Sembelit semasa mengandung. Bagaimana jika ada apa-apa kacau ganggu?

Masalah yang berkaitan dengan air besar berlaku pada separuh daripada semua wanita hamil. Selepas melahirkan anak, tidak semua orang benar-benar sembuh, sehingga terdapat kes-kes berulang. Ia adalah perlu untuk yang tidak dapat menurunkan najis, untuk mengambil langkah-langkah yang sesuai. Kekerapan lawatan ke bilik tandas adalah ketat individu, jadi anda tidak perlu berada di teman wanita. Tanda amaran seharusnya menjadi kekurangan kerusi untuk tiga hari. Sembelit semasa mengandung membawa ketidakselesaan dan boleh membawa kepada keracunan. Oleh itu, berada dalam kedudukan, lawatan harian ke tandas akan memastikan keadaan memuaskan kesihatan.

Sebab-sebab yang melibatkan sembelit semasa mengandung, adalah sangat pelbagai. Ini termasuk perubahan hormon, progesteron berhenti proses pencernaan dalam badan. Juga, tindak balas perlindungan rahim, sebagai aktif peristalsis boleh menyebabkan risiko kepada bayi. Tidak stabil keadaan mental wanita hamil dibalut rasa tekanan berterusan. Hasilnya, sembelit semasa mengandung.

Perlu diberi perhatian khusus dan prasangka, kerana gadis-gadis yang cuba untuk minum air kurang, takut edema. Ia adalah asas yang salah, kerana jumlah pengambilan cecair tidak berkaitan dengan keadaan bengkak. Masalahnya ialah bukan berasal dari sistem buah pinggang atau jantung. Kalsium dan besi makanan tambahan untuk wanita hamil dilepaskan dalam kuantiti yang besar, yang menyumbang kepada masalah dengan kerusi.

Paling membimbangkan, sembelit semasa mengandung melibatkan ancaman tersirat. bahan buangan badan tidak datang dalam masa yang sewajarnya mereka, dan boleh memasuki aliran darah. Kembung perut dan percubaan yang berterusan boleh mencetuskan nada rahim. Perlu diingati bahawa mikroflora usus yang tidak sihat boleh pergi ke kanak-kanak. Kerana semasa mengandung bayi yang dibentuk oleh seluruh badan. Dan sudah tentu, kembung, ketidakselesaan dan kesakitan semasa membuang air besar dan tidak menambah keyakinan.

Selalunya, Forum Wanita untuk membincangkan sembelit semasa hamil. Bagaimana jika apa-apa nasib yang menimpa kamu? Untuk memulakan, berhenti menjadi saraf dan menenangkan sistem saraf sudah goyah. Valerian, St. John Wort, pudina atau motherwort membantu dalam hal ini. Dari bulan-bulan pertama kehidupan perlu diajar usus untuk pekerjaan berat, tidak membenarkan badan anda untuk mengambil cuti dari beliau. koleksi tumbuhan berguna menyumbang kepada kerja-kerja sistem pencernaan.

Dalam diet adalah lebih baik untuk menimbang semula beberapa rangkaian dan menambah menu makanan, yang terdiri daripada serat kasar. Ia menggalakkan pergerakan usus dan membantu untuk mengelakkan dysbiosis. Tentang beras, salai, semolina, kopi yang kuat dan coklat perlu lupa. Tetapi barli, oat, gandum hitam, minyak sayuran dan mentega boleh menyambut berdiri. Labu jus, kentang, lobak, kubis dan currant merah akan memberi faedah usus. salad pagi, segelas air sebelum sarapan pagi, beberapa buah-buahan kering yang berguna dan, sudah tentu, penyerapan prun kering harus sentiasa pada menu seorang perempuan yang mengandung.

Sebagai kesimpulan, yang agak mengecewakan - yang sembelit semasa mengandung. Rawatan adalah kaedah tradisional kebanyakannya, kerana agen aktif boleh menyumbang ke rahim. Enema juga contraindicated, kerana mereka merangsang rahim dan membawa kepada pengurangan.

Sembelit semasa hamil berjaya dirawat dengan diet khas. produk tenusu akan muncul dahulu dalam senarai, kemudian ikut hidangan yang merangsang peristalsis. Dengan bengkak kuat minuman disyorkan diaktifkan penyerapan karbon daun pudina, biji jintan atau Dill. Semua cadangan hendaklah digunakan di bawah bimbingan ketat doktor, dalam kedudukan untuk secara automatik dikecualikan diri. Prun, buah tin, kacang, aprikot kering, dan bit sup dengan madu dan plumbum flaxseed untuk pengosongan biasa.

Untuk mengukuhkan keputusan dengan baik untuk melakukan terapi fizikal dan gimnastik. Senaman yang anda perlu bertanya kepada doktor anda, ia adalah mungkin bahawa dia akan menjadi program latihan perubatan.

Dan, sudah tentu, menjadi sihat, dan disayangi! Lagipun, dalam setiap kamu pancaran kehidupan baru!