Sebagai dgn bijaksana menolak manusia?

Ia adalah mustahil untuk menafikan: kegagalan - ia adalah sangat tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, ini adalah sebahagian daripada kehidupan. Sama ada hati rosak, enggan melaksanakan atau anda hanya membawa rakyat lebih dekat, emosi akan sentiasa menyenangkan. Keadaan seperti itu tidak akan berlalu tanpa masalah, ia sentiasa tidak selesa. Jika anda mahu seseorang untuk berputus asa, anda juga perlu mencabar. Anda perlu bertindak dgn bijaksana, sokongan orang dan pada masa yang sama untuk menghadapi emosi negatif mereka sendiri. Jika anda tidak boleh, anda melakukan kegagalan lebih menyakitkan. Ramai orang ingin dapat perlahan-lahan dan sopan menolak. Anda tidak mahu menyakiti orang lain itu, untuk membuat dia merasa kesakitan dan kekecewaan. Ia semua begitu rumit! Mujurlah, terdapat beberapa garis panduan untuk membantu anda menghadapi detik-detik dalam kehidupan yang paling lembut. Ia juga boleh menjadi agak satu pengalaman yang positif! Kadang-kadang kegagalan menjadi pendorong untuk perubahan, kerana orang yang mula berfikir tentang bagaimana ia menjadi lebih baik. Penafian yang membuat anda berfikir lebih lanjut mengenai diri anda. Ini jenis motivasi yang membantu untuk bergerak ke atas. Jika anda memerlukan seseorang untuk melepaskan, gunakan tips di bawah. Ini akan menjadikan keadaan lebih selesa untuk semua orang.

Bercakap benar

Ini mungkin kelihatan jelas, ia tetap penting untuk mengetahui bahawa jika anda menipu seorang lelaki kira-kira sebab-sebab kegagalan mereka, anda tidak akan membuat ia mudah kedudukannya tidak. Sesetengah orang lebih suka berbohong agar tidak menyinggung perasaan seorang lelaki yang enggan. Ia adalah niat yang baik, tetapi tingkah laku itu tidak membantu untuk meredakan kesan tersebut. Integriti - adalah pilihan terbaik anda, jangan cuba untuk sugarcoat apa-apa. Malah jika anda berfikir bahawa berbohong adalah keselamatan, tidak tunduk kepada fikiran-fikiran. kebenaran menyakitkan, tetapi kemudian ia adalah lebih mudah untuk mengambil, dan melembutkan kesan yang terletak hanya dalam beberapa minit pertama perbualan, tetapi akhirnya racun seluruh simpati yang kekal selepas kegagalan.

khusus

kata-kata umum yang tidak berguna. Jika anda mempunyai untuk menolak seseorang, setepat yang mungkin dan konkrit. Dalam jangka masa panjang ia hanya akan membantu seorang lelaki telah ditolak. Selalunya kegagalan yang tidak akan menjadi punca, dilihat sebagai penghinaan peribadi. Lebih tepat anda akan dapat menjelaskan apakah sebab untuk keadaan semasa, orang yang lebih baik akan dapat memahami bahawa ini bukan salah peribadinya. Ini adalah sangat penting bagi kedua-dua belah perbualan. Fikirkan justifikasi yang lebih awal untuk menyatakan yang paling jelas dan mudah difahami. Ini akan membantu anda mengurangkan tekanan anda sendiri semasa kegagalan.

Menonton nada anda

Jangan lupa bahawa masalah ini boleh bukan sahaja dalam apa yang anda katakan, tetapi bagaimana anda melakukannya. Fikirkan tentang apa yang orang lain akan berasa dalam keadaan seperti itu dan cuba untuk berkelakuan baik. Nada suara dan masa yang dipilih untuk perbualan - ciri-ciri yang paling penting, jadi sedar bahawa ia bukan sekadar kata-kata yang anda pilih. Sudah tentu, mereka juga adalah sangat penting, tetapi kita tidak harus lupa tentang kriteria lain. Adakah senaman pernafasan, cuba untuk tidak membebankan dan ikut intonasi suaranya. Memberi perhatian kepadanya, dan anda mengurangkan anda sendiri tekanan, dan ketidakselesaan orang lain.

Menerima peranan anda

Jika anda juga dalam beberapa cara yang terlibat dalam situasi ini, pastikan untuk memberitahu orang yang dengan siapa memisahkan. Jika kesalahan itu tidak terletak sepenuhnya di atas bahu mereka, keadaan menjadi sedikit lebih selesa. Bahagikan menyalahkan jika ia adalah hakikat sebenar, kerana keengganan dan berdasarkan fakta untuk menjelaskan keadaan sebenar. Ini akan membantu anda untuk menerangkan dengan jelas sebab-sebab bagi keputusan anda, walaupun pada masa perbualan kepada rakan anda dan ia akan menjadi sukar untuk melihat segala-galanya dengan cekap dan tanpa emosi yang tidak perlu. Ini boleh difahami, kerana pemisahan boleh menjadi sangat meletihkan. Bersedia untuk ini lebih awal menerima hakikat bahawa negatif yang tidak dapat dielakkan dan sebahagiannya berkaitan dengannya anda.

Fikirkan tentang kompromi

Jika keadaan mengizinkan, anda mungkin tidak semestinya tegar menolak untuk manusia. Kadang-kadang masalah itu boleh diselesaikan dengan kompromi. Jika anda permulaan perbualan dengan tujuan untuk menyampaikan mereka sudut pandangan dan untuk mendapatkan apa yang anda mahu, ia adalah mungkin bahawa orang lain akan dapat bertemu anda. Dalam kes ini, ia akan berasa lebih selesa. Dalam keadaan ini, tidak ada yang dapat keluar pemenang, tetapi ia adalah penting untuk berunding dan menetapkan sempadan perlu. Ini adalah yang paling penting, kerana jika tidak, anda tidak boleh memahami yang mengganggu orang lain dan bagaimana ia akan kegagalan. Dalam mana-mana kes, ia adalah jelas bahawa ia akan menjadi tidak menyenangkan. Belajar untuk menjaga kepentingan mereka sendiri, bukan dengan mencederakan orang lain. Ini adalah kemahiran yang sangat penting yang membantu untuk mengalami kegagalan lebih selesa.

Membolehkan orang untuk berkongsi dengan anda perasaan saya

Jadi hanya memberi tumpuan kepada apa yang anda mahu katakan, dan begitu sukar untuk membenarkan seseorang yang mengalami kegagalan untuk berkongsi pemikiran dan emosi mereka. Walau bagaimanapun, ia adalah sangat penting, anda perlu memberikan kepada sahabatnya peluang untuk menjelaskan bagaimana dia merasakan kerana kegagalan ini. Jangan berfikir bahawa anda akan menjadi sangat gembira. Penafian - ini adalah keadaan yang amat sukar. Walau bagaimanapun, jika seseorang mempunyai segera akan mempunyai peluang untuk bercakap dan berkongsi perasaan, perbualan anda akan mengambil tempat lebih lembut dan selesa untuk semua orang.

amalan terlebih dahulu

Jika anda sangat gugup kerana hakikat bahawa anda mempunyai untuk diberikan kepada seseorang, dan anda mahu semua kata-kata, intonasi dan ekspresi emosi yang sesuai, anda perlu mengamalkan, berfikir tentang apa yang anda katakan dan bagaimana untuk melakukannya. Ini akan menjadi amat berguna untuk anda. Sebagai contoh, anda perlu api seseorang. Mengamalkan bagaimana anda akan memberitahu berita buruk kepada orang lain. Apabila anda perlu benar-benar melakukannya, anda sudah akan tahu bahawa anda boleh mengatakan ia dengan tenang, dan kemudian anda akan dapat untuk menyatakan semua fikiran mereka dengan cara yang jelas, jujur dan berhati-hati, yang akan membantu orang lain memahami bahawa kehidupan belum berakhir, okay. Anda akan dapat melakukan apa yang kita patut, tetapi cara yang paling optimum. jumlah yang cukup amalan sangat bermanfaat untuk anda dan untuk orang yang kepadanya anda menolak. Anda boleh juga amalan dengan kawan atau keluarga. Dalam kes ini, anda boleh mendapatkan satu anggaran tingkah laku mereka di pihak dan meminta tips. Ini akan membantu anda lebih memahami perihal tersirat keadaan dan belajar untuk berkelakuan lebih tepat mungkin.

Jangan tunggu untuk output yang jelas

Semula jadi, anda ingin mendapatkan sedikit kelegaan selepas perbualan yang sukar, tetapi ia tidak selalunya keadaan datang berakhir dengan cara ini. Ini adalah perkara biasa. Ramai orang impian keengganan yang semua positif dan tidak menyakitkan, tetapi tidak segera sedar bahawa orang lain tidak akan gembira. Hanya tidak tergesa-gesa, tidak menyesuaikan emosi, jangan cuba menceriakan dia apabila ia adalah tidak sesuai. Attuning diri sendiri kepada fakta bahawa keadaan akan diselesaikan dengan segera, anda menetapkan diri untuk kekecewaan. Ia tidak perlu untuk berbuat demikian! Be bersedia sekali gus, bahawa anda perbualan kehendak tidak memberi jelas akibatnya.

Penafian - ini adalah sukar

Ia adalah penting untuk sentiasa ingat bahawa cara terbaik untuk menafikan seseorang - berkelakuan dengan perhatian yang maksimum, kebaikan dan rasa hormat. Berkelakuan seperti cuba untuk bertindak dalam situasi lain. Mungkin dalam proses anda menghadapi kebencian dan kemarahan, bagaimanapun, jika anda adalah jenis, segala-galanya akan menjadi sebaik yang mungkin untuk semua orang.