Apricot batu: ubat atau racun?

Buah-buahan - ia adalah tanpa ragu-ragu, yang paling produk yang berguna. Ia mengandungi sejumlah besar vitamin, di samping itu, mereka didakwa dengan kegembiraan hidup. Dan antara yang paling penting untuk kesihatan buah-buahan kami adalah aprikot. Buah-buahan yang lazat yang disayangi, mungkin, semua orang.

Ramai di antara kita, bagaimanapun, hanya makan pulpa, mempercayai bahawa lubang aprikot mengecewakan. Tetapi ini adalah mengelirukan. Malah, mereka boleh sama berguna sebagai pulpa berair. Biji lubang aprikot - sumber bahan-bahan berharga. Hanya perlu berupaya untuk memilih daripada mereka yang anda boleh makan, dan apa - tidak ada.

biji aprikot: boleh dimakan atau tidak?

Hanya ada satu cara untuk menentukan jika anda mempunyai nucleoli atau tidak. Hanya mereka yang tidak mempunyai rasa pahit yang dilafazkan, yang boleh dimakan. Mereka sama ada perlu menjadi manis, atau sesuatu untuk mengingatkan semua badam diketahui. Jika anda rasa tidak menyenangkan - ia adalah jelas bahawa tulang untuk makan tidak sepatutnya ada di aprikot.

Walau bagaimanapun, bergantung hanya pada perasaan mereka sendiri masih tidak berbaloi. Berjumpa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada tidak memudaratkan badan anda yang terkandung dalam nucleoli aprikot asid hidrosianik. Jika ujian yang baik, anda boleh makan kira-kira 25-30 gram produk ini setiap hari.

Bagaimana berguna aprikot lubang?

Ia telah lama diketahui bahawa aprikot kulit itu mengandungi bahan-bahan khas yang menghalang pembangunan kanser. Walau bagaimanapun lubang aprikot dalam kes ini lebih berkesan. Makan sekurang-kurangnya 3-4 keping setiap hari, anda boleh mengurangkan kemungkinan penyakit ini hampir seratus peratus. Ia mengandungi vitamin penting - B17, yang menembusi ke dalam sel, dan jika ada terdapat perubahan yang berkualiti rendah, dia sama ada memecahkan atau penawar. Sebagai contoh, ada yang mendakwa bahawa biji aprikot adalah bukan sahaja satu pencegahan yang sangat baik kanser, tetapi juga perubatan, sempurna sah di peringkat awal.

Walau bagaimanapun, untuk memperkenalkan mereka ke dalam diet anda tidak hanya untuk sebab ini. Jika anda mempunyai masalah dengan sistem kardiovaskular, pastikan anda boleh menggunakan produk tersebut. Sangat tidak lama lagi anda akan melihat peningkatan.

Anyway, biji aprikot - alat yang sempurna untuk membantu anda mengatasi pelbagai penyakit. Bronkitis, tracheitis, jed, batuk kokol - adalah hanya satu senarai kecil penyakit bahawa ia membantu untuk sembuh.

Teras lubang aprikot - satu produk yang sangat diperlukan untuk foodists mentah. Ia mengandungi sejumlah besar bahan-bahan yang penting untuk fungsi normal badan kita. 100 g produk mengandungi kira-kira 45 g lemak tak tepu. A protein - sebanyak 25 gram. Selain itu, lubang aprikot memasukkan di dalam keahlian magnesium, kalium, kalsium, fosforus, besi.

Sebelum anda mula aktif menggunakan produk, menjalankan eksperimen. Makan hanya 2 keping. Dan jika pada hari yang anda rasa tidak merosot, anda secara beransur-ansur boleh meningkatkan jumlah dimakan nucleoli (tetapi jangan lupa tentang dos maksimum - 30 g).

Jika anda rasa gejala yang tidak menyenangkan, lebih baik menyerah penggunaan biji aprikot. Terdapat banyak makanan lain yang mengandungi sejumlah besar nutrien untuk kita.