Bagaimana untuk menikmati musim panas, jika anda perlu duduk di pejabat?

Ingat ketika musim panas biasanya bermakna melihat rakan-rakan 24 jam sehari, 7 hari seminggu, yang berada di pantai sepanjang hari, merancang percutian indah bersama keluarga? Dan sekarang, apabila anda tidak lagi kanak-kanak, 3 bulan musim panas tidak lagi memberikan anda kebebasan. Semua orang tahu bagaimana menjengkelkan untuk duduk di tempat kerja 9-17 jam dan melihat tempat di Instagram, yang kawan-kawan anda yang terbaik sedang menikmati koktel di pantai, menguruskan percutian anda! Cuba untuk memujuk diri saya dengan pemikiran bahawa, selagi ini menyeronokkan malas di matahari, anda adalah orang yang memperoleh kekayaan. Jika anda tidak dapat untuk menghabiskan musim panas kerana ia sebelum ini, apabila anda adalah seorang remaja, ini tidak bermakna bahawa anda tidak boleh membuat ia menyeronokkan begitu banyak.

Berikut adalah beberapa tips untuk membuat cara yang paling menarik untuk menghabiskan musim panas, semasa anda bekerja.

air minuman ditambah dengan buah-buahan

Walaupun anda tidak boleh minum "Margarita" di pantai, seperti rakan-rakan anda, cuba untuk merawat diri anda dengan air kosong dengan tambahan pelbagai buah-buahan eksotik. Bukan itu sahaja, minuman aromatik ini untuk menghilangkan dahaga dan mengukuhkan kesihatan, tetapi ia juga akan kelihatan cerah di atas meja anda dan mengangkat mood percutian anda.

Isikan botol raspberi, beri biru, strawberi, oren, grapefruits, walaupun walaupun timun. Kemudian isi dengan air dan menikmati minuman musim panas ini mudah. Perlu diingat bahawa ini adalah benar-benar sejuk, dan minuman ini adalah kaya dengan gula semula jadi. Ini akan membantu anda untuk menahan kerja rutin dan semua haba musim panas.

Membuat senarai main yang dikaitkan dengan musim panas

Musim panas - pihak pantai gila, pelbagai jenis aktiviti luar. Mengapa tidak membuat senarai main musim panas dan tidak mewujudkan suasana santai yang sama di tempat kerja? Beliau bukan sahaja menaikkan semangat anda, tetapi juga membantu anda menjadi lebih produktif dan kreatif. Pilih yang paling menyeronokkan lagu-lagu yang mengingatkan anda kepada musim cerah dan membolehkan untuk berseronok dan tenaga malah hari yang paling sukar.

di luar rumah makan tengah hari atau makan tengah hari di taman

Cari tempat yang sejuk di bawah naungan pokok-pokok di taman berhampiran. Mengubah tabiat anda sedikit, membawa sini makanan dan memakannya di luar rumah. Meninggalkan ruang pejabat daripada setengah jam dan menikmati faedah daripada tinggal di udara segar. Terdapat, sebagai contoh, anda boleh berehat anda vitamin D, kulit anda menyerap dari matahari. Mengambil beberapa rakan, jika anda mengidamkan untuk menghabiskan masa ini dalam syarikat itu. Selamat makan!

Bangun awal

Sejak musim panas hari-hari yang panjang, pastikan anda membawa mereka sebanyak mungkin berguna. Ya, semua orang tahu bahawa kebangkitan walaupun satu jam lebih awal boleh menjadi tugas yang sukar bagi sebahagian daripada kita. Tetapi jika anda bangun lebih awal dan datang ke pejabat, di mana hampir tidak ada satu, anda akan mendapat keamanan dan masa yang tenang untuk fikiran anda sendiri, atau mungkin peluang untuk menyelesaikan kerja-kerja yang perlu dilakukan. Atau mungkin anda suka bangun awal untuk mempunyai masa yang cukup untuk melibatkan diri dalam aktiviti musim panas kegemaran mereka untuk bekerja aktiviti.

Menghiasi ruang kerja anda (desktop)

Jika anda tidak boleh menikmati musim yang lebih tempat yang menyeronokkan, dan perlu melakukannya di pejabat, ia adalah masa untuk bergerak musim ini di atas desktop anda. Mulakan dengan tempat duduk anda: menukarkan - dan mood yang baik adalah dijamin. Membeli sejambak bunga, meletakkan beberapa gambar yang diambil semasa cuti yang paling diingati, dan tandakan pada memetakan tempat impian anda. Visualisasi sudah cukup, anda tahu.

Pergi kerja dengan basikal

Jika anda seorang pemilik bangga dengan basikal, anda perlu untuk menunggang di pejabat, terutama pada musim panas. Dan lebih banyak masa yang anda belanjakan di luar rumah, lebih baik. Bukan itu sahaja, ia hebat, dan ini penuh dengan kelebihan, tetapi ia juga adalah satu cara untuk menjimatkan wang.

Tidak membawa pulang kerja anda

Jika anda ingin menikmati musim dengan sepenuhnya, maka jangan biarkan kerja anda 9-17 jam untuk mengawal kehidupan anda. Apabila tidak bekerja, keluar dari e-mel anda, Skype dan aplikasi mengganggu yang lain, yang cenderung untuk mengganggu kehidupan sebenar dan masa lapang anda. Jika anda suka kerja dan pengalaman anda untuk apa yang anda lakukan, anda boleh menjadi sukar untuk membuat keputusan di atasnya. Tetapi cuba untuk menjadi kuat dan mengosongkan fikiran anda, lupa semua masalah pekerja dan meninggalkan mereka untuk hari esok. Anda boleh bekerja 40 jam seminggu, tetapi ia masih memberikan anda hampir 100 jam terjaga, membuat sebahagian besar musim ini menjanjikan.