Sukan dan KecergasanPenurunan berat badan

Dagu kedua. Bagaimana untuk membuang?

Kekal cantik untuk hidup, setiap wanita mahu, tetapi ia tidak mungkin untuk semua orang. Banyak diet mendera, membayar wang yang besar untuk angkat pembedahan atau suntikan Botox, mempertaruhkan kesihatan mereka. Orang lain pergi ke gimnasium hampir setiap hari, bagaimanapun, mereka tidak dapat menghapuskan dagu double. "Bagaimana untuk membuang pipi lemak "- seorang lagi mangsa meraung standard kecantikan. Mari kita terlebih dahulu memahami, apa yang menyebabkan bengkak di muka anda? Mungkin terganggu keseimbangan cecair dalam badan. Mungkin anda hanya perlu berhenti minum pada malam tersebut dan tidak termasuk dari diet makanan masin dan pedas. A mengeluarkan air yang berlebihan dari badan dengan mudah membantu diuretik.

Dan kemudian, pipi lemak - tidak selalu tanda obesiti. Masalahnya ialah bahawa kawasan muka cenderung untuk menurunkan berat badan dalam giliran terakhir. Oleh itu, untuk mempercepatkan proses itu, dia hanya memerlukan bantuan. Dengan cara ini, cosmetologists berpendapat bahawa masalah dagu berlapis atau pipi lemak sering muncul disebabkan oleh kesalahan tabiat buruk kita: makan berlebihan, tunduk dan tabiat berjalan dengan kepalanya tunduk ke bawah, berbaring dan membaca tidur malam di atas bantal yang tinggi. Juga faktor penting dalam keturunan, iaitu struktur dan bentuk muka. Semak untuk melihat jika ia adalah sebab untuk ini terletak?

dagu kedua. Bagaimana untuk membuang? Kami mencadangkan untuk memahami apa yang sedang berlaku dengan kulit anda, dan kemudian berwibawa untuk menangani punca-punca perubahan yang berkaitan dengan usia, dan bukan hanya dengan siasatan itu sendiri. Terdapat latihan untuk muka (feysbilding), yang sebenarnya membuktikan bahawa otot-otot leher dan muka yang memerlukan latihan khas.

Bagaimana untuk menghapuskan dagu double di cepat rumah? Apabila otot anda tidak berfungsi, mereka menjadi menggeleber, hilang keanjalan, kendur. Meningkatkan aliran darah di dalam tisu, mengaktifkan metabolisme dan menjadikan kulit anjal hanya boleh bersenam setiap hari. Dalam hal ini anda perlu kita hanya percaya dalam perkataan. Mana-mana otot yang bekerja, yang dibekalkan dengan oksigen dalam 7 kali lebih baik dan mendapat nutrien yang 3 kali lebih besar daripada satu yang tidak berfungsi. Untuk melakukan ini, anda perlu sangat sedikit.

Setiap hari, sekurang-kurangnya 4-5 kali sehari selama 5 minit, dan melaksanakan kompleks senaman untuk otot-otot leher dan muka.

1. Duduk di meja, sepanjang terhadap pinggir kedua-dua siku dan dagunya di tapak tangan, berusaha untuk tarik kepala anda ke hadapan, mengatasi rintangan tangan aktif. Kemudian berehat, 10-15 ulangan.

2. Berdiri atau duduk, kepalanya dipegang tinggi, regangan tulang belakang dan leher, melakukan bertukar kepalanya kiri dan kanan, 15-20 ulangan perlahan-lahan.

3. Perlahan-lahan menurunkan kepala anda ke bawah pada dadanya, dan kemudian sengetkan kembali. Dan tidak menjadi pening, senaman yang terbaik adalah dilakukan duduk, memegang sokongan (contraindicated dalam orang-orang yang mempunyai tekanan darah tinggi), 15-20 ulangan.

4. Tetap, meluruskan dada anda, meletakkan tangannya di atas bahunya dan cuba sebaik mungkin untuk menarik leher, sambil menekan ke atas bahu. Bergerak bahu anda tidak sepatutnya. Melakukan nafas, kira hingga 10, menghembus nafas, berehat, 5-6 ulangan.

Jika anda tidak tahu bagaimana untuk menghapuskan dagu double dan pipi mengetatkan, maka sila baca tips kami. Jika kamu sungguh-sungguh menjalankan segala cadangan, hasil pada wajah kecilnya berubah rupa anda akan melihat diri anda dalam tiga minggu. Ini adalah masa yang sebenar untuk mengetatkan otot dan mengembalikan mereka kepada nada semula jadi mereka. Hanya mengulangi tiga atau empat kali sehari, set latihan, anda boleh mendapatkan kawalan ke atas otot.

Terdapat prosedur plasticizing luar biasa, apabila dijalankan pada setiap minggu, anda tidak lama lagi lupa bahawa anda pernah mempunyai dagu berganda. Bagaimana untuk mengeluarkannya, anda bertanya? Kami menawarkan resipi menarik untuk topeng. Membubarkan yis dan menguli doh. Apabila ia meningkat dalam tempat yang panas, ia adalah perlu untuk melancarkan dan sebagai selendang untuk membalut keseluruhan leher ke dagu. Selepas setengah jam doh akan mula mengeras. Maka ia mesti dikeluarkan dan leher, bilas dengan air, kain basah. doh mengandungi enzim, vitamin, dan juga kaya dengan nutrien. Nilai yis memampatkan dengan mengaktifkan proses metabolik dalam kulit, ia meningkatkan tekstur, melicinkan kedutan, berkhasiat dan melembapkan ia.

Tetapi perkara yang luar biasa adalah bahawa anda membaca bahan ini. Jadi, anda bimbang tentang dagu yg baru jadi, bagaimana untuk membersihkannya, anda sudah memikirkan. Dan jika anda tidak ambil peduli kepada beliau, ini adalah jaminan kemenangan anda!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ms.birmiss.com. Theme powered by WordPress.