Perubatan Cina Membantu Anda Kurangkan Berat betul

Banyak bimbang berat badan dyudey masalah kerugian yang begitu sukar untuk menyelesaikan. Malah, di Cina purba perubatan, terdapat banyak cara untuk menurunkan berat badan dengan berkesan dan selamat. Jika anda ingin menjadi langsing tanpa diet dan ubat-ubatan, anda boleh cuba kaedah perubatan Cina.

Perubatan Cina percaya bahawa obesiti adalah disebabkan oleh pelbagai sebab. Untuk mencari spasob yang betul mengurangkan berat badan, kita perlu opredennyh, atas apa jua sebab, kami telah mendapat berat badan tambahan. Sebab-sebab utama adalah seperti berikut empat:

1. haba yang berlebihan di dalam perut

Kesan: otot yang kuat, dahaga yang kerap, tabiat makan berlebihan, tabiat makan makanan sejuk

Cara-cara untuk mengurangkan berat badan: makan lebih perlahan dan lebih kerap makan sayur-sayuran dan buah-buahan

Makanan berguna: terung, turnips, span labu, lobak, bayam, Amaranth, saderi, sekoi, gandum hitam, kacang hijau, tauhu, limau, epal, pear, loquat, oren, tembikai, mangga, teh, cendawan, telur itik

2. Perencatan hati "qi"

Manifestasi: insomnia, kecenderungan kepada tekanan mental yang berterusan, keletihan yang kerap, gangguan haid pada wanita

Cara-cara untuk mengurangkan berat badan: minum teh dari kelopak mawar, dan sering mandi untuk berehat

sindrom kekurangan 3. limpa

Manifestasi: otot lembut, perasaan kerap keletihan dan kelemahan, anggota badan bengkak, kurang selera makan, gejala biasanya berlaku dengan seorang wanita selepas bersalin

Cara-cara untuk mengurangkan berat badan: Terdapat sering produk diuretik, seperti tembikai musim sejuk, lebih latihan otot

4. Kekurangan buah pinggang dan hati

Manifestasi: tekanan darah tinggi, kencing manis dan penyakit kronik yang lain, berat badan masih meningkat dalam diet, gejala biasanya berlaku semasa menopaus atau pada usia tua.

Cara-cara untuk mengurangkan berat badan: terdapat sering berguna untuk hati dan buah pinggang produk yang juga membantu melambatkan penuaan, seperti kacang hitam, bijan hitam , dan lain-lain

Pilih yang anda cara yang sesuai untuk membuat ia lebih mudah untuk menurunkan berat badan. Mungkin dalam dua atau tiga bulan, anda akan notis terkejut dan gembira bahawa anda menjadi langsing, dan pada masa yang sama, adalah lebih sihat daripada ranbshe.

Tetapi ambil perhatian bahawa apa-apa cara tidak akan membantu jika anda tidak mempunyai kesabaran yang cukup. Nasib baik, berbanding dengan senaman dan diet, pemakanan sihat, yang rekomentuet perubatan Cina adalah lebih mudah untuk mematuhi, bukan?