Biskut badam - makan dan menurunkan berat badan

Cookies, berapa banyak memori indah dan persatuan penuh dengan perkataan ini. Manis, segar, rangup, berperisa dengan cawan yang lazat susu sejuk. Sebagai seorang anak, apabila cookies adalah makanan yang terbaik di dunia, kita tidak mengira kalori dan tidak takut sentimeter berlebihan di pinggang, dengan keseronokan menelan makanan istimewa rapuh.

Hari ini, kita cuba untuk menghadkan diri kepada yang manis, dan terutamanya dalam penggunaan cookies. Tetapi kadang-kadang dia mahu makan sesuatu yang diharamkan, dan kami membakar biskut badam atau coklat, tetapi tidak semestinya yang paling lazat di dunia - sebagai seorang anak.

cookies badam, resipi yang kami berkongsi dengan anda hari ini - sangat ringan, rapuh dan kalori.

Menyediakan macaroon khas yang anda perlukan:

- 3 telur protein;

- 200 gram mentega;

- 100 gram badam;

- 100 gram tepung gandum disucikan;

- 100 gram tepung gandum sajian;

- 150 g minyak mentah gula perang ;

- 50 gram coklat gelap;

Campurkan mentega lembut, gula dan putih telur menggunakan mixer. Kemudian mencairkan coklat dan tuangkan ke dalam jisim dan campuran. Menghancurkan separuh kacang dan taburkan dalam doh. Kemudian beransur-ansur menambah tepung dan kacau dengan mixer dengan muncung khas untuk ujian. Ia mesti berubah lembut, tetapi tidak melekit. Kemudian jisim yang terhasil mengisi picagari kuih-muih dan tersemperit ke helaian, baking kertas diletakkan, cookies kecil dengan rehat yang. Dalam setiap telaga memakai kacang. Bakar sehingga ciri-ciri warna, kira-kira 30 minit. Cookies badam digabungkan dengan aroma dan rasa kopi segar.

Bereksperimen dengan resipi dan menambah bahan-bahan anda sendiri. Anda boleh membuat campuran yang berbeza kacang; badam, cashews, hazelnuts. cookies walnut memberi tenaga, memberi keceriaan dan keyakinan. Selain itu, ia amat memuaskan dan banyak tidak akan makan, yang merupakan satu kelebihan kepada jantina yang adil.

Satu lagi resipi cookie akan dinikmati oleh semua pencinta masakan Eropah. Kuki ini Berlin - lembut dan lembut sedutan udara keju lembut doh.

Untuk penyediaan pechenyushek pengambilalihan Berlin;

- 200 gram rendah lemak keju lembut;

- jumlah sama mentega;

- 250 g tepung gandum (mengurangkan kandungan kalori);

- serbuk penaik untuk doh - 1 pakej;

- vanillin;

- Jus lemon - 1 sudu besar;

- Cinnamon - di hujung pisau;

- gula perang - 100 gram.

Untuk glasir:

- gula serbuk;

- 2 sudu besar susu panas ;;

- jus lemon.

Campurkan tepung dan serbuk penaik. Mash mentega dan keju dan campuran mereka dengan tepung. Menguli baik doh dan ingat. Kemudian keluarkan doh di dalam peti sejuk selama beberapa jam. Apabila doh siap, uli sekali lagi dan melancarkan lapisan nipis. Melincirkan dengan gula dan potong nipis segi empat tepat diameter kecil dan kali ganda mereka ke dalam hati. Meletakkan biskut dalam ketuhar selama 20 minit dan bakar sehingga perang keemasan. Apabila cookies berguna kami yang sejuk, melincirkan mereka dengan menjadi sayu. Untuk penyediaan campuran tepung susu dan jus lemon, pound dengan teliti dan sejuk sedikit. Meliputi pastri dengan sayu dan taburkan dengan coklat parut dan kelopak badam. Berlin cookies, serta cookies badam - sempurna sesuai untuk sarapan pagi dan akan suka rumah anda.

Lebih sering memanjakan diri anda dan orang tersayang kek buatan sendiri. Dia dihangatkan oleh haba tangan anda dan dibuat dari bahan-bahan semulajadi untuk memastikan bahawa anda sentiasa dalam keadaan yang baik, optimistik, walaupun masalah dan kegawatan kehidupan, dan perasaan yang hebat. Makan pada kesihatan dan jangan takut angka - beberapa cookies untuk sarapan pagi tidak menyakiti sesiapa. Perkara utama - tidak keterlaluan.