Asid folik: mengapa dan mengapa

kehidupan setiap wanita yang penuh dengan kebahagiaan apabila dia mendapat tahu bahawa kanak-kanak di bawah jantung. Tetapi kebahagiaan ini boleh mengganggu penyakit dan kecacatan dalam pembangunan bayi masa depan. Untuk mengelakkan ini, anda perlu tahu apa yang asid folik, untuk apa yang ia dan, sudah tentu, mengambilnya. asid folik (juga dikenali sebagai vitamin B9) adalah penting untuk perkembangan janin normal.

Ia amat penting untuk mengambil ia dalam tempoh tiga bulan pertama (trimester pertama) kehamilan.

Asid folik: apa yang boleh memohon?

vitamin ini adalah sangat berguna untuk tiub neural. Apa dan mengapa ia adalah penting bahawa ini adalah tiub untuk berkembang dengan baik? Hakikat bahawa bentuk neural tube sumsum tulang. Beliau, seperti semua orang tahu, memainkan peranan yang penting dalam kehidupan manusia, oleh itu, untuk tiub neural telah dibangunkan dengan betul, ibu mengandung adalah bertanggungjawab untuk mengambil asid folik.

The keanehan badan ini adalah bahawa ia mula muncul pada janin dari konsep dan oleh itu asid folik perlu mengalir ke dalam badan kecil dari awal.

Kekurangan berbahaya asid folik di kalangan wanita hamil?

Akibat daripada kekurangan mommy asid folik dan serbuk ngeri. Vitamin ini adalah bertanggungjawab untuk pembentukan darah dan penyerapan zat besi dalam badan. Ingat bahawa ibu dan anak adalah berkaitan, dan semua yang terasa mommy dan bayi perlu menderita. Jika anda berasa lemah dan letih, dan ujian menunjukkan bahawa anda mempunyai anemia, ia boleh bermakna bahawa badan anda tidak boleh menginap dengan asid folik. Apa lagi yang memerlukan vitamin ini dan kekurangan yang berbahaya itu? Seorang wanita yang cuai vitamin ini, risiko bukan sahaja kesihatan anak dalam kandungan mereka, tetapi juga kerugian. Selain pembangunan daripada penyakit organ, kekurangan bahan ini boleh menyebabkan kelewatan dalam perkembangan kanak-kanak, dan akibat yang paling dahsyat melanggar struktur plasenta, yang boleh membawa kepada keguguran.

Apakah yang perlu saya lakukan?

Sedar ibu mengandung, apabila dia mengetahui tentang cara keluarganya, hendaklah segera berjumpa doktor, yang pasti untuk memberitahu mengapa asid folik adalah penting, mengapa ia diperlukan. Doktor perlu memberi nasihat untuk mengambilnya. Tetapi kita harus ingat bahawa vitamin ini boleh ditemui dalam makanan. asid folik dalam makanan adalah dalam kepekatan yang kecil, jadi mengambil ubat dia masih diperlukan. Semasa mengandung, pastikan anda makan bijirin, sayur-sayuran, warna hijau gelap, minum jus tomato dan yogurt, terdapat beri dan buah-buahan jangan lupa tentang krim dan menambah kepada diet anda germa gandum. Sekali lagi saya menarik perhatian anda bahawa penggunaan produk-produk ini tidak sepenuhnya membentuk keperluan badan untuk asid folik.

Adapun kehamilan?

Perlu diingatkan bahawa asid folik sebelum mengandung juga memainkan peranan yang sangat penting. Jika anda bercadang untuk menjadi seorang ibu, kemudian mula mengambil vitamin untuk beberapa bulan sebelum hamil. Sekarang anda tahu apa yang asid folik. Untuk apa yang ia adalah perlu bagi anda dan bayi anda, anda juga telah diketahui. Jadi menjaga kesihatan serbuk anda sebelum kelahiran beliau!