Madu diet - yang hidup seolah-olah anda madu.

Terdapat hanya tidak mencipta diet yang ingin menghilangkan kilogram berlebihan dan sentimeter. Pilih untuk setiap selera - makan dan kehilangan berat badan. Adakah anda mahu - mengunyah sosej kilogram, seperti yang dilakukan Alla dan mahu - Serap liter yogurt sebagai Larisa Dolina. Tetapi jika jiwa meminta manis, mempunyai coklat, karamel dan menu diet lain. Terutama popular dengan diet pelangsingan madu. keberkesanannya di Internet hanya melakukan legenda pergi. Mari kita cuba bersama-sama dengan anda untuk mengetahui sama ada ia benar-benar baik atau khabar angin amat dibesar-besarkan.

Buka diet setiap hari dan membaca: Madu diet menyekat pengambilan kalori untuk 1200 setiap hari. Itulah tolak pertama dijumpai - diet rendah kalori. Ini bermakna metabolisme melambatkan, jadi untuk menurunkan berat badan selepas setiap diet yang sedemikian, anda akan menjadi lebih sukar. Selain itu, funky tidak berjadual mogok lapar, badan mula untuk melakukan rizab strategik untuk masa depan.

Menu madu diet sehari terdiri daripada produk ditapai susu (mungkin, yogurt ini, keju lembut, ditapai susu dibakar). Dibenarkan buah masam, sayur-sayuran (bukan semua, tetapi hanya kubis, timun, tomato, kacang hijau, skuasy, bit, salad hijau), buah-buahan sitrus dan jus segar daripada mereka.

Seperti yang anda lihat, diet adalah sangat miskin dalam protein. Walaupun makan buah-buahan dan sayur-sayuran kilogram, anda tidak akan mendapat nutrien yang terdapat dalam daging atau ikan.

Di samping itu, penggubal diet adalah amat disyorkan untuk perlu bagi setiap pengambilan makanan tambah satu sudu madu. desakan mereka menjelaskan hakikat bahawa di dalam produk ini semua "garam" diet. Sudah tentu, apa-apa bahaya ia akan membawa, walaupun penggunaannya dalam proses ini adalah sangat dipersoalkan.

Tiada siapa yang berhujah dengan fakta bahawa madu - hadiah indah alam semula jadi. Sebaliknya, ia adalah demikian, ketika dalam proses pengeluarannya tidak diganggu orang. Setakat ini, memenuhi madu asli di kedai atau di pasaran adalah sebagai keras sebagai trafik pekerja yang jujur di jalan raya Rusia. Oleh itu, kita boleh mengatakan dengan keyakinan bahawa diet madu anda akan ditambah dengan gula biasa, dengan peratusan kecil madu. Tetapi, jika anda mempunyai penjaga lebah rakan, tidak tergesa-gesa untuk bergembira.

Tidak lama dahulu, saintis mendapati bahawa badan kita tidak membuat sebarang perbezaan apa yang kita makan: gula, madu, coklat atau pengganti gula. Otak mengakui hanya rasa manis dan isyarat pankreas untuk insulin biasa dos disuntik dalam darah.

Selain madu, tidak seperti pemain gantian, ia mempunyai kandungan kalori yang tinggi dan dengan itu dapat diserahkan di kedai badan.

Oleh itu, madu tidak merangsang, tetapi sebaliknya menghalang proses mengurangkan berat badan.

Sekarang kita mengetahui berapa banyak kalori yang kita mendapatkan tiga sudu teh madu. Mengikut berat kira-kira 60 g produk, nilai pemakanan yang 320 kkal per ratus gram, sejumlah 198 kcal. Dan komen sudu teh madu tidak boleh makan - bukan sebaliknya.

Mungkin diet penulis bergantung kepada kalsium yang terkandung dalam madu. Seperti yang anda tahu, di hadapannya, proses pencernaan lemak berlaku lebih aktif. Tetapi kalsium yang terkandung dalam susu, keju, kentang. Mengapa sumbernya dipilih begitu teruk?

Mungkin diet madu dan kegembiraan untuk gigi manis, tetapi ia tidak baik berfikir keluar nama.

diet kuning-madu, yang disyorkan untuk sarapan pagi, makan tengah hari dan makan malam, minum koktel dari sepasang kuning telur dan madu secara umum tidak tertakluk kepada sebarang kritikan. Hanya ingin tahu, bagaimana tidak lama lagi kehilangan berat badan mendarat di hospital dengan Salmonellosis?

Ia akan menjadi sangat tidak adil, setelah mendapati begitu banyak keburukan tidak menyuarakan apa-apa plus. Dan ia di sini juga, walaupun yang sangat pelik. Jika anda percaya pada keajaiban, ia berlaku. Adakah anda berfikir bahawa dengan diet rendah kalori dan madu anda boleh menghilangkan berat badan yang berlebihan? Mungkin ia adalah dengan anda ini akan berlaku.

Jika anda berfikir bahawa hanya satu saya tidak suka diet madu, pendapat pakar mengenainya anda boleh mendapati diri anda. Saya tidak membesar-besarkan, hanya menambah butiran kepada komen-komen pakar pemakanan.