Mengapa diet untuk kanak-kanak?

Untuk membentuk diet yang betul dan pemakanan adalah perlu untuk memupuk budaya zaman kanak-kanak. Ini dibantu oleh menu yang ditulis dengan baik dan cara makan. Di samping itu, diet untuk kanak-kanak mungkin perlu dalam kes alahan, penyakit sistem penghadaman atau lebih isu-isu berat badan.

diet hypoallergenic

A kepelbagaian produk makanan mengandungi bahan-bahan yang boleh menyebabkan reaksi alahan. Paling sensitif kepada mereka kanak-kanak. Alergen mencetuskan ruam, gatal-gatal, atopik dermatitis, demam, dan dalam beberapa kes - kegagalan sistem pernafasan. Mengelakkan masalah ini akan membantu pematuhan ketat diet untuk kanak-kanak.

Untuk mengelakkan alahan makanan pada bayi, ibu sangat perlu berhati-hati memantau diet mereka. Dengan pengenalan makanan pelengkap untuk mengawal serbuk menu tidak perlu kurang ketat. diet hypoallergenic untuk kanak-kanak sehingga tiga tahun, tidak jauh dengan hidangan dan produk berikut:

• daging salai dan sosej;
• goreng, berminyak dan pedas;
• Buah-buahan sitrus dan beri berwarna merah cerah warna, buah-buahan eksotik;
• Minuman berkarbonat;
• konfeksi yang mengandungi serbuk koko, perisa, pemekat, pemanis dan pengawet;
• jeruk dan marinades.

Dengan diet berhati-hati yang melampau untuk kanak-kanak membolehkan pengenalan beransur-ansur ke dalam menu harian makanan daripada tepung putih (pasta, roti putih, semolina), sayur-sayuran awal dan buah-buahan, susu lembu, dan mentega. alergen kuat adalah madu yang seolah-olah berguna dan kacang.

diet terapeutik

Dalam penyakit saluran gastrousus paling disyorkan diet no5 untuk kanak-kanak - kedua-dua semasa penyakit ini dan dalam proses pemulihan. Seperti makanan dietetik ditetapkan bagi penyakit hati dan pankreas. Jadual №5 mempunyai beberapa jenis, berbeza dalam senarai produk dan kaedah untuk persediaan mereka dilarang dan dibenarkan. diet terapeutik untuk kanak-kanak, ciri-ciri dan tempohnya dipilih pakar kanak-kanak atau penjagaan kesihatan pembekal, tetapi dalam mana-mana tidak sendiri.

Kelima dietstol menyarankan untuk makan 5-6 kali sehari. Semua hidangan kukus atau rebus, beberapa produk boleh membakar. Ketekalan adalah wajar sentiasa lenyek, tidak dibenarkan untuk mengisar makanan sebagai pemulihan badan. Makanan dihidangkan hanya dalam bentuk haba.

Senarai produk diharamkan termasuk:

• semua goreng, pedas dan salai;
• daging berlemak dan ikan oleh-produk;
• Barangan manis;
• cendawan, kacang, radishes, bawang dan warna merah bata;
• Minuman berkarbonat;
• coklat dan produk yang mengandungi ia.

Jika anda mempunyai masalah dengan berat badan yang berlebihan boleh diberikan diet untuk kanak-kanak dengan kandungan dikurangkan lemak dan karbohidrat. tubuh kanak-kanak sentiasa memerlukan tenaga untuk pembangunan dan pertumbuhan, jadi adalah mustahil untuk menyekat jumlah makanan atau kekerapan pentadbirannya. Penekanan perlu diberikan terhadap kualiti makanan dan menu yang bernas.

Pastikan anda keluarkan dari diet "makanan ringan" - soda, kerepek, makanan segera. Menggantikan produk berbahaya berguna: mayonis - rendah lemak krim masam, cola - jus segar, gula-gula - kacang dan buah-buahan kering. Dengan memilih menu untuk anak anda, anda perlu menjaga jumlah yang mencukupi vitamin dan mineral.

Pakar pemakanan percaya bahawa jika diet itu tidak perlu atas sebab-sebab perubatan, ia adalah lebih baik untuk meninggalkannya. Penggantian terbaik akan menjadi gaya hidup yang aktif dan pendekatan yang munasabah untuk pemakanan kanak-kanak.