Krim labu dalam diet diet labu

Dalam masyarakat hari ini ianya agak sukar untuk mencari sekurang-kurangnya seorang wanita yang tidak pernah akan cuba untuk mengurangkan berat badan mereka dan menyesuaikan rajah. Untuk sebab-sebab tertentu jantina yang lebih cerah dalam kebanyakan kes, sangat kritikal penampilan mereka, walaupun di sebalik hakikat bahawa lelaki mendapati mereka cukup menarik. Sebab-sebab bagi setiap wanita, sudah tentu, sendiri, masing-masing, tetapi, menurut hasil pelbagai kajian mengenai subjek ini, kebanyakan wanita menurunkan berat badan demi puan-puan beliau, kedua-dua sebenar dan dilihat. Untuk mencapai matlamat sesuatu cap sepanjang hayat pada skala, memohon pelbagai cara. Yang paling biasa, sudah tentu, adalah pemeliharaan diet tertentu, yang terdiri daripada satu set terhad produk. Sebagai contoh, ia adalah sangat popular pada masa ini diet labu, hidangan utama yang merupakan sup labu.

Sebahagian daripada jantina yang lebih cerah lebih suka pendekatan yang berbeza. Mereka membayar perhatian yang lebih kepada gaya hidup mudah alih, sering bermain sukan, bercuti secara aktif, bukannya berbaring di sofa membaca majalah atau menonton peserta persembahan. Adalah menarik bahawa wanita ini adalah dalam kebanyakan kes berasa lebih baik dan kelihatan lebih muda. Mereka juga menunjukkan bahawa selepas apa-apa percutian yang aktif berasa semangat dan aliran masuk besar kuasa-kuasa, yang tidak boleh dikatakan tentang orang-orang yang lebih suka rehat yang lebih pasif dalam kedudukan terlentang. Ini wanita muda tidak mungkin untuk mencapai keputusan yang memberangsangkan, walaupun mereka menggunakan hanya satu sup daripada labu.

Adalah dipercayai bahawa sup labu - produk sayur-sayuran vegetarian yang menggalakkan penurunan berat badan. Secara umum, labu itu sendiri adalah berry yang sangat menarik. Ia mengandungi satu set yang sangat kaya dengan vitamin dan mineral yang memberi manfaat kepada kesihatan secara keseluruhan. sup labu untuk kehilangan berat badan adalah asal dan rasa cukup baik. Seperti diet yang berfungsi dengan cepat, dalam masa dua minggu, ia boleh membantu untuk menyingkirkan hampir sepuluh kilo tambahan dibenci. Ramai pakar pemakanan menyarankan pesakit mereka makan sup dari labu, kerana berry ini dapat membersihkan badan daripada toksin terkumpul dan menguatkan sistem imun. Satu fakta menarik tentang labu - semakin lama ia akan berbaring, lebih sedap akan, baik, sudah tentu tanpa fanatik.

Disebabkan populariti diet yang sedemikian, pelbagai resipi produk ini adalah hari semakin meningkat dari hari ke hari, jadi ia tidak semestinya kekal, ada satu sup daripada labu. diet labu klasik adalah pengulangan empat fasa berturut-turut dalam tempoh dua belas hari. Setiap peringkat baru - diet yang berasingan untuk satu hari. Semasa diet ia adalah disyorkan untuk mengurangkan penggunaan garam dan gula. Pada dasarnya, bahan utama dalam dimasak cukup manis, jadi tidak memerlukan tambahan lagi gula.

Setiap peringkat melibatkan makan tiga kali sehari. Pada hari pertama diet yang disyorkan untuk sarapan masak salad labu dan lobak merah, berpengalaman dengan jus lemon dan bubur nasi labu. Majlis makan malam itu harus terhad kepada sup sayur-sayuran dan salad epal dan labu. Salad boleh musim dengan jus lemon atau yogurt rendah lemak atau yogurt. Pada waktu malam, tidak lewat daripada enam jam, anda boleh menyediakan pencuci mulut cahaya labu dibakar. sarapan hari kedua boleh meninggalkan sebagai yang pertama, dan anda boleh menukar komposisi bijirin, sebagai contoh, dengan mengambil bukannya bubur nasi. Makan tengah hari hendaklah terdiri daripada apa-apa sup sayur-sayuran rendah lemak dan labu oladushek. Pada waktu malam, anda boleh menikmati dadih rendah lemak dan epal panggang, sebagai contoh, dengan prun. Pada hari ketiga sarapan tidak berubah, dan makan tengah hari dalam sup, anda boleh menambah bebola daging. Pada majlis makan malam - pencuci mulut labu dan nenas keping dengan keju. hari keempat, menu ini agak berkhasiat: Sarapan invariable bijirin dan salad, sup sayur dan lada disumbat rebus untuk makan tengahari dan ragout zucchini, skuasy, lobak merah, cendawan dan bawang pada waktu petang.

Mematuhi diet ini, keempat-empat peringkat dalam urutan diulang tiga kali, selepas itu anda boleh memilih untuk berehat. keputusan Diet tidak lama ghaibnya dan sudah dalam tempoh masa yang singkat yang nyata, angka berubah.