Rebus sayur-sayuran dengan kentang. resipi memasak

Stew boleh disediakan bukan sahaja lazat, tetapi juga berguna. Sayur-sayuran, rebus , tanpa lemak ditambah - salah satu resipi tradisional menu pemakanan. Dan peminat makanan berkhasiat untuk menambah bahan-bahan yang hilang tidak akan menjadi sukar. Jadi, beberapa resipi mudah.

rebus sayur-sayuran dengan bawang, kentang, kubis dan tomato

Pada masa ini, untuk membuat stew sering menggunakan multivarku. Mari kita menyediakan rebus di dalamnya. Terima kasih kepada instrumen moden tidak lagi perlu untuk menambah minyak. Oleh kerana ini, makanan kalori dikurangkan. Pada musim panas anda boleh menggunakan sayur-sayuran segar, dan pada musim sejuk - billet beku. Oleh itu, rebus sayur-sayuran dengan kentang dan courgettes. Menggunakan kubis, tomato, bawang putih, zucchini, kentang, krim (10%) garam. Mengambil jumlah produk berdasarkan saiz cawan anda. Basuh kentang, keluarkan kulit, potong dadu. skuasy muda tidak perlu untuk membersihkan, potong cukup. Chop tomato, bawang putih boleh ditambah sepenuhnya dan kemudian keluarkan atau dipotong halus. Chop kubis. Segera prisolit Aku mengingat tangan sedikit. Meletakkan semua produk dalam mangkuk, tuangkan krim dan kacau. "Baking" memasak stew sayur-sayuran dengan kentang perlu program. masa yang bergantung kepada jumlah bahan-bahan. purata adalah satu jam. Salt hidangan boleh sebelum beralih program atau selama beberapa minit sehingga lembut. rebus ini boleh memasak kanak-kanak kecil.

rebus sayur-sayuran dengan kentang, zucchini dan herba

Satu lagi mudah resipi untuk rebus. Anda akan memerlukan: kentang, lada loceng, lobak merah, timun, bawang dan bawang hijau, pes tomato, Dill, pasli, basil, lada hitam, minyak sayuran, garam. Menyediakan hidangan dengan cara yang tradisional - di atas pinggan. Tetapi jika anda mahu menggunakan multivarku, kemudian gunakan cadangan daripada keterangan sebelumnya. Basuh, kupas dan potong kentang dan lobak merah. Bawang dipotong dua cincin. Potong, zucchini muda. Dalam kuali yang mendalam, tetapi dalam kawah goreng lobak merah dan bawang. Meletakkan mereka kentang, zucchini, lada. Tutup dengan air dan reneh selama kira-kira setengah jam. Basuh sayur-sayuran. Chop tidak terlalu halus. Menambah kawah, musim dengan rebus sayur-sayuran dengan pes kentang tomato, garam, lada, tempat. Gaul rata. Biarkan api selama 10 minit.

rebus sayur-sayuran dengan kentang dan terung

Resipi ini termasuk bahan-bahan berikut: kentang, terung, tomato, lada loceng, bawang, lobak merah, herba, rempah. Basuh sayur-sayuran. Mengupas kentang, potong mereka ke dalam kiub. Dengan terung kulit tidak boleh dikeluarkan apabila mereka masih muda. Potong bawang. Parut (besar atau kecil) lobak Parut. lada Bulgaria dipotong menjadi jalur nipis. Membakar dengan air mendidih tomato. Ini menjadikan ia mudah untuk menghapuskan kulit mereka. Menghancurkan mereka. sayur-sayuran cop. Anda boleh menggunakan Dill, selasih, bawang hijau, pasli. The kawah bawang goreng dan lobak merah. Selepas meletakkan mereka loceng lada, tomato, terung, kentang. Tomato perlu memberi jus, kemudian lada hidangan, garam, tambah rempah. Tuangkan segelas air dan reneh selama setengah jam di bawah hood. menambah atau mengurangkan masa memasak bergantung kepada jumlah produk. Sayur-sayuran harus lembut dan masak. Beberapa minit sebelum akhir memasak, tambah sayur-sayuran. Untuk meletakkan ulas rasa bawang putih. Biarkan 15 minit rebus, berkhidmat.