persepsi dan pesanan maklumat. Menonjolkan orang yang paling penting membantu otak anda dalam menentukan yang paling penting untuk diingati. A kesan yang baik adalah nota, yang termasuk motor dan memori visual, dan menyusun maklumat, menonjolkan kata kunci dan definisi. Selepas bermain bahawa jumlah yang terhasil tidak akan menjadi sukar.