Kanak-kanak perempuan langsing dan peraturan mereka

kecantikan wanita dinyanyikan dalam budaya banyak bangsa dan tamadun. Ia adalah wanita yang telah memberikan inspirasi lelaki untuk tindakan berani, menulis sonnets dan puisi, kegilaan romantis dan pertarungan berdarah. Dan jika dalam XVIII-XIX abad dimuliakan wanita curvy, melambangkan kemakmuran, bahawa dalam tempoh 60 tahun yang lalu dan wanita langsing adalah lambang seksualiti. Di samping itu, angka itu diperketatkan mewakili kesihatan, kekuatan dan kehidupan aspirasi wanita itu. Tidak hairanlah ia adalah berbentuk indah kanak-kanak perempuan telanjang menghadiri wanita dalam fantasi erotik.

Wakil-wakil yang paling terkenal daripada jantina yang adil, yang boleh berbangga dengan badan pintar, adalah Venera Milosskaya, Marilyn Monroe, Dzhessika Alba dan lain-lain lagi. Mencapai keharmonian dan patut tidak terlalu sukar. Untuk melakukan ini dengan betul adalah cukup untuk makan, pergi ke gimnasium secara teratur, menjadi personaliti kreatif dan aktif.

Semua gadis langsing memilih diet yang sihat dan seimbang. Kepada pihak tidak berenang lemak jauh, anda perlu memahami kaedah-kaedah mudah untuk diet yang berwibawa. Pertama kita perlu meninggalkan karbohidrat ringkas, yang terdapat dalam kuih-muih dan produk bakeri. Ia adalah wajar makan karbohidrat lebih kompleks dan protein: bijirin, telur, keju, sayur-sayuran dan buah-buahan. Pada masa ini, terdapat banyak skim untuk penurunan berat badan, tetapi hanya diet karbohidrat boleh membantu menghilangkan lemak berlebihan, menambah badan ringan dan mengekalkan kesihatan, yang jauh lebih penting daripada badan seksual. Untuk seorang lelaki, kanak-kanak perempuan langsing tidak ditentukan dengan tanda pada skala, jadi tidak perlu untuk memandu diri mereka kepada rangka berlebihan dan terletak di diet tegar. Dengan pengurangan mendadak karbohidrat badan mula menjadi tidak perlu, menurut gadis, caring, mengekalkan lemak sudah terkumpul. diet yang betul - pengambilan seimbang karbohidrat, protein dan lemak.

Selain pemakanan yang betul, anda perlu menjaga diri anda dalam bentuk. kehidupan moden tidak memberi peluang kepada orang perlu bersenam, jadi wanita langsing dan lelaki sentiasa melawat gimnasium. program latihan Smart termasuk anaerobik dan senaman aerobik. Berjalan dan bekerja dengan berat akan memberi badan anda keanjalan, serta meningkatkan mood. Lagipun, apabila anda bersenam tubuh manusia merembeskan serotonin tinggi semulajadi - hormon kebahagiaan.

Jangan lupa tentang pembangunan rohani, yang membolehkan untuk melarikan diri dari perhambaan makanan berbahaya dan gaya hidup yang pasif. Sekiranya tidak tidak perlu menghadkan diet harian anda dan senaman. Lawatan ke teater, muzium, panggung wayang juga harus menjadi bahagian penting dalam hidup anda.

Kesimpulannya, mengejar badan langsing kadang-kadang merosakkan. Menurut statistik rasmi, 25% daripada kanak-kanak perempuan berumur 15 hingga 23 tahun untuk membawa diri mereka tiada selera makan dalam usaha untuk mengawal berat badan mereka. Dan penyakit ini merupakan punca ketiga utama kematian di kalangan gadis remaja.

Perkara utama adalah untuk ingat bahawa lelaki yang dicintainya, anda bertemu beliau atau belum, ia adalah anda - gadis yang nipis di dunia dan penjelmaan sebenar kecantikan dan kewanitaan.