Membantu dalam penurunan berat badan: diet molokochaynaya

Ramai gadis-gadis muda dan wanita yang lebih tua, gemuk, sentiasa mencari cara-cara untuk kelihatan lebih ramping dengan memilih pilihan yang berbeza: yang rendah kalori diet, senaman, mengira kalori, dan banyak lagi. Kami akan memberitahu anda tentang molokochaynom pelepasan bawah. Molokochaynaya diet - yang mudah dan selamat - model telah dibangunkan Marinoy Blinovskoy, yang pada lapan puluh tahun telah dapat mengekalkan kecantikan dan kemudaan. Mengatur hari berpuasa pada molokochae boleh menepukan tubuh dengan bahan yang berguna, yang terkandung di dalam susu, dan untuk mengurangkan berat badan kerana kehadiran kafein dalam minuman.

Molokochaynaya diet adalah sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah dengan saluran gastrousus, kerana susu, yang digunakan bersama-sama dengan teh, jauh lebih baik diserap oleh badan kerana tanin - bahan dalam teh dan menyekat proses penapaian dalam susu perut. Di samping itu, bahan-bahan yang terkandung dalam teh membantu meningkatkan metabolisme dan imuniti.

Terdapat begitu banyak pilihan tepat penyediaan molokochaya. Sebagai contoh, teh Inggeris ditambah kepada susu untuk mengekalkan rasa dan aroma yang menyenangkan, dan dalam Buryatia - sebaliknya. Hari ini memutuskan untuk memperuntukkan dua jenis diet yang sedemikian.

diet molokochaynaya pertama, ulasan yang kurang biasa, berdasarkan pemisahan minuman: susu dan teh. Dalam masa satu hari puasa anda perlu minum satu cawan teh yang kuat dengan sedikit gula. Dan dalam jarak antara hentian untuk minum teh susu. Mengagihkan keseluruhan jumlah teh dan susu supaya satu hari nanti anda minum tidak lebih daripada 8 cawan teh setengah liter susu. Oleh teh yang dimaksudkan kapasiti cawan 200 ml. Keutamaan telah diberikan kepada teh hijau kerana ia adalah yang paling berguna untuk organisma.

diet molokachaynaya kedua adalah berdasarkan kepada campuran susu dan teh sebagai minuman yang dibuat oleh resipi berikut: kita harus mengambil satu setengah sudu teh hijau yang kukuh dan tuangkan ke atas satu setengah liter susu dengan kandungan lemak 2.5%. Maka ia adalah perlu bahawa minuman hadir semasa jam ketiga, selepas itu ia sedia untuk digunakan. Campuran ini harus minum sepanjang pengendalian hati anda dengan dua liter air mineral tanpa mencampurkan minuman dengan air.

Molokochaynaya diet sesuai untuk kebanyakan pengendalian hari, yang perlu dilakukan tidak lebih daripada sekali seminggu. Hasilnya ialah penurunan berat badan sehingga 2 kg seminggu. Diet juga boleh digabungkan dengan yang lain. Tetapi jangan lupa bahawa tidak semua orang sama-sama mencerna produk tenusu, jadi tidak selesa semasa hari molokochaynyh perlu berhenti dan berjumpa doktor.

Memperbaiki bentuk, imuniti dan kesihatan secara keseluruhan boleh menjadi agak mudah - seminggu sekali makan molokochay. Komen mengenai diet ini adalah berbeza-beza: sesetengah orang telah mula untuk mengurangkan berat badan tambahan serta-merta, dan beberapa - sebulan kemudian, pada masa yang sama tidak terlalu menyekat diet anda. Bagaimanapun, diet molokochaynaya berguna dan berkesan sebagai hari berpuasa bagi orang yang ingin membetulkan bentuk mereka.