Hidangan sihat - labu dibakar. resipi

Anda tahu bagaimana untuk memasak labu dibakar? Tiada bank babi anda dengan resipi baru dan menarik. Kami menawarkan beberapa cara.

Pedas labu panggang: Resipi

Labu pedas anda memerlukan produk tersebut.

hidangan utama:

• Labu (disucikan pulpa tanpa biji dan kulit) - 500 gram;
• bijan putih dan hitam, garam dan sudu minyak zaitun;

perapan:

• cengkih, kayu manis, halia, kering, lada panas;
• Art. sudu madu;
• 2 sudu besar. sudu besar minyak zaitun dan balsamic cuka gelap;
• beberapa ulas bawang putih dikupas.

teknologi

Bagaimana untuk menyediakan labu panggang pedas? Resipi untuk hidangan ini mempunyai motif oriental: lada panas digabungkan dengan sos madu memberikan ketajaman cahaya labu, rempah dan cuka membuat ia rasa terutamanya asal. Labu disediakan dengan cara ini boleh dibekalkan sebagai hiasan untuk hidangan ikan atau daging. Jadi, langkah demi langkah.

1 langkah

Dibersihkan labu potong dadu semua saiz. Menyediakan pengasam daripada campuran cuka dan minyak zaitun. Tambah lada panas (capsicum atau tanah), dan berkata campuran rempah.

2 langkah

ulas bawang putih potong kelopak nipis dan meletakkan labu. Tuangkan pengasam. Kacau. Meninggalkan di dalam peti sejuk selama 2 jam diperap.

3 langkah

labu jeruk Dimasukkan ke dalam bentuk. Tuangkan minyak dan taburkan dengan garam. Letakkan dalam ketuhar yang panas. Bakar pada suhu 180 darjah selama setengah jam. Kemudian, tutup dengan foil dan tahan selama 20 minit lagi. Untuk membuat coklat emas labu pada akhir masa ini, anda boleh keluarkan foil dan rendam sayur-sayuran di dalam ketuhar selama 10 minit lagi, di samping mengurangkan haba kepada 150 darjah.

langkah 4

Dibakar labu penyebaran di pinggan, taburkan dengan bijan dan berkhidmat untuk makan malam.

Labu dibakar di dalam ketuhar (manis)

Sediakan labu dibakar di dalam sirap gula untuk pencuci mulut.

Anda akan memerlukan:

• labu segar (dikupas dan benih) - 500 gram;
• air bersih 500 ml;
• gula seberat 150 gram;
• gula serbuk.

teknologi

Bagaimana untuk menyediakan labu dibakar manis? Resipi ini adalah mudah. Untuk memulakan, menyediakan sirap. Tuangkan air ke dalam periuk, rebus dan taburkan gula. Rebus sirap sehingga pekat. Jangan lupa untuk kacau. Potong labu ke dalam keping dan memindahkan kepada periuk dengan sirap. Kacau, masak sehingga mendidih dan biarkan masak dengan api yang perlahan pada 5 minit. Tersebar dalam bentuk foil, untuk beralih labu menggunakan skimmer. Balut bahagian tepi dan dimasukkan ke dalam ketuhar elektrik selama setengah jam. Hasilnya ialah labu dibakar manis. Resipi dilaksanakan. Ia hanya kekal untuk meletakkan hidangan siap di atas pinggan dan taburkan dengan gula. Hidangkan teh.

Dibakar labu: resipi dengan keju

Untuk hidangan ini, anda perlu:

• Labu (disucikan tanpa biji) - 450 gram;
• 175 gram keju dan lembut pepejal;
• beberapa kepala tunduk berat 250 gram;
• hijau, lada hitam, thyme, gula, garam;
• cawan (200 gram) wain merah;
• tomato pes - 2 sudu besar. Sudu dan tomato - 3 keping;
• 2-3 keping bawang putih dikupas;
• beberapa seni. sudu besar minyak zaitun;
• parut Parmesan keju - 4 sudu besar. sudu;
• bubur jagung jagung seberat 150 gram.

teknologi

keju lembut potong dadu, pepejal - natrium. Mencincang bawang dadu. Labu harus dipotong dan bakar dalam oven sehingga lembut. Rebus air dan mengisi bubur jagung jagung. Rebus selama 10 minit, kacau. Selepas mengeluarkan daripada haba, garam dimasukkan, lada hitam dan parmesan parut. Shots baking kertas kulit, meletakkan massa jagung (boleh dipotong kepada bahagian-bahagian). Dalam kuali tumis bawang, bawang putih dan thyme. Tambah tomato cincang, pes tomato, wain dan segelas air. Masak hingga mendidih, reneh selama 15 minit. Tambah garam, gula dan lada. Kacau. Pakai adunan jagung, kemudian meletakkan labu, taburkan dengan keju. lapisan berulang. Di atas segala-galanya untuk tidur dengan keju parmesan parut. Bakar pada suhu 200 darjah sehingga garing. Hidangkan dengan salad.