Resipi: Sup bebola daging dengan mi dan sayur-sayuran tumis

Sup dengan bebola daging ayam disediakan dengan cepat dan mudah. Ia juga harus diperhatikan bahawa kursus ini pertama adalah pemakanan yang. Itulah sebabnya seperti hidangan yang cukup lazat dan enak sangat popular dengan orang-orang yang takut berat badan.

Resipi: Sup bebola daging dengan mi

bahan-bahan yang diperlukan:

• ayam segar - setengah kilogram;
• bawang kecil - 2 keping;
• vermicelli "Tipis" - 50 gram;
• kentang segar - 2-3 ubi kecil;
• sayur - rasuk sederhana;
• lada cili - 1-2 getilan;
• herba segar - rasuk;
• lobak merah besar - 1-2 keping;
• minyak sayur-sayuran untuk sayur-sayuran memasak sampai - 25 ml;
• garam yg mengandung natrium - sudu teh penuh;
• krim untuk menghias hidangan - atas permintaan.

Resipi: sup dengan sayur-sayuran bebola daging perangan

daging ayam memasak

Untuk makanan diet yang pertama adalah disyorkan untuk membeli hanya ayam segar. daging ayam perlu dibasuh, dibersihkan daripada tulang, rawan dan kulit, dan kemudian dikisar dalam pengisar atau pengisar dengan ketua pertama bawang. Lagi untuk menambah pemadat memerlukan garam yg mengandung natrium, bawang cincang dan lada merah. Selepas itu, semua produk harus meluruskan tangan saya sehingga konsisten lancar daging.

Resipi: Sup dengan bebola daging mi nipis "Tipis"

Pemprosesan sayur-sayuran dan memasak sampai

2-3 ubi kentang segar kecil, bawang kecil dan lobak merah yang besar diperlukan untuk mencuci, kulit dan potong kepada ketulan kecil. Selepas itu, bawang dan lobak merah mesti dimasukkan ke dalam kuali dengan minyak bunga matahari, dan kemudian garam dan lada dan goreng selama 16 minit sehingga sayur-sayuran yang benar-benar menjadi lembut dan tidak ditutup dengan kerak coklat.

Bagaimana untuk memasak sup dengan bebola daging: rawatan haba makanan

Menyediakan makanan meatless pertama perlu mengambil periuk besar, isi 2/3 air minuman biasa dan membawa sehingga mendidih. Selepas itu anda mahu mengambil ayam cincang dalam jumlah satu sudu pencuci mulut, melancarkan daripadanya bola kecil kemas dan segera membuang ke dalam cecair mendidih. Sebagai perbandingan untuk diproses dan seluruh produk daging. Lagi tambahan dibentuk bebola daging garam, kacau dan masak sehingga mendidih dan tuangkan mereka kentang cincang dadu. Lima minit sebelum sayur-sayuran ke dalam kuahnya bersedia untuk menambah vermicelli nipis, yang juga disyorkan mendidih sedikit. Kemudian sup mesti dikeluarkan dari panas, tuangkan ke dalamnya dicincang herba dan sayur-sayuran perangan.

Resipi: Sup dengan bebola daging perangan sayur-sayuran dan mi

betul Hidangkan

Hidangan makanan pertama bebola daging dan pasta untuk makan malam diperlukan untuk memfailkan hanya apabila panas. Juga jika anda mahu, anda boleh menambah beberapa sudu rendah lemak krim masam.

ciri-ciri hidangan

Ia adalah bernilai menyebut bahawa jumlah memasak makan malam sayur-sayuran ini mengambil masa kurang daripada setengah jam. Dalam hal ini, sup ini boleh dilakukan dengan mudah apabila anda sama sekali tidak mempunyai masa untuk yang lain, masakan lebih canggih.