Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri. Pada umur jangan kanak-kanak pergi ke tidur

Dengan kemunculan sulung di kalangan ibu bapa baru di sana bukan sahaja besar peduli menyenangkan, tetapi juga banyak soalan. Mengambil berat tentang tidur kanak-kanak. Lagipun harapan bahawa bayi tidur sendiri dan tidur berjam-jam, jatuh pada minggu pertama dialog dengan bayi yang baru lahir. Seseorang itu untuk menghabiskan berjam-jam goyang bayi, dan lain-lain - untuk berbohong sebelah dia sepanjang malam. Tetapi masalah tidur kanak-kanak boleh diselesaikan tanpa sebarang masalah. Hanya perlu mendapatkan sedikit kesabaran!

Tidur - elemen penting dalam pembangunan yang harmoni

tidur yang berkualiti memainkan peranan yang penting dalam kehidupan mana-mana orang. Dewasa menghabiskan dalam bidang Morpheus ketiga hidupnya. Ia adalah tidur yang betul sangat penting juga untuk bayi yang sedar hanya 6-7 jam sehari. Jika seorang kanak-kanak tidak mahu tidur pada siang hari, ia bermakna bahawa ada sesuatu yang merisaukan. Bayi yang sihat ini prasekolah perlu menjadi baki harian yang hadir.

Tidur adalah satu komponen wajib dalam perkembangan mental dan fizikal lelaki sedikit. Ia adalah semasa rehat yang dihasilkan oleh hormon pertumbuhan. Penting adalah fasa tidur nyenyak. Pada masa ini di dalam badan, sel-sel baru, dan otak sedang berehat. Oleh itu, jika kanak-kanak tidak tidur pada siang hari itu sendiri, anda pasti harus menolongnya. Anda perlu memberitahu cerita atau menyanyi lagu kanak-kanak itu.

kanak-kanak hiperaktif sering boleh disebabkan oleh kekurangan tidur malam. Kurang tidur membawa kepada hakikat bahawa bayi itu tidak dapat mengawal emosi mereka. Hasilnya adalah berlebihan menangis dan perasaan tidak menentu. Ramai ibu bapa cuba untuk membetulkan keadaan dengan bantuan ubat-ubatan. Tetapi satu-satunya perkara yang perlu dilakukan - adalah untuk mewujudkan yang betul tidur kanak-kanak.

Ciri-ciri tidur pada kanak-kanak

Pada kanak-kanak, kerana di kalangan orang dewasa, tidur terbahagi kepada beberapa fasa. Ramai orang berfikir bahawa mereka adalah terus tidur pada waktu malam sampai pagi, tetapi sebenarnya mereka perlu bangun beberapa kali malam. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa orang dewasa boleh tidur sendiri dan sering tidak ingat terjaga malam mereka. Tetapi kanak-kanak tidak tidur pada mereka sendiri untuk umur tertentu. Apabila dia terjaga, dia mungkin memerlukan bantuan ibu atau ayah.

Tidur pada kanak-kanak berumur lebih dari satu tahun menjadi lebih seperti orang dewasa. Ramai kanak-kanak sudah boleh tidur tanpa bantuan ibu bapa sepanjang malam. Malah ada - di dalam bilik yang berasingan. Tetapi selalunya masih kes bahawa kanak-kanak tidak ingin tidur tanpa ibu bapa. Walaupun begitu, tahun selepas bayi sudah boleh biasa dengan katil bebas.

Diet dan tidur pada bayi

Bayi yang baru lahir menyusu makan hampir sentiasa. payudara ibu untuk mereka - ini bukan sahaja menjadi sumber makanan. Bayi dengan bantuan menghisap cepat menenangkan turun dan tidur. Ini bukan satu masalah bagi ibu-ibu yang mengikuti skim keibubapaan semula jadi. Mereka menawarkan bayi payudara pertama permintaannya.

Ia telah lama membuktikan bahawa susu ibu tidak memuatkan perut kanak-kanak. Fed kanak-kanak juga boleh semasa tidur. Tetapi ibu bapa, bayi yang botol-makan, kepada organisasi tidur dan makanan perlu dirawat dengan penjagaan khas.

Kanak-kanak yang berat melebihi 6 kg, ia boleh tidur sepanjang malam tanpa penyusuan. Ibu bapa perlu pada usia yang awal untuk mengajar kanak-kanak kepada fakta bahawa pada malam proses penghadaman ditamatkan. Kecuali, sudah tentu, adalah menyusukan bayi. Memberi anak anda campuran, adalah wajar tidak lewat daripada satu jam sebelum tidur malam. Jika peraturan ini tidak diikuti, ia tidak menghairankan bahawa kanak-kanak tidak tidur selepas makan.

Jika bayi masih terjaga pada waktu malam, anda boleh menawarkan dia minum air. Hanya beberapa hari - dan pada malam insomnia akan dilupakan.

Manfaat dan kemudaratan bersama tidur

psikologi dunia tidak pernah tayar mengulangi bahawa co-tidur dengan bayi anda memainkan peranan yang besar dalam pembangunan psiko-emosi beliau. Kanak-kanak sentiasa berasa selamat, jadi tidur lena. Di samping itu, bersama-tidur membolehkan anda untuk mewujudkan pengeluaran susu pada hari-hari pertama. Walaupun begitu, ramai ibu bapa walaupun sebelum kelahiran tertanya-tanya tentang bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri. Walau bagaimanapun, sesetengah cenderung untuk segera menyelesaikan bayi di dalam bilik yang berasingan.

Sehingga tiga bulan setiap kanak-kanak memerlukan hubungan yang rapat dengan ibu. Beliau adalah penting untuk merasa bau, berasa kehangatan tubuhnya. Oleh itu, bersama-tidur pada usia ini adalah penting. Jika bayi tertidur di histeria, ia sudah pasti bernilai tempat di tempat tidur anda!

Ibu-ibu yang tidur dengan bayi sepanjang malam, tidak dapat tidur lena. Lagipun, tidak ada keperluan untuk bangun untuk memberi makan. Kanak-kanak yang dapat melihat payudara mereka sendiri terletak di sebelah ibunya. Ia adalah mungkin untuk memantau suhu badan bayi, serta bertindak balas kepada mana-mana keperluannya. Cosleeping juga menyumbang kepada pembangunan fizikal pesat kanak-kanak.

Kadang-kadang masih perlu berfikir tentang bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri. ibu terlalu sensitif takut akan kemudaratan kepada kanak-kanak. Dalam kes ini, mimpi itu tidak boleh dipanggil berkualiti. Bukan pilihan yang terbaik adalah untuk bersama-tidur dengan kedua-dua ibu bapa jika bapa tidak menafikan dirinya penggunaan minuman beralkohol. Alkohol mengurangkan sensitiviti, yang bermakna terdapat kemungkinan mencekik bayi dalam mimpi.

Kanak-kanak itu tertidur dengan payudara

Kebanyakan kanak-kanak dari usia awal biasa untuk tidur sambil makan. Ibu tidak mengganggu masa ini sehingga masa yang tertentu. Menghisap adalah salah satu yang paling penting refleks neonatal. Oleh itu, walaupun bayi tidak lapar, dia cepat tertidur, beberapa minit menghisap dada. Ia adalah cara yang sangat mudah dan cepat untuk meletakkan bayi tidur.

Kadang-kadang masih perlu memberhentikan penyusuan bayi untuk tidur dengan payudara. Secara kebetulan kanak-kanak yang tidak melepaskan payudara ibu semasa tidur. Dalam kes ini, ibu tidak mendapat tidur yang cukup. Dalam kes ini, payudara boleh ditawarkan hanya apabila bayi adalah benar-benar lapar. Tetapi untuk meletakkan bayi tidur, dummy yang mudah.

Hari ini, hampir tiada pakar kanak-kanak yang tidak akan bercakap tentang bahaya beliau. Gantikan payudara ibu, sudah tentu, tidak menanggung bayi yang baik. Tetapi ia tidak berbahaya jika digunakan dengan bijak. Ia harus menawarkan kanak-kanak puting sebelum tidur. Memberi bayi anda puting lebih tua daripada satu tahun adalah tidak wajar.

Manfaat dan kemudaratan mabuk

Sejak zaman purba, cara yang berkesan untuk menenangkan bayi goyang dipertimbangkan. Anda melakukannya dengan tangan atau dengan bantuan buaian kanak-kanak istimewa. bayi menggegarkan ibu dan nenek kami. ibu bapa moden juga menggunakan kaedah ini. Tetapi ada orang yang merasa mabuk berbahaya. Mereka sebahagiannya betul.

Ramai ibu bapa yang digunakan untuk rock bayi untuk tidur sahaja dalam pelukannya. Meletakkan ia tidur, walaupun selepas tidur boleh menjadi sukar. Apa-apa rangsangan yang seolah-olah tidak penting boleh bangun bayi. Pada masa yang sama goyang proses ini perlu diulang lagi.

Kanak-kanak di bawah satu tahun mempunyai sistem vestibular lemah. mabuk Rapid boleh membawa kepada melambatkan otak bayi. Hakikat bahawa ibu bapa mengambil impian ini mungkin tidak sedar diri. Dalam kes ini, untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur tanpa goyang adalah sangat penting untuk kesihatan fizikal.

Walaupun ini, terima kasih kepada bergoyang lembut bayi yang baru lahir merasakan kasih sayang ibu bapa. Dan orang-orang tua mengatakan bahawa orang yang menggegarkan dalam zaman kanak-kanak, membesar pintar dan tenang.

Bagaimana untuk mengajar anak anda untuk tidur tanpa goyang?

Orang-orang yang mengajar anak-anak mereka untuk tidur dengan mabuk, mempunyai kesabaran. Setelah mendapat digunakan untuk mengurus sendiri untuk tidur kanak-kanak yang bukan kali pertama. Proses ini perlu beransur-ansur. Pada bulan-bulan yang lebih panas, tidur boleh digabungkan dengan berjalan kaki di jalan. udara segar menggalakkan tidur pesat dan tenang. Anak-anak sedang tidur dalam kereta dorong panjang dan keras.

Jika kanak-kanak itu pergi untuk tidur sahaja di tangan mereka walaupun di jalan, datang ke sling bantuan. Dengan peranti ibu ini bukan sahaja akan menenangkan untuk bayi anda, tetapi juga mempunyai masa untuk melakukan banyak perkara. Sling menjadikan ibu bapa lebih mudah alih, dan kanak-kanak - tenang.

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri, jika cuaca jalan yang tidak baik? Sebelum tidur bayi perlu menghabiskan tenaga mereka sebanyak yang mungkin. Ia adalah perlu untuk menghabiskan masa secara aktif dengan bayi. Anda boleh melibatkan diri dengan dia dalam gimnastik atau bermain permainan pendidikan. Menghantar bayi tidur adalah perlu hanya apabila dia benar-benar letih. Dalam kes ini, kebarangkalian tidur diri bertambah beberapa kali.

Ia harus berwaspada terhadap kemungkinan bahawa mabuk akan digantikan dengan upacara lain. Mungkin sebelum tidur bayi memberitahu kisah atau menyanyi lagu. Oleh itu memberhentikan penyusuan bayi dari tangan ibu bapa dan akan tidur lebih kukuh.

Apabila pemindahan kanak-kanak itu di dalam bilik yang berasingan?

Apabila kanak-kanak tidur di dalam biliknya, ibu bapa mempunyai lebih banyak kebebasan. Pasangan boleh memberi perhatian kepada satu sama lain atau memutuskan perkara-perkara penting. Tetapi untuk bergerak bayi dari hari pertama di dalam bilik anda sendiri tidak bahawa pada semua. Dan ini tidak perlu. Selepas hubungan rapat antara ibu dan anak pada tahun-tahun pertama kehidupan adalah penting.

Ramai ibu bapa tertanya-tanya mengenai bila dan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri dan di dalam bilik yang berasingan. Lembaga sejagat dalam hal ini tidak wujud. Setiap kanak-kanak secara individu bertindak balas kepada peristiwa-peristiwa yang berlaku di sekelilingnya. Sesetengah kanak-kanak bersedia untuk hidup bebas dalam ruang yang berasingan dari hari-hari pertama kehidupan. Tetapi ada orang-orang yang takut untuk bersendirian dengan dia, walaupun pada usia sekolah.

Ibu bapa perlu membangunkan taktik mereka penempatan semula sendiri bayi dalam ruang yang berasingan. Kali pertama akan terpaksa tinggal dengan kanak-kanak itu sehingga dia tertidur. Semasa menginap dengan anak lelaki atau anak perempuan pada setiap hari perlu dikurangkan. Jangan bimbang jika proses ini terlalu perlahan. Dan sudah tentu anda tidak boleh menjerit pada kanak-kanak yang takut untuk bersendirian dengan dia.

Penempatan semula di bilik yang berasingan - ia adalah tekanan kepada bayi. Ibu bapa perlu melakukan segala-galanya supaya dia cepat dapat mengatasi ketakutan mereka sendiri.

Insomnia adalah kanak-kanak

Ibu dan bapa yang tertanya-tanya tentang bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur, mungkin berhadapan dengan masalah insomnia kanak-kanak. Budak yang takut untuk bersendirian, separa sedar menyediakan diri saya untuk wakefulness panjang. Lagipun, pada masa ini, anda boleh dengan cepat bertindak balas kepada bahaya. tabiat ini juga boleh menyebabkan kegagalan tidur. kanak-kanak itu telah membentuk visi tertentu kehidupan. Mabuk laut - ia adalah masa untuk tidur, memberi payudara - ia adalah masa untuk makan. Memecahkan tabiat itu sukar.

Punca insomnia juga boleh mencari rangsangan lain. Kanak-kanak yang tidak pernah tidur jika dia lapar, dahaga atau kesakitan. Dalam kes ini, ia bukan sahaja akan menonton, tetapi juga untuk berkelakuan gelisah. Dalam kes ini, proses penempatan semula kanak-kanak itu di dalam bilik peribadi akan mempunyai untuk bergerak. Apa-apa perubahan dalam kehidupan bayi perlu mengambil tempat apabila ia benar-benar sihat dan juga makan.

Pada tidur kanak-kanak juga memberi kesan kepada suasana di dalam bilik. petang pastikan untuk ventilasi bilik. Suhu optimum adalah 18-20 darjah Celsius. Jika bilik terlalu panas untuk tidur kanak-kanak yang tidak boleh. Sejuk dan tidak kondusif untuk tidur yang kukuh dan berkekalan.

Kegagalan tidur dan terjaga

Ibu bapa yang tidak tahu bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri, sering berhadapan dengan masalah pelanggaran separuh tidur, tiba kanak-kanak. Bayi tidur untuk tempoh yang panjang pada waktu siang dan pada waktu malam dan bangun lama "berjalan". penyelesaian adalah cukup mudah. Sepanjang hari anda perlu seberapa lama yang tidak memberi bayi tidur boleh. Ia sudah pasti tidak mudah. Kami akan perlu untuk tampil dengan pelbagai keseronokan dan mengalihkan perhatian bayi cara yang paling menarik. Tetapi hanya beberapa hari - dan ia akan dipulihkan.

Membantu mewujudkan susunan yang betul dan menyumbang kepada kejatuhan pesat tidur beberapa ritual. Ia adalah perlu tiap-tiap hari sebelum tidur untuk melakukan tindakan yang sama. Prosedur ini mungkin air, kemudian makan. Sebelum tidur untuk bermain dengan bayi dalam bermain secara aktif tidak wajar. Tetapi untuk membaca sebuah buku dengan gambar yang terang boleh.

Diet juga penting dalam hal mewujudkan tidur. Memberi makan kedua terakhir sebelum tidur malam perlu enak cukup. Kemudian hanya sebelum tidur kanak-kanak akan makan enak dan tidur untuk masa yang lama. Dalam kes ini, memberi makan kepada bayi lewat daripada satu jam sebelum tidur, ia tidak perlu. Makanan perlu diserap dan tidak mengganggu rehat yang betul seluruh badan.

Kanak-kanak yang telah berpindah ke satu masa tidur, tidur sepatutnya tidak lewat dari tengah hari. Dalam kes ini, sebelum petang dia akan mempunyai masa untuk mendapatkan pengalaman baru dan dapat tidur pada waktu malam dengan cepat dan bebas.

Mengajar bayi anda untuk tidur sendiri tidak begitu mudah. Tergesa-gesa dalam perkara ini tidak perlu. masa yang akan datang - dan anak mengucapkan selamat malam semua orang baik dan pergi ke tempat tidurnya tanpa sebarang masalah. Dalam pada itu, harus menikmati hubungan yang rapat dengan lelaki kecil dan dengan itu asli.