Bagaimana untuk memasak telur puyuh

telur puyuh adalah produk pemakanan yang berharga. Mereka kaya dengan vitamin A, D, E, dan beberapa vitamin B dan banyak bahan-bahan lain yang berguna. Di samping itu, telur puyuh, tidak seperti ayam, lebih kurang berkemungkinan untuk mencetuskan tindak balas alahan, jadi mereka sering digunakan sebagai makanan bayi. Sebenarnya, bagaimana untuk memasak telur puyuh, tidak ada kesukaran tertentu, tetapi anda perlu tahu beberapa peraturan.

Oleh itu, telur diletakkan di dalam air sejuk, membawa sehingga mendidih, dan kemudian orang-orang yang lebih suka penjelmaan direbus disyorkan mendidih mereka selama 1-2 minit, baik peminat telur rebus boleh dinasihatkan untuk rebus selama 4-5 minit. Tahu bagaimana untuk memasak telur puyuh adalah perlu agar tidak keterlaluan mereka terbakar. Ramai suri rumah memasak mereka sebagai ayam selama 10 minit, tetapi ingat bahawa dengan setiap minit tambahan sebanyak mendidih mereka kehilangan beberapa nutrien.

telur rebus boleh digunakan untuk penyediaan pelbagai salad. Bagaimana untuk memasak telur puyuh dalam kes ini? Semua yang sama 5 minit, dalam kes ini, kuning telur adalah masa yang baik untuk menguatkan, dan kemudian dipotong ia akan menjadi mudah dan selesa. Apa salad boleh disediakan? Mana-mana, yang biasanya ialah telur ayam, dalam kes ini, rasa hidangan siap tidak akan berubah, tetapi nilai pemakanan akan menjadi lebih tinggi. Dan jika anda tidak malas, dan masak disumbat dengan telur puyuh, menggembirakan isi rumah (atau orang) akan diberi pampasan semua usaha yang terlibat dalam kerja keras itu.

Selalunya anda boleh mencari cadangan menyeru penggunaan telur puyuh mentah. Dalam satu tangan, dalam kes ini, mereka mengekalkan lebih nutrien, tetapi di pihak yang lain, tanpa tertakluk kepada rawatan haba, mereka membawa bersama mereka ancaman pencemaran Salmonella dan beberapa penyakit yang tidak menyenangkan lain. Sudah tentu, jika anda mempunyai dalam fikiran terbukti puyuh dari hos dipercayai, ia adalah mungkin untuk menggunakan telur mentah, tetapi dalam kes-kes lain (dan juga apabila digunakan dalam pemakanan kanak-kanak) adalah lebih selamat untuk rebus mereka pertama (goreng atau bakar). Maklumat yang berkaitan dengan sama ada telur puyuh menjadi dijangkiti Salmonellosis, agak bercanggah, dan oleh itu risiko biru untuk mendedahkan ancaman kesihatan seperti penyakit yang serius, masih tidak berbaloi. Bagaimana untuk memasak telur puyuh untuk melindungi diri anda dan bayi anda dari masalah mungkin? Ia adalah yang terbaik rebus, supaya mereka pokipeli tidak kurang daripada 4 minit.

Seperti yang telah disebutkan, terima kasih kepada ciri-ciri berguna telur puyuh sering digunakan dalam diet kanak-kanak. Moms tidak selalu tahu bagaimana untuk memasak telur puyuh untuk kanak-kanak, jadi mereka sering keterlaluan mereka di atas api, dan ini tidak perlu dilakukan. Bagi kanak-kanak adalah lebih baik untuk rebus rebus selama 4-5 minit. Ramai ibu bapa mula diperkenalkan ke dalam diet anak telur puyuh, dan kemudian ayam, dan ada logik tertentu. Dalam kes ini, kebarangkalian berlakunya reaksi alahan adalah lebih rendah. umpan akar perlu dengan kuning telur, dan zarah yang kecil, diikuti dengan perlahan-lahan meningkatkan dos. Kerana protein adalah lebih baik untuk memperkenalkan kanak-kanak itu kemudian. Memasak telur puyuh boleh dengan pelbagai masak, goreng, bakar, yang digunakan sebagai komponen untuk makanan lain (salad, kek, kek keju). telur puyuh membantu menguatkan sistem imun dengan kecenderungan untuk kerap akut jangkitan virus pernafasan dan selsema, meningkatkan tahap zat besi dalam anemia, mereka adalah berguna dalam penyakit perut dan sistem saraf. Satu fakta menarik yang sedia ada di Jepun tradisi, mengikut mana setiap pelajar makan makan tengah hari di dua telur puyuh. Adalah dipercayai bahawa ia adalah sangat berguna untuk meningkatkan prestasi dan merangsang aktiviti mental.