Kettlebell Dikulja. Bagaimana berat? Pertandingan dalam mengangkat kettlebell

Program pertandingan dalam disiplin tradisional kuasa yang melampau semestinya termasuk berat Dikulja terkenal kebangkitan dan menekan dunia. Menurut sumber-sumber yang berbeza, mengikut berat berat antara 80-85 kg. Ia dianggap nominal, kerana penciptanya - penyembuh terkenal Rusia, ahli akademik Valentin Ivanovich Dikul.

Pada pertandingan dibentuk berat Dikulja seberat 82 kg. Cat dalam warna emas untuk menyerlahkan nilai untuk ahli sukan dan atlet. Beberapa lifters boleh mengangkat dengan satu tangan, apatah zhimah beberapa kali.

Sejarah kecil

Dilahirkan di Kaunas, Lithuania SSR budak Valentin Dikul. Ia berlaku 3 April, 1948. bapanya, dia tidak tahu, dan kehilangan ibunya pada usia 7. Beliau mengangkat nenek kanak-kanak itu, yang kemudian memberikannya kepada membesar di rumah anak yatim. Dari usia muda Valentine jatuh cinta dengan sarkas, dibantu dalam penyediaan persembahan sarkas, dibersihkan arena selepas persembahan. Dari umur sepuluh, menonton akrobat dan gimnastik, saya jatuh cinta dengan senaman yoga. Tidak lama lagi dengan senang hati menyertai dalam kerja-kerja dan mula mengangkat berat dan bola, akrobatik dan gimnastik.

Nasib tersenyum kepadanya, dan melihat komitmen remaja yang luar biasa untuk sarkas, dia dibawa ke kumpulan penghibur sarkas sebagai artis trapez. Tetapi tidak lama lagi ada satu tragedi yang dahsyat. Pada tahun 1962, Valentin Dikul persembahan di Kaunas menjadi mangsa kemalangan. Semasa persembahan di altitud tinggi di Sports Palace keluli pecah palang. Dengan kejatuhan 13 meter tinggi begitu pesat bahawa, walaupun dapat dikumpulkan sekiranya jatuh, atlet hanya tidak mempunyai masa untuk berbuat demikian.

perjuangan meletihkan dengan penyakit

Dalam kejatuhan Valentin menerima trauma serius tengkorak, tulang belakang dan patah tulang sepuluh tinggal. Seminggu di unit rawatan rapi dan tiga bulan bertarung nyawa di hospital tidak membuahkan hasil yang positif. Semua doktor muda yang lain pesakit untuk menghabiskan tempoh akhir kehidupan di kerusi roda. Mereka tidak mengambil kira keinginan melampau untuk berdiri dan tekad Man.

Masih di hospital mula senaman yang meletihkan. Dengan mengkaji literatur mengenai anatomi dan biomekanik, dia mencipta latihan untuk membangunkan otot kaki, dengan menggunakan tali yang pertama, dan kemudian pembinaan blok yang berwajaran dikumpul rakan-rakan.

Enam tahun ketabahan Valentin Dikul tidak membawa hasil yang ketara. Tetapi kemudian dia merasakan kehidupan di kaki saya. Ini membawa beliau kepada usaha triple dan selepas 7 bulan kaki latihan dipertingkatkan mula bertindak. Sejak itu, beliau bukan sahaja berdiri dan pergi, tetapi juga terima kasih kepada kerja-kerja dan mengangkat berat menjadi atlet yang paling kuat.

Sejak Dikul sampai ke kakinya, beliau memulakan kerjaya sebagai penyembuh. Beliau telah membantu bukan sahaja diri saya untuk berdiri teguh di atas kaki, tetapi juga beribu-ribu sakit, orang lumpuh memberi harapan untuk sembuh. Dibuat satu set latihan untuk memulihkan pergerakan otot dan sendi.

kerjaya sukan

Suka sarkas hidup dalam jiwa sepanjang masa Dikulja terpaksa stop. Selepas pemulihan, sampai ke kakinya, dia kembali ke arena, tetapi sebagai kuasa penyulap. bola tidak melambung seberat 45 kg, mengangkat bar, orang dan kereta ditonton oleh berjuta-juta orang di seluruh dunia. Tetapi mencipta mengikut berat Dikulja seberat 80 kg ia masih dianggap unik.

keupayaannya untuk membuang dengan satu tangan berat dicatatkan dalam Guinness Book of Records. Sejak itu, ramai dalam pertandingan powerlifting berada di dalam program dan mengangkat berat bangku begitu luar biasa. Adalah dipercayai untuk melakukan aerobatik jerks dengan berat emas. Meningkatkan ia memasuki disiplin tradisional kuasa yang melampau.

Bagaimana berat berat Dikulja?

Di Moscow, setiap musim hari lahir Valentina Ivanovicha Dikulya iaitu 3 April, diadakan "Orang kuat" kejohanan. Pertandingan program - mengangkat berat nama-nama terkenal yang penyembuh telah menggunakan semua 48 tahun bekerja di sarkas. kettlebell berat - 80 kg.

Russian Federation atlet terkuat termasuk peluru ini dalam pertandingan orang kuat. tugas yang perlu dijalankan seperti berikut: menaikkan berat sehingga hanya perlu satu tangan. Mengangkat dijalankan atas kepala teknologi push, akhbar atau shvung. Pergerakan dilakukan hanya pada kitaran yang panjang (dari lantai dengan satu tangan di dadanya, kemudian ke atas).

pemenang pertandingan adalah orang yang mengambilnya kali lagi. Orang kuat tetapi tidak semestinya di bawah kuasa untuk mengangkat apa-apa berat badan sekurang-kurangnya sekali.

wira Federation

Kettlebell mengangkat telah lama popular di Rusia. Kami suka mengangkat berat selebriti seperti penulis Leo Tolstoy dan ahli gusti Ivan Poddubny. Tetapi sehingga abad ke-19 ia tidak dianggap sukan. Ia menyeronokkan dan menguji ketahanan manusia di pesta dan pertunjukan sarkas. Seperti pejuang terkenal lalu sebagai Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, berterusan dilakukan senaman menggunakan berat. Dari senaman ini, dan kemudian muncul semua mengangkat berat.

Vladislav Kraevsky meletakkan berat 32 pound 10 kali, walaupun dia sudah berusia 60 tahun. Beliau dianggap pengasas St. Petersburg olahraga bulatan peminat. Buku pertama latihan untuk bekerja dengan berat, juga tergolong dalam Rusia Ivan Lebedev. bukunya "Panduan bagaimana untuk membina kekuatan mereka dengan bersenam yang berwajaran berat," yang ditulis pada tahun 1916. Dan muridnya Alexander Bukharov menulis buku teks untuk atlet dipanggil "Kettlebell mengangkat" pada tahun 1939.

Atlet angkat berat mengangkat berat 8, 16, 32 kg. Dan hanya pertandingan kini Strongman telah senaman dengan berat Dikulja seberat 80 kg digunakan.