Sup ikan dengan sekoi: Resipi

sup ikan dengan sekoi - ia adalah pilihan mudah dan sihat yang akan merayu kepada kanak-kanak dan orang dewasa. Menyediakan seperti telinga dengan mudah dan cepat. Di samping itu, hidangan yang tidak berguna. Terutamanya jika komposisi termasuk sup ikan air masin. Produk ini mengandungi banyak komponen yang berguna, yang membolehkan menguatkan sistem imun dan mencegah perkembangan penyakit kardiovaskular.

sup ikan untuk kanak-kanak

Untuk menyediakan sup ini akan memerlukan:

1. Bawang.
2. 1 lobak merah.
3. 3 kentang.
4. 40 gram bijirin. Anda boleh menggunakan bubur jagung dalam pakej.
5. 2 bangkai ikan laut.
6. 1 telur.
7. Sayur-sayuran.
8. Garam, rempah.
9. Smetana.

menyediakan makanan

Ikan sup dengan sekoi ternyata lazat dan berkhasiat, ia adalah perlu untuk memilih produk yang betul. Mereka mestilah segar. Bagi ikan, kemudian memilih yang terbaik, yang kurang daripada semua tulang-tulang. Ia adalah yang terbaik untuk digunakan untuk memasak sup rockcod. ikan adalah disyorkan untuk membersihkan, dan dicuci, dan kemudian direbus dalam periuk yang berasingan. Dengan itu anda boleh memasak dan bijirin dalam beg.

memasak sup

Lobak merah, bawang dan kentang perlu membersihkan dan mencuci. Sayur-sayuran potong dadu disyorkan. Pan harus diletakkan pada api. kapasiti adalah perlu untuk tuangkan air dan tambah garam. Apabila cecair mendidih, ia adalah perlu untuk tuangkan sayur-sayuran dicincang. Mereka perlu direbus sehingga lembut.

Apabila ikan itu siap, ia mesti dikeluarkan dan dibersihkan dengan membuang kulit dan tulang. Adalah disyorkan untuk potong menjadi kepingan dan menambah sayur-sayuran yang dimasak. bijirin siap juga perlu tuangkan ke dalam sup.

Manakala produk dimasak, anda perlu memandu dalam mangkuk dan telur pukul dengan teliti. Mass perlu perlahan-lahan tuangkan dalam sup mendidih, kacau sentiasa. Telinga millet hampir siap. sup perlu menambah rempah dan garam. Kesimpulannya, ia adalah disyorkan untuk mengeluarkan bekas sup dari api dan biarkan tudung di atas untuk seketika. sup siap sebelum hidangan perlu tuangkan ke dalam mangkuk, tambah krim masam dan taburkan dengan herba.

sup dalam tin

Jika mahu, anda boleh bersedia sup dalam tin ikan dari bijirin. Untuk membuat sup ini, memerlukan:

1. 2 liter air.
2. 4 kentang.
3. ¾ cawan bijirin.
4. 400 g salmon dalam tin.
5. ½ bawang.
6. 2 lobak merah.
7. Lada, daun bay, garam.
8. Dill segar.
9. cincin lemon.

peringkat memasak

sup ikan dengan sekoi adalah yang terbaik untuk memasak dengan salmon dalam tin. hidangan ternyata rasa dan memuaskan. Untuk memulakan, membersihkan lobak merah dan bawang. Sayur-sayuran perlu mengisar. Selalunya, potong bawang ke dalam kiub dan lobak merah disapu pada parut kasar. Sayur-sayuran perlu rebus dalam minyak sehingga lembut. Ia mengambil masa tidak lebih daripada 10 minit.

pan perlu tambah air dan membawa ia mendidih. Selepas itu, bekas yang anda mahu tambah kentang dikupas dan dicincang. Kemudian sup boleh ditambah sekoi. Semua yang anda perlu masak selama 10 minit.

Pada akhir sup, anda mesti menambah salmon. ikan adalah disyorkan untuk membersihkan tulang. Selama 5 minit sehingga masak dalam sup perlu tambah bawang dan lobak merah, rempah dan garam.

sup ikan dengan sekoi dihidangkan panas, sayur-sayuran prisypav pra dan cincin lemon dihiasi.

multivarka telinga

Lebih cepat menyediakan telinga millet dalam multivarka. Ini akan memerlukan:

1. 1 Bird ikan segar.
2. bawang mentol.
3. 2 lobak merah.
4. 1 loceng lada.
5. 3 kentang.
6. ½ multistakana bijirin sekoi.
7. 3 sudu besar. sudu minyak berasaskan sayur-sayuran.
8. Garam, daun bay, lada.
9. pasli segar.

proses penyediaan

ikan perlu dibersihkan, dicuci dan dimasukkan ke dalam mangkuk multivarki itu. Ia juga disyorkan untuk meletakkan kentang. Ubi perlu membersihkan dan mencuci. Mereka tidak perlu dipotong. Selepas itu, anda perlu memilih mod "Memasak" dan menetapkan masa. Cukup untuk 30 minit.

sayur-sayuran disediakan dan ikan perlu dikeluarkan dari kuahnya. Cecair yang terhasil perlu ketegangan. Dalam mangkuk yang multivarki perlu tuangkan minyak sayur-sayuran. Di sini anda perlu tuangkan bawang cincang dan lobak merah. Untuk melakukan ini, anda mahu untuk memilih mod "Hot". Cukup untuk 10 minit.

Selepas itu, anda perlu tuangkan multivarki cawan kentang cincang dan lada, sekoi dibasuh dan rempah. Semua ini hendaklah diisi dengan sup ikan dan meletakkan dipadamkan mengikut jam, dengan memilih mod yang sesuai.

ikan rebus perlu dibersihkan daripada tulang dan potong kepada kepingan. 10 minit sebelum sup bersedia ia perlu dituang ke dalam mangkuk multivarki. Jika perlu, telinga adalah perlu untuk menambah garam.

Faedah sup ikan

Penggunaan hidangan seperti sup ikan, adalah jelas. Ia mencukupi untuk mempertimbangkan komposisi kimia komponennya. Komposisi sup ikan adalah komponen yang berguna seperti vitamin, H, E, C dan PP. Di samping itu, telinga diperkaya dengan magnesium, kalsium, natrium, kalium, fosforus, zink, iodin, dan besi. bahan-bahan ini diperlukan oleh badan untuk melaksanakan banyak fungsi.

Bagi kalori, angka ini bergantung kepada bahan-bahan sup. Di samping itu, ia boleh diperbetulkan jika perlu. Apabila memasak sup menggunakan ikan laut merah, kandungan kalori hidangan selesai akan menjadi lebih tinggi.